Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's
- Vaš otrok ima lahko anemijo (pomanjkanje krvi), če ...
- Znaki in simptomi anemičnih otrok (pomanjkanje krvi)
- Ali lahko anemijo preprečimo?
- 1. Ne dajajte kravjemu mleku dojenčku, dokler ne bo star več kot 12 mesecev
- 2. Ne pijte mleka večinoma
- 3. Ohranite uravnoteženo prehrano
Medicinski video: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's
Ne samo odrasli otroci imajo lahko tudi anemijo, ki je znana tudi kot pomanjkanje krvi. No, morate biti previdni, ker lahko proces rasti in razvoja anemičnih otrok motimo. Najpogostejša anemija pri otrocih je stanje, ko telo nima železa. Posledično je kri težko oskrbeti dovolj kisika z vsemi deli otrokovega telesa.
Sama anemija je stanje, pri katerem se število rdečih krvnih celic v telesu zmanjša pod normalno mejo. To stanje lahko vpliva na zdravje, ker rdeče krvne celice vsebujejo hemoglobin (Hb), ki je beljakovina, ki v celice telesa prenaša kisik, da bi preživela.
Anemijo lahko povzročijo številni dejavniki. Med različnimi vzroki lahko pride do anemije zaradi prirojenih nepravilnosti (genetskih), prehranskih težav (kot je pomanjkanje železa), okužb, nekaterih vrst raka ali zaradi izpostavljenosti drogam ali strupom.
Vaš otrok ima lahko anemijo (pomanjkanje krvi), če ...
- Otroško telo ne proizvaja dovolj rdečih krvnih celic. To se lahko zgodi, če otrok v hrani nima železa ali drugih hranil.
- Otroško telo uničuje preveč rdečih krvnih celic. Ta vrsta anemije se ponavadi pojavi, ko ima otrok osnovno bolezen ali deduje nenormalnost rdečih krvnih celic, kot je anemija srpastih celic.
- Izguba rdečih krvnih celic s krvavitvijo. Na primer zaradi poškodbe ali močne menstrualne krvavitve.
Znaki in simptomi anemičnih otrok (pomanjkanje krvi)
Preden veste, kako ravnati z anemičnimi otroki, je dobro prepoznati simptome, ki se pogosto pojavljajo. Nekateri od teh simptomov so:
- Bleda ali sivkasta koža, kot tudi veka in meso nohtov
- Lemas
- Nerodna
- Lahko utrujen
- Lahko se okuži zaradi šibke odpornosti na telo
- Področje kože ali oči je rumeno (doživljajo otroci, katerih krvne celice so zmanjšane, ker jih uničijo njihova lastna telesa).
- Dosežki v šoli niso zadovoljivi
Takoj obiščite zdravnika, preden se stanje razvije v kronično in moti otrokovo rast. Otroci z anemijo zaradi pomanjkanja železa lahko uživajo tudi čudne stvari, kot so ledene kocke, glina, glina in koruzni škrob. To vedenje se imenuje tudi izrazpica. Pika ni tako nevarna, razen če vaš otrok poje nekaj strupenega. Običajno pica ustavite po zdravljenju anemije in ko otrok ostane starejši.
Ali lahko anemijo preprečimo?
Najboljši način, da se otrokom prepreči anemija, je zdrav način življenja in uravnotežena prehrana. Tukaj so nasveti o zdravem življenju, da se lahko slabokrvni otroci dobro opustijo in razvijejo.
1. Ne dajajte kravjemu mleku dojenčku, dokler ne bo star več kot 12 mesecev
Majčino mleko (ASI) ima nižjo vsebnost železa kot kravje mleko. Vendar pa je prebava otroka še bolj sposobna absorbirati železo iz ASI kot iz kravjega mleka. Dajanje kravjega mleka pred pripravo vašega otroka lahko dejansko zmanjša količino železa, ki se absorbira v črevesju.
Če dojite, bo vaš dojenček imel dovolj zalog železa, da bo star vsaj 6 mesecev. Potem, če vaš otrok še naprej hrani in je začel jesti trdno hrano, mu dajte hrano z dodatnim železom. Pogovorite se s svojim pediatrom o živilih, ki so najbolj primerna za ta namen.
2. Ne pijte mleka večinoma
Hvala bogu, da vaš otrok uživa v pitju mleka. Vendar pa lahko prekomerno pitje mleka, ki je nizko z železom, otroka hitro ustvari.
Tako bodo otroci lahko težko jesti, ker so polni. Pravzaprav je najboljši vir železa in mineralov ravno v naravnih živilih in pijačah, zlasti v zeleni zelenjavi, kot je špinača.
3. Ohranite uravnoteženo prehrano
Zrna in žita lahko dodajo železo otrokovemu telesu. Drug dober vir železa za uživanje je sveže meso z nizko vsebnostjo maščob, krompir, paradižnik in oreški. Viri železa, ki niso materino mleko, lahko pomnožite ali starejšim otrokom zagotovite dodatke z železom (pod pogojem, da se najprej posvetujete s pediatrom). Poskrbite, da boste pozorni na ravnovesje otroške prehrane, da se bo vaš otrok lahko izognil tudi debelosti.
