Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Načrtujte otrokov obrok od prvega meseca, dokler ga ne boste lahko pojedli sami
- Faza 1: Začnite MPASI pri starosti 6 mesecev
- Stopnja 2: Preklopite z mleka na teksturirano hrano
- Faza 3: Otrok začne sedeti v jedilnem stolu
- Stopnja 4: Otroci začnejo hraniti hrano
- Stopnja 5: Ko otrok začne uporabljati žlico
- Faza 6: Ko dojenčki začnejo preizkušati živila, ki pogosto povzročajo alergije
- Stopnja 7: Bodite pozorni na vnos pitne mineralne vode za otroke
- Stopnja 8: Kadar lahko otrok jej sam
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Majhno mleko je otrokov glavni vir hrane od rojstva do vsaj prvih dveh let življenja. Ko boste rasli, morate začeti zagotavljati dopolnilno hrano in trdno hrano, da zagotovite, da so vaše otrokove prehranske potrebe izpolnjene. Prehod z ene vrste hrane na novo zahteva čas in pravi način uvajanja. Torej morate najprej poznati urnik prehranjevanja otroka glede na stopnjo razvoja.
Načrtujte otrokov obrok od prvega meseca, dokler ga ne boste lahko pojedli sami
Po dojenju je naslednji čas hranjenja za dojenčke trdna hrana (trdne snovi) in še naprej raste, dokler se končno ne poje samostojno. V nadaljevanju so opisane stopnje razvoja otroških prehranjevalnih navad iz meseca v mesec.
Faza 1: Začnite MPASI pri starosti 6 mesecev
Glede na Ameriška pediatrična akademija in številni pediatri, dojenčki se lahko uvedejo v prvo trdno hrano v starosti 4-6 mesecev. V tej starosti bo otroški refleks, da bo iztisnil jezik, da bo sesal prsi ali dudo stekleničke za mleko, izginil. Dojenčki, stari okrog 4-6 mesecev, lahko zdaj dvignejo in podprejo svoje glave, ker so njihovi vratovi močnejši.
Zato lahko že v tej starosti pripravite načrt za prvi obrok.Če pa je vaš dojenček izključno dojenček, vam svetujemo, da odložite dajanje trdne hrane, dokler vaš dojenček ni star celo 6 mesecev.
Stopnja 2: Preklopite z mleka na teksturirano hrano
Ko se bo otrok začel navaditi na nadomestke za mleko ali mlečno mleko, nadaljujte z dajanjemdojenčki se navadijo na trdno hrano. Po nekaj tednih lahko začnete dajati več teksturiranega vnosa hrane.
Otroku počasi vstavite novo teksturo. Lahko začnete z dajanjem otroških banan ali pire avokada.
Otroško hrano lahko zagotovite s stopnjami od mehke kaše (stopnja 1) do debele kaše (2. faza), dokler se pulpa ne strdi (3. faza), ko je otrok star približno 9 mesecev. Ta teksturirana hrana se lahko še zdrobi, čeprav otrokovi zobje niso povsem narasli.
Faza 3: Otrok začne sedeti v jedilnem stolu
Naslednji korak je, ko se otrok začne učiti sedeti v jedilnem stolu (visok stol) Upoštevajte pravila o varnosti otrok: vedno namestite varnostni pas, ko je otrok nameščen na stolu, čeprav je možnost, da bi otrok padel ali prišel ven, zelo majhen. Ni nobene škode pri preprečevanju stvari, ki niso zaželene, ker se lahko zgodi, ko so starši nepazljivi.
Stopnja 4: Otroci začnejo hraniti hrano
Na splošno so dojenčki, stari okoli 7-11 mesecev, sposobni roke uporabiti, da bi poskušali vzeti hrano, ki jo imajo njihovi starši. Ta stopnja pomeni, da je otrok pripravljen na hrano, ki jo je mogoče zajeti.
Izbrana hrana mora biti zdrava, hranljiva in mehka. Na primer testenine, narezane na kocke, majhne koščke kuhane zelenjave, kot so korenje, dolgi fižol, fižol ali piščančja in mehko meso glede na obliko njegove roke.
Stopnja 5: Ko otrok začne uporabljati žlico
Kmalu potem, ko je otrok sposoben dojeti hrano, mu lahko poskusite dati žlico. Ne bodite presenečeni, če jo celo igrajo ali celo položijo žlico v usta. To je naravno, res.
Večina dojenčkov ne more učinkovito uporabljati žlic, dokler niso stari 1 leto. Vendar pa matere nikoli ne bolijo, da oblikujejo urnik za hranjenje dojenčkov, medtem ko v tej starosti vadijo nošenje žlice.Ko učite otroke, da sami jedo z žlico, začnite z lepljivimi živili, kot so jogurt, pire krompir ali skuta.
Drugi namigi: Na vrh žličke dajte malo kremnega sira, nato pa žitne kose v obliki črke O postavite na vrh. Kremni sir bo žito obdržal pritrjeno na žlico, tako da lahko dojenček jedo žito iz svoje žlice.Če želite predvideti umazano hrano iz razlite hrane, uporabite vodoodporen otroški predpasnik in podnožje položite pod stol za jedilnico, da ga boste lahko očistili.
Faza 6: Ko dojenčki začnejo preizkušati živila, ki pogosto povzročajo alergije
Nekateri zdravniki priporočajo staršem, da počakajo, da je otrok star 1 leto, preden poskušajo hrano, ki ponavadi povzroča alergije, kot so jajca ali ribe. V skladu s študijo pa čakanje na otroka, da preide določeno starost, ne kaže pomembnega učinka, razen če ima starš v preteklosti alergije na hrano ali če domneva, da ima otrok določene alergije.
Ni dokazov, da bi alergena živila, dana otrokom, mlajšim od enega leta, postala bolj dovzetna za alergije. Glede na Ameriška pediatrična akademija (AAP), je zakonita uvedba živil, ki lahko sprožijo alergije pri otrocih pred 1. letom starosti. Vendar pa se mnogi zdravniki strinjajo, da morajo biti starši zelo previdni pri dajanju školjk in orehov. Razlog, da so alergijske reakcije, ki jih povzročajo ta živila, lahko zelo nevarne za otroke.
Stopnja 7: Bodite pozorni na vnos pitne mineralne vode za otroke
V prvih 6 mesecih dojenčki ne potrebujejo dodatnega vnosa vode, ker je vsa voda, ki jo potrebujejo, na voljo v materinem mleku ali mlečnem mleku. Dajanje vode dojenčkom, mlajšim od 6 mesecev, lahko dejansko moti proces absorpcije hranil za rast in razvoj otroka. Ko so stari 9 mesecev, lahko začnejo uporabljati pitno vodo sippy cup ali stekla proti razlitju.
Stopnja 8: Kadar lahko otrok jej sam
Mastering jedilni pribor je dolg proces. Večina dojenčkov ne more učinkovito uporabljati žlic, dokler niso stari 1 leto. Spodbujajte otroke, da še naprej varno trenirajo in spet nered ali umazana oblačila, ker je hrana naravna.
Čestitamo, da ste opazovali, kako vaš otrok raste in je srečen in ljubeč.
