7 zdravih in okusnih receptov za sladke sladolede za male prigrizke

Vsebina:

• Medicinski video: Čokoladna torta z limonino kremo | Mojačokolada.si
  
• Zdrav in okusen recept za sadni sladoled
  
• 1. Zoben krem ​​sladoled
  
• 2. Avokado sladoled banana
  
• 3. Čokoladni sladoled iz banane
  
• 4. Sladoled z rozinasto palmo
  
• 5. Lemon sladoled
  
• 6. Mango sladoled
  
• 7. Sladoled s kokosovim avokadom
  

Medicinski video: Čokoladna torta z limonino kremo | Mojačokolada.si

Sladoled je ena vrsta hrane, ki jo ima veliko ljudi. Večina otrok in odraslih ljubi to hrano, ker ima okus sladko in ima privlačno obliko. Namesto da bi kupili vaš sladoled, ki je na voljo na trgu, je bolje, da ga poskusite doma. Poleg tega, da je bolj ekonomičen, je tudi samozaposleni sladoled zagotovljen za čistočo in zdravje. Pridite, poglejte recept za zdravo in okusno sadno sladoled v tem članku.

Zdrav in okusen recept za sadni sladoled

Različni recepti za sadni sladoled spodaj so zagotovo bolj zdravi kot večina sladoleda, ki se prodaja na trgu. Pravzaprav recepti spodaj ne uporabljajo kreme kot sladoled na splošno. Zato je ta "sladoled" bolj zdrav. Toda tudi če ne uporabljate smetane, se počutite nič manj okusne in okusne, veste.

Samo poglejte različne sadne sladoled recepti, ki jih lahko naredite za naslednje malčke.

1. Zoben krem ​​sladoled

Material:

• 500 ml mandljevega mleka
• 75 ml debelega kokosovega mleka
• 10 datumov, ki so bili zavrženi
• 1 žlička ekstrakta vanilije
• 300 gramov ovsene kaše
• Ustrezna sol
• Choco čipi po okusu

Kako narediti:

• V mešalnik namestite mleko, datume, ekstrakt vanilije in ovseno kašo. Vse sestavine premešamo približno 45-60 sekund ali dokler se ne teksturirajo kremasto in gladko.
• Vlijte posodo in jo zamrznite v notranjosti zamrzovalnika dokler se ne strdi.
• Pred serviranjem odstranite sladoled zamrzovalnika in pustite stati približno 15 minut.
• Potresemo s čokoladnim čipom ali prelivanje vse na njem ustreza tvojemu okusu, sladoled iz ovsene kaše pa je pripravljen za uživanje.

2. Avokado sladoled banana

Material:

• 2 zrelega avokada, strganje vsebine
• 3 banane (tip po okusu)
• 250 ml kokosovega mleka
• 50 ml javorjev sirup
• 2 žlički ekstrakta vanilije
• 2 žlici kokosovega olja
• 1 apno, vzemite sok
• Ustrezna sol

Kako narediti:

• Vse sestavine prenesite v mešalnik. Nato mešajte vse sestavine pri visoki hitrosti do gladke teksture.
• V posodo zlijte mešanico sladoledne mešanice.
• Mešanico prekrijte s plastiko in jo zamrznite v notranjosti zamrzovalnika približno 6 ur ali čez noč. Poskrbite, da se testo za sladoled tesno zavije in da ni zračnega prostora, ki bi preprečil razbarvanje.
• Pred serviranjem odstranite zamrzovalnika in pustite stati približno 15 minut.
• Dodajte ga prelivanje vse na njem ustreza vašemu okusu, sladoled avokada pa je pripravljen za uživanje.

3. Čokoladni sladoled iz banane

Material:

• 4 zamrznjene banane (vrsta po vašem okusu)
• 2 žlici kakava v prahu
• 250 ml mandljevega mleka
• 2 žlici javorjevega sirupa
• 1 žlica kokosovega olja
• Ustrezna sol

Kako narediti:

• Vse sestavine prenesite v mešalnik. Nato mešajte vse sestavine pri visoki hitrosti do gladke teksture.
• V posodo zlijte mešanico sladoledne mešanice.
• Mešanico shranite v zamrzovalniku, dokler se ne zmrzne
• Pred serviranjem vzemite iz zamrzovalnika in pustite, da sedi približno 15 minut.
• Dodajte ga prelivanje po vašem okusu in čokoladni sladoled iz banane je pripravljen za uživanje.

4. Sladoled z rozinasto palmo

Material:

• 100 gramov datumov, narežemo na majhne koščke
• 50 gramov rozin
• 250 gramov surovih indijskih orehov, ki so bili čez noč namočeni
• 200 ml debelega kokosovega mleka
• 3 žlice kokosovega olja
• 3 žlice medu
• 2 žlički vanilijevega ekstrakta
• Ustrezna sol

Kako narediti:

• Odcedite oreščke, ki so bili namočeni čez noč. Sperite s hladno vodo.
• Mešajte oreščke z maksimalno hitrostjo, dokler ne postane gladka in mehka. Zmešajte indijske oreščke s kokosovim mlekom, kokosovim oljem, medom, datumi, vanilijo in soljo. Ponovno zmešajte, dokler ne postane gladka.
• Ko je gladka, jo zlijte v posodo. Na vrh dodajte rozine. Vstavite ga v zamrzovalnik in počakajte, da se strdi.
• Preden postrežete, izvlecite sladoled iz zamrzovalnika in ga pustite stati nekaj minut.
• Sladoled iz rozinaste palme je pripravljen za uživanje.

5. Lemon sladoled

Material:

• 5 limon
• 500 ml mandljevega mleka ali sojinega mleka
• 200 ml čistega kokosovega mleka
• 3 žlice medu
• 1 žlička ekstrakta limone
• Ustrezna sol
• Topping glede na okus

Kako narediti:

• Pripravite posodo. Naribana limonina lupina. Prepričajte se, da ga ne naribate na beli del. V isti posodi stisnite limono.
• V posodo dodajte mleko, med, vanilijo in kokosovo mleko. Mešajte, dokler se sladoledna zmes nekoliko ne zgosti.
• Sladoledno zmes vlijte v posodo.
• Shranite sladoled notri zamrzovalnika dokler ne zmrzne.
• Pred serviranjem odstranite zamrzovalnika in pustite stati nekaj minut.
• Dodajte ga prelivanje vse na vrhu je tisto, kar vam je všeč in limonin sladoled je pripravljen za uživanje.

6. Mango sladoled

Material:

• 250 ml grškega jogurta
• 1 žlička ekstrakta vanilije
• 2 zrela manga, ki sta bila olupljena in zamrznjena

Kako narediti:

• Vse sestavine prenesite v mešalnik. Mešajte pri visoki hitrosti, dokler ni rahlo debela in kremasto.
• Nalijte v posodo.
• Vstopite v zamrzovalnika dokler se ne strdi.
• Pred serviranjem potresemo prelivanje sadje ali čokolado po vašem okusu.
• Mango sladoled je pripravljen za serviranje.

7. Sladoled s kokosovim avokadom

Material:

• 250 ml grškega jogurta
• 2 žlici soka limete
• 1 zrel avokado, strganje mesa
• 3 zamrznjene banane
• 1 čajna žlička ekstrakta poprove mete
• Sveže dovolj metinih listov
• Choco čipi po okusu
• Ustrezna sol

Kako narediti:

• Vse sestavine (razen čokoladnih čipov) dodajte v mešalnik. Mešalnik z največjo hitrostjo, dokler ni debel in rahlo debel kremasto.
• Ko ste gladko, zmešajte s čoko čipom v mešanico. Mešajte, dokler se ne zmeša.
• Prelijte mešanico sladoleda v posodo.
• Vstopite v zamrzovalnika in pustite, da se strdi.
• Preden postrežete, sladoled pustite nekaj minut pri sobni temperaturi.
• Čokoladni mete je pripravljen za postrežbo.