Vsebina:
- Kdo je v nevarnosti za ekcem?
- Prednosti uživanja probiotičnih živil za zdravljenje ekcemov
- Poraba probiotikov, ker nosečnost lahko prepreči ekcem pri otrocih
Živila, ki vsebujejo probiotike, so ena najbolj zdravih živil. Pokazalo se je, da probiotiki izboljšajo zdravje črevesja, saj lahko vsebnost bakterij uravnovesi število bakterij v črevesju. Ne samo za zdravje črevesja, temveč tudi za preprečevanje in zdravljenje ekcemov. Kako je lahko? Glej pojasnilo spodaj.
Kdo je v nevarnosti za ekcem?
Ekcem je stanje vnetja kože. To vnetje kože se lahko sproži zaradi stresa, dražilcev, vročine in znoja, hladnih in suhih podnebij ter stanja suhe kože. Ljudje, ki so napadeni z ekcemi, imajo lahko rdečkasto in srbečo kožo, tekstura je suha, da se lupi in je groba.
Ekcem pogosto napada dojenčke in otroke. To lahko temelji na dejstvu, da imajo še vedno nezreli imunski sistem, ki ni tako močan kot imunski sistem odraslega.
Otroci se zagotovo počutijo neprijetno, če se pojavi ekcem. Vsekakor bodo še naprej poskušali opraskati svojo srbečo kožo. Toda praskanje lahko dejansko poškoduje kožo in lahko celo povzroči okužbo. Zato je treba zdraviti ekcem. Probiotiki se lahko uporabljajo za zdravljenje ekcema.
Prednosti uživanja probiotičnih živil za zdravljenje ekcemov
Probiotiki vsebujejo dobre bakterije, ki lahko uravnavajo število bakterij v črevesju. Zato lahko probiotiki povečajo imunski sistem in zmanjšajo vnetjealergijski odziv.
Da bi dokazali koristi probiotikov pri preprečevanju ali premagovanju ekcema, so strokovnjaki opravili tudi veliko raziskav. Na primer, študija, objavljena v American Journal of Clinical Dermatology, kaže, da lahko probiotiki, zlasti Lactobacillus rhamnosus, preprečijo in zdravijo atopični dermatitis (običajno obliko ekcema), o katerem poročajo Very Well.
Nasprotno pa je druga študija, ki jo je objavila Cochrane Database of Systematic Reviews 2008, pokazala, da probiotiki niso pokazali nobenih rezultatov pri zmanjševanju resnosti ekcema. To je potrdila tudi študija v reviji Allergy in Immunology 2010, ki je pokazala, da uporaba probiotikov za zdravljenje ekcema še vedno ni dokazana njena učinkovitost.
Čeprav probiotiki niso nujno sposobni premagati ekcema, ker so potrebni dodatni dokazi, vendar pa uživanje probiotikov ni nevarno za ljudi z ekcemom. Torej, če želite poskusiti jemati probiotike za zdravljenje ekcema, morda ne bo bolelo.
Poraba probiotikov, ker nosečnost lahko prepreči ekcem pri otrocih
Če imate ekcem in ne želite, da bi tudi vaš otrok dobil ekcem, jemljete probiotike, ker je lahko nosečnost. Več študij je pokazalo, da jemanje probiotikov od nosečnosti lahko preprečuje otrokom z velikim tveganjem za genetski ekcem, da razvijejo ekcem. Ne pozabite, da ima genetika pomembno vlogo pri razvoju ekcema pri otrocih.
Ena študija, ki to dokazuje, je raziskava, ki jo izvaja Rautava, et al. Študija, objavljena v Journal of Allergy and Clinical Immunology, je pokazala, da jemanje probiotičnih dodatkov od 2 mesecev pred porodom do 2 meseca po porodu lahko zmanjša tveganje za nastanek ekcemov do dveh let. Probiotični dodatki so kombinacija vrst Lactobacillus rhamnosus in Bifidobacterium longum; ali Lactobacillus paracasei in Bifidobacterium longum.
Novejše raziskave tudi krepijo raziskave. Raziskave, objavljene v isti reviji leta 2015, so pokazale, da lahko dajanje probiotikov nosečnicam in doječim materam ali materam in njihovim otrokom prepreči razvoj ekcema pri dojenčkih.
