Vsebina:
- Prednosti matoa sadja
- 1. Pomagajte zadostiti potrebam vitaminov in mineralov
- 2. Pomagajte preprečiti kronične bolezni
- 3. Dobro za boj proti klicam
- 4. Lahko zmanjša visok krvni tlak
Si kdaj slišal za matoo? Morda se najbolj počutite seznanjeni s tem sadežem. Dejansko je drevo matoa ena izmed avtohtonih rastlin Indonezije. Rastline, ki lahko dosežejo osemnajst metrov višine, najdete v Papui. Edinstveno, okus sadja je kot mešanica več kelengkeng, rambutan in durian plodov. Radoveden, kakšne so prednosti matoe? Pridi pogledati razlago tukaj.
Prednosti matoa sadja
1. Pomagajte zadostiti potrebam vitaminov in mineralov
Eden od razlogov, zakaj bi morali poskusiti jesti matoo je, da je prehranska vsebnost tega sadja precej visoka. Sadje Matoa je bogato z vitamini C in E, na katere se sklicujemo, da preprečijo proste radikale v telesu.
Poleg tega je vitamin C koristen tudi za vzdrževanje imunskega sistema. Vitamin E lahko pomaga ohranjati zdravje kože in moško plodnost.
V tej konsistenci za žvečenje najdemo tudi nekaj mineralov, kot so kalcij in kalij.
2. Pomagajte preprečiti kronične bolezni
Druge koristi sadja matoa so preprečevanje kroničnih bolezni, kot so bolezni srca, možganska kap in sladkorna bolezen. Zakaj lahko to sadje pomaga preprečevati napade kroničnih bolezni?
Plod Matoa je bogat tudi s tanini, ki so antioksidanti. Antioksidanti so glavni protistrup prostih radikalov v telesu. Prosti radikali povzročajo poškodbe mnogih celic, kar povzroča kronične bolezni, celo rak.
Kljub temu je treba še naprej proučevati koristi te matoe. Razlog, strokovnjaki ne vedo, koliko tanina je treba zaužiti, da se prosti radikali ne pojavijo v telesu.
3. Dobro za boj proti klicam
Pojejmo sadje matoe, če se želite izogniti nalezljivim boleznim. Ker koristi te ene matoe lahko preprečijo, da bakterije vstopajo in rastejo v telesu.
Raziskave, ki so bile opravljene v Bogorju, na zahodni Javi, so pokazale, da sadje matoa uspešno zavira razvoj bakterij, ki povzročajo okužbe dihalnih poti in sečil.
Pravzaprav so strokovnjaki pokazali, da ni nemogoče, da bo nekoč sadje Matoe postalo vir naravnih sestavin za izdelavo antibiotikov.
4. Lahko zmanjša visok krvni tlak
Druge koristi sadja matoa pomagajo nadzorovati visok krvni tlak. Tudi ne samo sadno meso, ekstrakti semen in listov dokazano pripomorejo k zmanjšanju visokega krvnega tlaka.
Izvleček sadja Matoa vsebuje diurezo, ki poveča količino tekočine, ki se sprošča iz telesa. Ko se v telesu preveč tekočine, krvni tlak samodejno poveča. Če se nivo tekočine povrne v normalno stanje, lahko povzroči padec krvnega tlaka.
Študija iz Bandunga navaja, da v odmerku 100 miligramov na kilogram telesne teže ta ekstrakt matoe lahko odstrani vodo in sol skozi urin, tako da se lahko krvni tlak osebe zniža.
Kljub temu je treba vse prednosti tega matoa sadja še proučiti. Vendar pa nikoli ne boli poskusiti sadja s tem edinstvenim okusom, saj ima vlaknine in hranilne snovi, ki niso slabše od drugih plodov.
