Vsebina:
Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
Ob pregledu z zdravnikom je naravno, da se počutite zmedeni in z jezikom vezani, še posebej, če ste nedavno dobili diagnozo visokega holesterola. Priprava na zdravniški obisk lahko pomaga premagati malo tesnobe in se počutite bolj pod nadzorom svojega zdravja.
Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih morate vprašati zdravnika o visokem holesterolu. Natisnite to stran, označite vsako vprašanje, na katerega želite vedeti odgovor, in ga prinesite s seboj ob naslednjem pregledu. Več znanja imate o zdravju srca in visokem holesterolu, lažje boste sprejemali pomembne odločitve o zdravstveni oskrbi, ki jo potrebujete.
1. Kakšna je moja raven holesterola? Kaj pomenijo te številke?
Rezultati vašega testa holesterola bodo pokazali raven holesterola v miligramih na deciliter krvi (mg / dL). Da bi ugotovili, kako vaša raven holesterola vpliva na tveganje za bolezni srca, bo zdravnik upošteval tudi druge dejavnike tveganja, kot so starost, družinska anamneza, kajenje in visok krvni tlak.
Čim višji je vaš dober holesterol (HDL), približno 60 mg / dl, tem bolje. Nizko število HDL (manj kot 40 mg / dL) pomeni večje tveganje za srčne bolezni.
2. Kakšna naj bo moja raven holesterola? Bi moral biti moj holesterol boljši?
Na splošno so referenčne točke za "slabe" ravni holesterola LDL pod 100 mg / dL, ne-HDL holesterol pa je pod 130 mg / dL. Količina LDL 100-129 mg / dL lahko rečemo kot tolerančni prag.
Poleg tega mora biti HDL pri moških nad 40 mg / dL in pri ženskah nad 50 mg / dL. Če ta količina preseže to količino, lahko slab holesterol sproži različne zdravstvene težave - kot so ateroma, srčne bolezni in kap.
3. Kakšen je vzrok mojega visokega holesterola po mnenju zdravnika? In zakaj zdravniki to sumijo?
Visok holesterol prihaja iz različnih virov, vključno z zgodovino holesterola vaše družine in tistim, kar jeste. Vaše telo proizvaja holesterol, vendar ga dobite tudi, ko jeste prehranske izdelke z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in transmaščob, kot so jajca, jetra, rdeče meso ali morski sadeži (školjke, kozice, jastogi). Nasičene maščobe in holesterol izvirajo iz živalskih živil. Trans maščobe najdemo v ocvrti hrani in pakiranih živilih, kot so piškoti, krekerji in čips.
4. Katera so glavna tveganja, ki jih imam zaradi visokih ravni holesterola?
Če imate raven holesterola, ki presega vaše meje, lahko holesterol povzroči zbiranje zobnih oblog in strjevanje v vaših arterijah. Plošcna skorja lahko zlepi srcne arterije. Nenormalni pretok krvi lahko povzroči kapi ali srčne napade.
Visoka raven holesterola lahko poleg možganske kapi in bolezni srca povzroči neravnovesje žolča, kar vodi v nastanek žolčnih kamnov. Po podatkih Nacionalnega centra za zbiranje informacij o prebavnih boleznih, citirano iz Healthlineveč kot 80 odstotkov žolčnih kamnov so kamni holesterola.
Visoka raven holesterola lahko povzroči tudi bolečine v čeljusti, krvave stolice (kar kaže na blokiran dotok krvi v debelo črevo), bolečine v prsih in otrplost nog ali gangrene.
5. Katere simptome visokega holesterola se moram zavedati?
Visok holesterol običajno ne povzroča nobenih simptomov. V večini primerov se holesterol ponovno pojavi samo zaradi izrednega dogodka. Na primer srčni napad ali kap, ki je posledica poškodb zaradi visokega holesterola.
Zdravnik vam bo morda svetoval, da pogosteje pregledujete holesterol, če imate družinsko anamnezo visokega holesterola. Če pa imate naslednje dejavnike tveganja: visok krvni tlak, prekomerno telesno težo ali kajenje.
6. Ali potrebujem zdravilo? Kakšne so funkcije, tveganja in neželeni učinki tega zdravila? Ali obstajajo živila, zdravila, vitamini ali drugi zeliščni dodatki, ki lahko vplivajo na to zdravilo? Kako dolgo naj vzamem to zdravilo?
Če vam je zdravnik postavil diagnozo visokega holesterola, vam bodo običajno predpisana zdravila, ki lahko znižajo raven holesterola na normalno normalno območje. Obstaja več zdravil, ki se lahko predpisujejo za visok holesterol, kot so statini (npr. Lovastatin), fibrinska kislina, smole, ki vežejo žolčno kislino (npr. Kolestipol), in zaviralci absorpcije holesterola.
Vsako zdravilo ima prednosti in slabosti glede na vaše stanje. Zdravnik vas bo vodil še naprej po zapletenosti zdravila, ki ga boste uporabili.
7. Ali lahko kaj počnem doma ali v življenju, da zmanjšam holesterol?
Morda boste še vedno morali jemati zdravila za uravnavanje ravni holesterola. Če pa v življenju naredite nekaj manjših sprememb, boste morda lahko zmanjšali odmerek in možne neželene učinke zdravila. Te "alternativne" terapije bodo za eno osebo drugačne, vendar na splošno nadzor porabe živil z visoko vsebnostjo maščob, hujšanje, gibanje in prenehanje kajenja lahko zmanjšajo holesterol.
Posvetujte se s svojim zdravnikom za podrobnejše nasvete, na primer, koliko telesne mase boste izgubili, kakšno vrsto vaje lahko naredite in kakšen prehranski načrt je primeren za vaše stanje.
8. Kako dolgo traja, da zmanjšam raven holesterola?
Čas, potreben za zmanjšanje visokih ravni holesterola, je odvisen od številnih dejavnikov, od katerih so vsi različni za vsako osebo.
9. Kako pogosto moram preverjati svoj holesterol?
Vsi, ki so stari 20 let ali več, morajo preveriti raven holesterola vsaj enkrat na vsakih 5 let. Če je vaša raven holesterola visoka, boste morali biti pogosteje testirani. Poleg tega, če imate sladkorno bolezen, bolezni srca in težave z ledvicami. Vi in vaš zdravnik se morata pogovoriti, kako pogosto morate biti testirani.
PREBERI TUDI:
- Visoki trigliceridi, ki niso škodljivi za holesterol
- 4 Obvezna živila za nadzor holesterola v krvi
- 6 Nasveti za samozaposlitev za večjo skrbnost pri vadbi
