Vsebina:
- Medicinski video: You Bet Your Life: Secret Word - Door / People / Smile
- Razlika med suhimi očmi in alergijami
- Suhe oči
- Alergija
- Kako ravnati s suhimi očmi glede na letni čas
- Suha sezona
- Deževna doba
Medicinski video: You Bet Your Life: Secret Word - Door / People / Smile
Zelo neprijetno je imeti suhe oči. Izkusili boste suhe oči, ko je proizvodnja solz premajhna ali pa je kakovost slaba. Če se ne zdravi, lahko to stanje povzroči okužbo in poškodbe oči. Za to morate najti različne načine za spopadanje s suhimi očmi vsako sezono.
Razlika med suhimi očmi in alergijami
Sezonske alergije lahko povzročijo različne simptome, podobne tistim pri kroničnih suhih očeh. Za to morate vedeti, kako razlikovati, kdaj so vaše oči res suhe in ko se dejansko pojavijo simptomi alergije. Na ta način lahko določite, kako ravnati s suhimi očmi, ki ustrezajo vašemu stanju.
Suhe oči
Kot smo že omenili, se suhe oči pojavijo, ko oči ne proizvedejo dovolj solz ali povzročijo slabe kakovosti solz. To stanje se lahko pojavi v določenih situacijah, kot so letala, klimatizirane sobe, kolesarjenje in več ur gledanja v računalniški zaslon.
To so različni simptomi, ki se pojavijo, ko doživite suhe oči.
- Mučenje, boleče, pekoče ali srbeče občutke v očeh.
- Torej je enostaven za bleščanje.
- Rdeče oči.
- Zdi se, kot da se nekaj ujame v oko, zato je neprijetno.
- Imate težave z nošenjem kontaktnih leč.
- Vodne oči, kot odziv telesa na draženje suhega očesa.
- Zamegljen vid in utrujene oči.
Alergija
V očesu se lahko pojavijo alergije, simptomi pa so podobni kot pri suhih očeh. Vendar pa je razlika v prisotnosti srbenja, ki ga spremlja pekoč občutek v očesu. Poleg tega, ko je alergičen na oči bodo tudi izcedek in rdeče. Na splošno alergije povzročajo različne stvari, kot so:
- Stranski učinki zdravil
- Hormonska terapija za ženske
- LASIK kirurgija
- Dolgoročno uporabljajte kontaktne leče
- Neželeni učinki filtriranja bolezni imunskega sistema, kot so lupus in revmatizem
- Okužba vek (blefaritis)
- Po operaciji vek ni popolnoma utripajoča
Kako ravnati s suhimi očmi glede na letni čas
Tako suha sezona kot deževna sezona lahko povzročita suhe oči. Tukaj je več načinov, kako se soočiti s suhimi očmi glede na letni čas.
Suha sezona
Navedeno iz Healthline, je suho sezono ali poletje najboljši čas za vaše oči. Razlog, raziskovalci vidijo dejstvo, da se poleti pojavnost in tveganje za suho oko zmanjšuje. To je najverjetneje posledica toplejšega zraka, ki pomaga ohranjati vlažnost oči. Za suhe oči v sušnem obdobju potrebujete samo oskrbo na domu, kot so: \ t
1. Spustite umetne solze
V lekarni lahko kupite umetne solze brez recepta. Z vsakim očesom se počutite suho ali vsake 3-4 ure. Vendar pa se prepričajte, da izberete izdelke, ki so brez konzervansov, tako da so varni za uporabo že kar nekaj časa.
2. Jejte omega-3 maščobne kisline
Simptome blagih suhih oči lahko premagate z uživanjem hrane z omega-3 maščobnimi kislinami. Primeri so losos, sardele, sardoni in som. Jesti redno vsak dan, da bi dobili največjo korist.
3. Stisnite oči
Suhe oči lahko navlažite z vročimi oblogami v očeh. To naredimo, da sprostimo olje v žlezah vaših vek in pomagamo izboljšati kakovost vaših solz. Tudi očistite veke s čisto čistilno krpo in toplo vodo.
Deževna doba
V primerjavi s suho sezono vam mokra sezona omogoča, da doživite različne težave z očmi, vključno s suhimi očmi. Deževnica in brizganje vode sta običajno prvi vzrok. Tukaj so različni načini, kako se soočiti s suhimi očmi v deževnem obdobju.
1. Redno čistite oči
Prva stvar, ki jo morate storiti, je vzdrževanje pravilne higiene oči. Poskusite ga umiti s hladno vodo 3 do 4 krat dnevno. Pranje s hladno vodo pomaga odstraniti klice, ki se vdihavajo v oči zaradi brizganja deževnice.
2. Izogibajte se brizganju vode
Čeprav je padavinska voda, ki se spušča z neba, čisto čista, morate biti previdni, če deževnica, ki pade v oko, prihaja iz dreves ali je negotova, ker je vsekakor onesnažena z onesnaževalci.
Če se po nesreči naplavite z umazano vodo, npr. Med vožnjo z motorjem, takoj umijte s čisto, čisto vodo in blagim milom in nato suhe oči. Poleg tega lahko deževnica, ki vstopi v oko, odpre tudi solze, ki naredijo vaše oči suhe.
3. Ne drgnite oči
Trljanje oči z umazanimi rokami po izpostavljanju dežju lahko povzroči, da bakterije in umazanija vstopijo v oči. Posledica tega je, da poleg tega, da se posuši, poveča tudi tveganje za okužbo.
Za to se prepričajte, da ste očistili roke, preden jih uporabite za drgnjenje. Ali pa lahko utripate oči, da se boste počutili bolj udobno. Če so oči preveč suhe, lahko kapljanje pomirjajoče kapljice za oči.
