Vsebina:
- Medicinski video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Simptomi menopavze
- Kako menopavza vpliva na možgane?
- 1. Zmanjšana sposobnost zapomniti
- 2. Spremembe v strukturi možganov
- 3. Menopavza povzroča stres in depresijo
Medicinski video: The power of vulnerability | Brené Brown
Če ste med 40. in 50. letom starosti, potem menstrualni urnik postane nereden, potem morda doživljate simptome menopavze. Menopavza je naraven proces, ki se pojavi pri vsaki ženski, ki ostarela, in to je znak konca vaše plodnosti. Za žensko lahko rečemo, da doživlja menopavzo, če 12 mesecev po zadnji menstruaciji ne menstruira.
Nato se po menopavzi in menstruaciji ustavi, potem se bodo nekatere telesne funkcije spremenile in v nekaterih primerih povzročile motnje v vašem zdravju. Ena od njih so motnje v delovanju možganov. Zakaj je to mogoče?
Simptomi menopavze
Ko doživite menopavzo, se pojavijo različni simptomi in znaki
- Nepravilna menstruacija
- Vagina postane suha
- Znoja ponoči
- Motnje spanja
- Razpoloženje se enostavno spreminja
- Doživite občutek toplote v zgornjem delu telesa (vroče utripa)
- Povečana teža in zmanjšana presnova
- Razredčeni lasje in suha koža
- Gostota dojk se zmanjša
PREBERI TUDI: Zakaj ženske v menopavzi ogrožajo osteoporozo in osteoartritis?
Kako menopavza vpliva na možgane?
1. Zmanjšana sposobnost zapomniti
Zmanjšana sposobnost zapomniti je povezana z menopavzo, ki se pojavi pri ženskah. To je bilo dokazano v študiji, ki je bila izvedena leta 2013 in je vključevala kar 2300 žensk, starejših od 4 let. Ko izkusijo obdobje pred menopavzo, raziskovalci preizkusijo svoje sposobnosti spomina. Potem so znani rezultati zmanjšanje sposobnosti zapomniti, ali je v verbalnem ali neverbalnem vidiku. Raziskovalci so to pripisali zmanjšanju ravni estrogenskih hormonov pri ženskah, ki so bile takrat.
Izkazalo se je, da je zmanjšanje hormona estrogena vidik, ki vpliva na zmanjšanje sposobnosti za spomin na žensko. To bi lahko rekli, ker so nekateri anketiranci dobivali injekcije estrogena v obdobju pred menopavzo, nato pa so se povečali in povečali rezultati sposobnosti zapomnitve v primerjavi s skupinami žensk, ki niso dobivale injekcij estrogena.
2. Spremembe v strukturi možganov
Izkazalo se je, da se pri menopavzi pojavijo spremembe v možganski strukturi. Spremembe, ki se pojavljajo, so spremembe v belem delu možganov, ki je sestavljen predvsem iz mielina, ki je del živčnega sistema in igra vlogo pri pošiljanju signalov med živčnimi celicami. Spreminjanje belega dela možganov lahko povzroči, da se signali pošljejo dolgo časa, tako da nekdo potrebuje več časa, da razmišlja ali odloča.
Ena študija je pokazala, da imajo ženske, ki doživljajo bolj vroče in pogoste vroče utripe, večje spremembe v belih možganih kot ženske, ki ne doživljajo vročih utripov.
PREBERI TUDI: To se dogaja ženskemu telesu v menopavzi
3. Menopavza povzroča stres in depresijo
Znano je, da menopavza povzroča nihanje razpoloženja, čustva postanejo nestabilna in depresija. Nekatere ženske se počutijo zelo depresivne in zelo depresivne. Perimenopavza je obdobje, v katerem imajo ženske nenormalne ravni estrogena, gor in dol. Ko postane raven estrogena nizka, bo to stanje neposredno vplivalo na delovanje hormona serotonina - hormona, ki deluje za uravnavanje čustev in razpoloženja - in kognitivne sposobnosti posameznika, ne samo to, da se bodo pojavile tudi spremembe v telesni funkciji, kot sta počasna presnova in zvišanje ravni holesterola v telesu.
Ta neželeni učinek zmanjšanja estrogena povzroča tudi motnje spanja, nočno potenje in suho vagino. Ko ženska doživlja te razmere, se nekateri od njih počutijo depresivni, postajajo zelo občutljivi in se soočajo s tem čustveno občutljivim obdobjem. Tako, da so občutljivi na depresijo, občutek žalosti in pretirane tesnobe. Z depresivnimi in depresivnimi stanji možgani počasi delujejo in tudi struktura možganov se bo kasneje spremenila.
PREBERITE TUDI: 6 dejstev, ki jih morate vedeti o menopavzi
