Vsebina:
- Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
- Kako veš, če imam visok holesterol?
- Kdaj moram opraviti krvno preiskavo, da bi ugotovil raven holesterola v telesu?
- Kaj povzroča visoke ravni holesterola v krvi?
Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
Ne nekaj ljudi, ki so bili zdravi in sveži, so nenadoma imeli srčni napad ali kap. To lahko povzroči nezavedno visoka raven holesterola. Visoke ravni holesterola lahko povzročijo različne kronične bolezni. Kot da obstaja grožnja, ki ogroža pred vašimi očmi, vendar ste neobčutljivi in ne veste. Pravzaprav lahko poznate raven holesterola v krvi. Potem, kako to ugotovite?
Kako veš, če imam visok holesterol?
Veliko ljudi, ki ne vedo, da imajo njihova telesa visok holesterol, ki se pojavi nenadoma, so le zapleti tega stanja. Dejansko dejansko ni posebnih simptomov, ki se pojavijo, če ima nekdo visok holesterol. Visok holesterol se lahko vidi le, če je stanje povzročilo druge bolezni v telesu, kot so koronarna bolezen srca, blokirane krvne žile, kapi ali srčni napadi. Torej, ne bodite presenečeni, če se srčni napad ali druga srčna bolezen pojavi zelo nenadoma, brez predhodnega opozorila. V bistvu lahko ugotovite, ali je holesterol v telesu visok ali ne, s preiskavo krvi.
Kdaj moram opraviti krvno preiskavo, da bi ugotovil raven holesterola v telesu?
Ta test ali test holesterola v krvi naj bi opravili ljudje, ki so dopolnili 20 let in so jih opravili vsaj vsakih pet let. Kljub temu obstaja več mnenj glede priporočil za izvajanje pregledov holesterola v krvi, in sicer:
- Za moške je bolje opraviti test, ki se začne od starosti 20-35 let, ženske pa od 20 do 45 let.
- Odrasli, ki imajo po krvni preiskavi normalen holesterol, lahko opravijo pregled v petih letih.
- Hitro preverjanje, če se poveča telesna teža, ne čakajte pet let kasneje.
- Medtem ko morajo odrasli, za katere je znano, da imajo visok holesterol, zgodovino sladkorne bolezni, bolezni ledvic, bolezni srca in druge kronične bolezni, pogosteje preverjati holesterol v krvi.
Če boste opravili test holesterola v krvi, in sicer skupni holesterol, dober holesterol, boste preučili tri stvari.lipoprotein visoke gostote ali HDL) in slab holesterol (lipoprotein nizke gostote ali LDL). Imate normalno raven holesterola, če:
- HDL ali dober holesterol: več kot 50 mg / dL (višje, boljše)
- LDL ali slab holesterol: 70-30 mg / dL (če se število zmanjša, zmanjša tveganje za kronično bolezen)
- Celokupni holesterol: manj kot 200 mg / dL (nižja, boljša)
Kaj povzroča visoke ravni holesterola v krvi?
Mnoge stvari lahko vplivajo na raven holesterola, tukaj je nekaj izmed njih:
- Živila, ki vsebujejo veliko maščob. Živila z nasičenimi maščobami in transmaščobami lahko povzročijo naraščanje holesterola. Primeri živil, ki vsebujejo visoko maščobo, so ocvrta živila, piščanca s kožo, goveje maščobe in različne vrste hitro hrano.
- Ima prekomerno telesno težo. Če imate prekomerno telesno težo ali je indeks telesne mase več kot normalen, ne bodite presenečeni, če kasneje opazite rezultate testov holesterola v krvi. Ljudje, ki so debeli in prekomerno telesno težo imajo visoke ravni holesterola.
- Staroststarejša oseba je višja raven holesterola v krvi. Zato ni presenetljivo, da bodo starejši ljudje imeli večjo količino holesterola kot mladi.
- Družinska zgodovina. Če je vaš družinski član imel visoko količino holesterola v krvi, ga boste morda morda tudi izkusili.
Če opazite eno od teh stvari, morate takoj obiskati zdravnika in opraviti test holesterola v krvi.
