Vsebina:
- Medicinski video: Izzivi s krči in nihanjem razpoloženja; Simone Godina
- Neželeni učinki uživanja čokolade na želodec
- 1. Čokolada povzroči sprostitev mišic požiralnika
- Maščoba, ki jo vsebuje čokolada, lahko povzroči tudi refluks
- Izogibajte se vsem, kar bi lahko sprožilo povečanje želodčne kisline
Medicinski video: Izzivi s krči in nihanjem razpoloženja; Simone Godina
Čokolada je ena izmed živil, ki jo imajo skoraj vsi. Okus je sladek in značilen, zato je veliko ljudi všeč ta hrana. Vendar pa za tiste, ki imajo težave z želodcem, ni priporočljivo jesti čokoladnih čokolad. Zakaj? Izvedite odgovore v tem članku.
Neželeni učinki uživanja čokolade na želodec
Na prvi pogled je čokolada skušnjava. Vendar pa nekateri od teh razlogov povzročajo, da čokolada ni prava hrana za tiste, ki imajo težave v prebavnem sistemu.
1. Čokolada povzroči sprostitev mišic požiralnika
Pravzaprav je čokolada že dolgo živilo, ki se ga je treba izogibati za ljudi, ki imajo prebavne težave, kot je refluks želodčne kisline (GERD). Ker jedo čokolado lahko sproži simptome bolečine.
V normalnih okoliščinah skupini mišic, ki jih imenujemo spodnji esophageal sphincter, preprečuje iztekanje želodčne kisline iz požiralnika iz želodca. Ta mišica sfinktra deluje kot protipovratni ventil, ki se tesno zapre, tako da vsebina želodca ostane na mestu.
Če mišica sfinktra oslabi ali ne deluje pravilno, se želodčna kislina potisne v požiralnik, ki povzroči občutek opeklina srca ali boleče v požiralniku, prsih in želodcu. No, čokolada je med živili, ki naj bi sprožila povečanje želodčne kisline tako, da bi se mišice sfinkterja sprostile in želodčna kislina se dvignila.
Navedeno na strani Healthline, poleg uživanja čokolade, obstaja še nekaj drugih stvari, ki lahko povzročijo, da se mišice sfinkterja sprostijo in povzročijo občutek opeklina srca, in sicer:
- Agrumi (mandarine, limone, limeta, grenivka itd.)
- Rdeča čebula
- Česen
- Paradižnik
- Kava
- Alkohol
- Kajenje
Maščoba, ki jo vsebuje čokolada, lahko povzroči tudi refluks
Čokolada v osnovi vsebuje različne količine maščob, odvisno od vrste. Živila, ki vsebujejo nekaj odstotkov čokolade, lahko vsebujejo tudi maščobe.
Ta vsebnost maščobe lahko upočasni praznjenje želodca, kar lahko povzroči, da se vsebina želodca vrne v požiralnik. Poleg tega lahko prebava živil, ki vsebujejo visoko vsebnost maščob, povzroči, da želodec proizvede več kisline, kar lahko povzroči dvig želodčne kisline.
Mlečna čokolada vsebuje več maščobe kot vrsta temna čokolada ali temna čokolada. Na žalost, temna čokolada ima veliko večjo vsebnost kofeina kot mlečna čokolada. Temna čokolada morda ne tako slabo mlečna čokolada Z veliko maščobami, lahko še dve stvari sprožita želodčno kislino, ker je kofein stimulativno črevesje, ki lahko poslabša prebavne težave tistih, ki imajo občutljivo prebavo.
Izogibajte se vsem, kar bi lahko sprožilo povečanje želodčne kisline
Želodčni refluks se lahko zlahka odpravi s kombinacijo sprememb življenjskega sloga in zdravljenja z zdravili. Če pa tega stanja ne zdravimo in mu dovolimo nadaljevanje, bo to povzročilo resne zaplete. Obvestite svojega zdravnika, če se po jemanju čokolade pojavijo hudi simptomi, kot so bolečina v prsih, kronična bolečina v grlu ali težave pri požiranju.
Mnogi zdravniki so bolnikom svetovali, naj se izognejo vsem, kar bi lahko sprožilo povečanje želodčne kisline. V bistvu se to povečanje želodčne kisline ne bo poslabšalo, če boste lahko nadzorovali vse, kar lahko sproži te simptome.
