Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Ali ste vedeli, da lahko sončna svetloba poškoduje oči?
- Kaj se bo zgodilo z očmi, če pogosto dobite sončne UV žarke?
- Kako lahko sončna očala zaščitijo oči?
- Nasveti za izbiro dobrih sončnih očal za zaščito oči
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Načrtujete dopust na plaži? Ena izmed stvari, ki jo morate nositi, je zagotovo sončna očala. Morda je vaš cilj, da nosite očala na plaži, slog. Ampak, dejansko več kot to. Z očali na plaži ali ko je sonce vroče, ga potrebujete. Prednost tega je, da zaščitite oči pred nevarnostmi sonca.
Ali ste vedeli, da lahko sončna svetloba poškoduje oči?
Sončna svetloba je potrebna za naše življenje. Vendar pa za ogromnimi koristmi za življenje sončna svetloba vsebuje tudi nevarno ultravijolično svetlobo. V tem času boste morda le vedeli, da lahko ultravijolična ali UV svetloba poškoduje vašo kožo, zato jo nosite losjon ali krema za sončenje če zapustiš hišo. Vendar se izkaže, da lahko tudi sončna svetloba poškoduje vaše oči. Kako to?
UV svetlobo lahko absorbirajo molekule v celicah in očesnem tkivu. Torej, če se preveč UV svetlobe absorbira v oko, se lahko poškodujejo strukture, kot so roženica, leča in mrežnica. Izpostavljenost UV, ki jo preveč prejme oko, lahko povzroči fotokeratitis ali ultravijolični keratitis. To stanje se počuti kot roženica in veznica, ki gori in zagotovo boleče. Običajno se zavedate tega po nekaj urah izpostavljenosti. Simptomi so rdeče oči, občutek, da je v očesu tuj predmet, oči so zelo občutljive na svetlobo in prekomerna očesna tekočina.
PREBERITE TUDI: Zaščitite svojo kožo pred sevanjem od sonca na ta način
Kaj se bo zgodilo z očmi, če pogosto dobite sončne UV žarke?
Dolgotrajna izpostavljenost UV svetlobi na očeh lahko povzroči resne težave z očmi, kot so:
- Pterigij, ki je rast nenormalnega tkiva, ki prekriva bel del očesa in lahko blokira vaš vid. Pterium zahteva operacijo, da ga odstranite. Če je zelo huda, lahko to stanje povzroči astigmatizem.
- Makularna degeneracijanastane zaradi poškodbe mrežnice, ki lahko poškoduje osrednji vid. Makularna degeneracija lahko povzroči slepoto.
- Kataraktestanje, v katerem očesna leča postane motna, tako da postane vid. Katarakte se običajno pojavijo pri starejših, lahko pa se pojavijo tudi pri vsaki starosti.
Kako lahko sončna očala zaščitijo oči?
Ne samo za stil, nošenje sončnih očal na vročem soncu je prav tako koristno, če imate oči. Sončna očala lahko blokirajo sevanje UV svetlobe, da pride do oči. Očala lahko prekrijejo oči pred soncem. Poleg tega imajo steklene ali plastične steklene leče (polikarbonat) tudi poseben premaz, ki absorbira ali odbija UV svetlobo.
Plastične leče imajo boljšo sposobnost blokiranja UV svetlobe v primerjavi s steklenimi lečami. Izbira fotokromne leče pa vam lahko zagotovi popolno UV zaščito oči.
Če nosite očala, to pomeni, da zaščitite oči pred UV svetlobo in s tem zmanjšate tveganje za težave z očmi ali slepoto. Poleg tega lahko očala preprečijo vstop prahu, peska in drugih majhnih delcev v zrak v oči. Zato je priporočljivo, da z očali, ko je vreme vroče ali v prostoru z veliko prahu, zaščitite oči.
PREBERITE TUDI: Očala vs kontaktne leče, ki je najboljša za vas?
Za zaščito oči izberite očala, ki imajo UV zaščito. Morda boste morali kupiti očala z receptom, da bodo vaša očala zaščitena z UV žarki. Vendar pa imajo lahko tudi očala, ki ne uporabljajo recepta, enako kakovost, če imajo enako UV zaščito in velikost leče. Očala s temnimi lečami so dobra izbira za zaščito oči.
Nasveti za izbiro dobrih sončnih očal za zaščito oči
V nadaljevanju je nekaj nasvetov o izbiri sončnih očal za zaščito oči pred UV žarki:
- Izberite očala, ki lahko blokirajo UV A in UV B žarke 99-100%. Te informacije si lahko ogledate na etiketi.
- Preverite, ali očala, ki jih izberete, ustrezajo in dobro pokrijte oči in niso poškodovana.
- Ne izbirajte očal glede na temo ali barvo leče. Očala s temnejšimi lečami morda ne bodo mogla blokirati UV svetlobe bolje kot druge barvne leče, razen če so očala na recept. Če želite izbrati boljša očala, morate prebrati nalepko.
- Velikost sončnih očal okvir večja je boljša, ker lahko bolje pokrije vse dele oči pred UV svetlobo. Izberite očala, ki pokrivajo tudi oči, saj lahko sončna svetloba prihaja iz različnih vrzeli.
- Če veliko potujete z ladjo ali veliko vozite, izberite sončna očala s polariziranimi lečami. Ta leča je učinkovita pri zmanjševanju bleščanja zaradi sončne svetlobe.
- Ne obešajte se na ceno kozarcev. Očala z dražjimi cenami nimajo nujno boljše kakovosti za zaščito oči pred UV svetlobo. Raziskave kažejo, da so nekatera cenovno ugodna očala manj učinkovita pri zaščiti oči pred UV-žarki v primerjavi s cenami, ki so cenejše.
PREBERITE TUDI: Nevarnost nošenja poceni sončnih očal
