Vsebina:
- Medicinski video: LEDVIČNI KAMNI IN ORALNI SEKS: Avdić poklical hudomušnega zdravnika
- Vaja lahko ščiti zdravje žolčnika
- Če ste imeli žolčne kamne, ali lahko vadite?
- Če želite vaditi in živeti zdravo življenje, zdravite žolčne kamne na pravi način
Medicinski video: LEDVIČNI KAMNI IN ORALNI SEKS: Avdić poklical hudomušnega zdravnika
Vaja je res zdrava, da ohrani telo v formi. Vendar pa pri ljudeh z določenimi stanji obstaja veliko stvari, ki jih je treba upoštevati pred vadbo, vključno z žolčnimi boleznimi. Ali lahko ljudje z žolčnimi kamni vadijo? Če je mogoče, kaj je treba upoštevati? Razmislite o naslednjem pregledu.
Vaja lahko ščiti zdravje žolčnika
Poročanje iz vsakdanjega zdravja, študija, objavljena v Journal of Physical Activity in Health 2016, kaže, da lahko vadbene rutine zaščitijo in zmanjšajo tveganje za razvoj bolezni žolčnika. Še posebej v športih, ki lahko močno vplivajo na telesno težo.
Žolčnik je organ, ki se nahaja med jetri in dvanajstnikom. Njegova naloga je shranjevanje žolča, ki ga proizvajajo jetra. Kasneje bo tekočina sproščena v črevesje, ko boste jedli, da boste lahko prebavili hrano. Žvečilna tekočina ima sol, ki lahko razgradi maščobo.
Nasprotno, če redko vadite, imate prekomerno telesno težo in želite jesti mastno hrano, se lahko pojavijo različne težave z žolčem. Na primer hipomotilnost žolčnika (gibanje žolčnika postane neaktivno), žolčast stasten (žolč ne more normalno teči) ali nastajanje holesterola v žolču (žolčnih kamnih).
Če ste imeli žolčne kamne, ali lahko vadite?
Raziskave, objavljene v New England Journal of Medicine, kažejo, da kolesarjenje, gimnastika, tekplavanje, tenis, sproščujoče ali živahno hojo so najboljše oblike telesne vadbe, ki zmanjšujejo tveganje za težave z žolčnikom. Rezultat je zelo dober, če se vadba izvaja redno z zmerno intenzivnostjo ali glede na sposobnost telesa.
Kamnine v žolču, ki se tvorijo iz holesterola, ki se kopičijo, bodo kristalizirale. Nekateri ljudje imajo enega ali dva kamna, vendar ponavadi ne povzročajo simptomov (asimptomatskih žolčnih kamnov). Če je kamen povzročil blokado, se bodo simptomi pojavili:
- Bolečine v zgornjem desnem delu trebuha
- Desna bolečina v rami
- Slabost ali bruhanje
Potem lahko ljudje, ki imajo gallstones vadbo? Prijavljeno iz storitve Live Strong,ljudje z asimptomatskimi žolčnimi kamni lahko rutinsko izvajajo vadbene rutine, da bi izgubili težo, tako da se razmere izboljšajo.
Medtem pa ljudje, ki imajo kronične simptome, kot so bolečine v trebuhu, ne smejo izvajati, dokler simptomi ne izginejo. Ker bo vadba povzročila hujšo bolečino, mora telo veliko počivati. Če simptomi ne izginejo v 5 urah, takoj obvestite zdravnika.
Če želite vaditi in živeti zdravo življenje, zdravite žolčne kamne na pravi način
Zdravljenje bali žolča se lahko izvaja na različne načine. V nekaterih primerih lahko to stanje zdravimo z zdravili, kot je ursodiol ali cenodiol. Dokazano je, da je to zdravilo sposobno raztopiti in razredčiti okamljen holesterol. Vendar pa je to zdravljenje dobro le za ljudi, ki imajo majhne holesterole.
Poleg tega je mogoče rešiti tudi holesterolne kamnine ekstrakorporalna litotripsija udarnega vala (ECSWL). To je pošiljanje udarnih valov skozi mehko tkivo v telesu. To zdravljenje je običajno uspešno pri zdravljenju kamnov holesterola pri otrocih. Holesterolske kamnine lahko uničimo tudi z injiciranjem topil v telo. Ta metoda se imenuje metil terciarni butil eter (MTBE). Vendar ima to zdravljenje resne stranske učinke, kot je pekoča bolečina.
Če zdravljenje ni uspešno, obstaja verjetnost, da bo zdravnik bolniku priporočil operacijo. Ta metoda se imenuje cholecystectomy, ki je dvigniti holesterol kamnov iz žolča, tako da se skale ne oblikujejo ponovno in žolč lahko teče v črevesje znova.
