Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Vodnik za zdravo prehrano za bolnike z OAB (umiranje zaradi lulanja)
- 1. Razširite zelenjavo in sadje
- 2. Izberite živila z visoko vsebnostjo vlaknin
- 3. Zaužijte živila z visoko vsebnostjo beljakovin
- 4. Izogibajte se začinjene hrane
- 5. Omejite visoko vsebnost sladkorja
- 6. Izogibajte se kofeinovim živilom in pijačam ter alkoholu
- 7. Pijte veliko vode
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Prekomerno aktivni mehur ali prekomerno aktivni mehur (OAB) je stanje, ki povzroči, da oseba začne peko. Za to motnjo mehurja je značilen občutek željo po uriniranju, ki se nenehno pojavlja in ga je težko nadzorovati. Poleg zdravniške oskrbe mora biti izbira hrane ali pijače tudi bolj zdrava. Oglejte si vodnik zdrave prehrane za naslednje bolnike OAB.
Vodnik za zdravo prehrano za bolnike z OAB (umiranje zaradi lulanja)
Prišlo je do prekomernega sečnega mehurja, ker se mišice v mehurju nenadoma skrčijo. To stanje se lahko pojavi tudi zaradi drugih zdravstvenih stanj, kot so vnetje ali živčne motnje okoli mehurja.
Bolniki z OAB lahko zmanjšajo nelagodje simptomov, če jemljejo zdravila in zdravo življenje. Ena od njih je ohranjanje zdrave prehrane. Razlog za to je, da lahko slaba izbira hrane poveča stres in poveča draženje mehurja in okoliških mišic.
Ni treba skrbeti, nekatere stvari, ki jih morajo pacienti upoštevati, da ne bi umrli, da bi neprekinjeno lulali, vključujejo:
1. Razširite zelenjavo in sadje
Sadje in zelenjava vsebujejo številna pomembna hranila, ki ohranjajo delovanje organov v telesu normalno, vključno z mehurjem. Lahko se porabi skoraj vse sadje in zelenjava, razen tistih, ki so nagnjeni k kislosti, kot so limone, pomaranče, jagode ali paradižnik.
Zdrave izbire sadja za bolnike OAB so banane, jabolka, grozdje, kokosovi orehi, melone, lubenice in drugi sladki plodovi. Za zelenjavo lahko pacienti izbirajo brokoli, kumare, zelje, zelje, korenje, zeleno, špinačo, gorčično zeleno, solato in drugo zeleno zelenjavo.
2. Izberite živila z visoko vsebnostjo vlaknin
Telesna vlakna so potrebna za preprečevanje zaprtja. Pri bolnikih z OAB je zaprtje lahko velik problem. Zakaj? Zaprtje lahko poveča pritisk na mehur, tako da bodo simptomi OAB postali resnejši.
Poleg zelenjave in sadja lahko pacienti dobijo tudi dodatna vlakna iz različnih pšeničnih proizvodov, fižola ali ovsa.
3. Zaužijte živila z visoko vsebnostjo beljakovin
Najboljši vir beljakovin je v jajcih, ribah, vitkem piščančjem mesu, tofuju in tempehu. Vsebnost beljakovin v teh živilih lahko zmanjša tveganje za razvoj draženja mehurja.
Za mleko in mlečne izdelke se bo nadalje preučilo. Morda boste morali preveriti, kakšni so učinki, ko pijete mleko. Zlasti pri bolnikih z OAB zaradi intersticijskih cist (kronično vnetje stene mehurja).
4. Izogibajte se začinjene hrane
Začinjena hrana je zares okusna. Vendar pa je treba začinjeno hrano omejiti, da preprečimo, da se simptomi umiranja zaradi lulanja ne poslabšajo. Začinjena hrana vam lahko nekajkrat naredi zgago in se spraznite. To stanje lahko povzroči napetost v mišicah mehurja.
5. Omejite visoko vsebnost sladkorja
OAB bolniki zaradi okužb sečil morajo omejiti živila ali pijače, ki vsebujejo visok sladkor. Na primer krofi, sladkarije, brezalkoholne pijače in brezalkoholne pijače.
Živila z dodanim sladkorjem lahko spodbudijo rast bakterij, da postanejo bolj aktivna. Posledično se okužba poslabša in simptomi se poslabšajo.
6. Izogibajte se kofeinovim živilom in pijačam ter alkoholu
Čaj, kava in čokolada vsebujejo kofein. Medtem ko je alkohol diuretik. Kofein in diuretiki stimulirajo mišice sečnega mehurja, da se skrčijo in pacienta želijo nenehno lulati.
Seveda bodo bolniki vedno bolj preobremenjeni, da ne gredo naprej in nazaj v kopalnico? Zato se izogibajte hrani ali pijačam, ki vsebujejo kofein in so diuretiki.
7. Pijte veliko vode
Simptomi umiranja peke še naprej zagotovo zmanjšujejo vnos tekočine v telo. Velika napaka je, če razmišljate o pitju malo, da ne boste več urinirali Pitje zadostne količine vode preprečuje dehidracijo in seveda hrani telo.
