Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- 1. Pršice
- 2. Hišni ljubljenčki
- 3. Ščurki
- 4. Podgana
- 5. Gobe
- 6. cigaretni dim
- 7. Notranja onesnaževala
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Napad astmeobičajno sproži izpostavljenost alergenom ali dražilnim učinkom v vašem domu. V študiji, objavljeni v American Journal of Preventive Medicine, se je pokazalo, da zmanjševanje vzroka astme pri domačih bolnikih pospešuje okrevanje po napadu astme. Poleg tega lahko ta ukrep tudi zmanjša število dni, v katerih morajo biti otroci odsotni iz šole, in število bolnišničnih obiskov zaradi astme.
Zato so za zdravje družine zelo pomembni neodvisni ukrepi za nadzor vzrokov astme v vašem domu.
Za obvladovanje astme je treba resnično poskrbeti za domače okolje. Običajno so vzroki za nastanek astme doma: pršice, domače živali, ščurki, glodalci (miši), prah, cigaretni dim in onesnaževala zraka v zaprtih prostorih.
No, nadzor sprožilcev astme doma je možen z različnimi strategijami. Od skrbi za hišo do spreminjajočih se dnevnih navad, kot je prenehanje kajenja. Dajmo, poglejte sedem najpogostejših vzrokov domače astme in kako nadzorovati vsakega od naslednjih sprožilcev.
1. Pršice
Izberite vzglavnike, rjuhe, prevleke za vzmetnice, postelje in preproge, ki so protiprašni in protiprašni. Ne pozabite oprati vseh postelj, prevlek za blazine, podloge in preproge z detergentom in toplo vodo (nad 60 stopinj Celzija).
Izberite vzglavnike, rjuhe, prevleke za vzmetnice, postelje in preproge, ki so protiprašni in protiprašni. Ne pozabite oprati vseh postelj, prevlek za blazine, podloge in preproge z detergentom in toplo vodo (nad 60 stopinj Celzija). Poskrbite, da vaša hiša ni preveč vlažna. Na primer z uporabo naprave za vlaženje zraka, pospeševanja kroženja zraka ali nameščanja klimatske naprave.
V otroški sobi skušajte obdržati vse igrače, še posebej kosmate lutke, vedno urejene in skrbno oprane (enkrat na teden).
Očistite hišo s čistili za prah (sesalnik) ali rutinsko posneto. Če čistite, očistite hišo z masko.
2. Hišni ljubljenčki
Če ste vi ali vaš otrok občutljivi na bolhe in pršice iz hišnih ljubljenčkov, se morate izogibati hranjenju živali doma. Ali hranite hišne ljubljenčke stran od postelj in sob. Prepričajte se, da so vrata sobe vedno zaprta.
Hranite tudi hišne ljubljenčke stran od preproge ali pohištva, prekritega s krpo ali krznom.
3. Ščurki
Pokrijte vse vire vode in hrane doma, očistite površino mize in tal, zaprite koš za smeti in zaprite vse luknje v hiši, ki vodijo do gnezda ščurkov.
Priporočljivo je, da namesto zdravil z razprševanjem uporabite strupe s ščurki ali anti-gel gel. Če res morate uporabiti razpršilo za ubijanje ščurkov, poskrbite, da vas ali vašega otroka z astmo ne boste doma, dokler vonj škropiva ne bo izginil. Kroženje zraka mora biti tudi dovolj gladko, da se žuželke ne ujamejo v zaprtih prostorih in povzročijo astmo.
4. Podgana
Miške in drugi glodavci (kot so lasice) lahko nosijo alergene, ki povzročajo astmo doma. Torej hranite vse hrane in pijače v tesno zaprti posodi, očistite vse vogale hiše in zaprite luknjo, do katere lahko dostopajo miši.
Uporabite lahko pasti za miške ali podgane strupe, da odstranite glodalce iz hiše.
5. Gobe
Ljudje, ki so doma občutljivi na glivice, morajo zagotoviti, da so vsi predmeti v hiši vedno suhi, ne vlažni. Ker se glive lahko gojijo v vlažnih okoljih. Redno preverjajte in čistite kopalnico, cevi, pipe za vodo, vedra, omare za obleke in kupi vrečk, ki so dovzetne za plesen.
6. cigaretni dim
Prenehanje kajenja je najboljša rešitev za preprečevanje napadov astme. Če so starši otrok z astmo ali drugimi družinskimi člani še vedno v prehodnem obdobju prenehanja kajenja, poudarite, da ne smejo kaditi doma.
7. Notranja onesnaževala
Izogibajte se uporabi deodorantov v prostoru, prahu, parfumu, sprej za lase, barve ali gradbeni materiali, ki imajo veliko prahu in prahu.
Izberite izdelke za čiščenje doma, oblačila in parfume brez dišav.
Dejansko obstaja veliko vzrokov za astmo doma. Zato morate biti previdni in disciplinirani, da boste doma ohranjali čistočo in premagovali zgoraj omenjene sprožilce. Raziskave kažejo, da je premagovanje enega sprožilca manj učinkovito pri preprečevanju napada astme.
