Vsebina:
- Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
- 1. Obstaja okužba
- 2. Jej premalo
- 3. Pomanjkanje določenih vrst hranil, potrebnih za celjenje ran
- 4. Spanje in počitek nista dovolj
- 5. Kajenje
- 6. Jemanje nekaterih zdravil
- 7. Pitje alkohola
Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
Ali ste trenutno poškodovani ali poškodovani? Ali menite, da vaše rane niso ozdravljene? Proces zdravljenja poškodb ali poškodb ni mogoče podcenjevati. Morda na začetku mislite, da se bo vaša poškodba ali poškodba sama okrepila in ozdravila. Toda dejansko veliko stvari lahko vpliva na proces zdravljenja teh ran, kar še posebej vpliva na hitrost ali neuspeh zdravljenja.
Kaj potem naredi vašo poškodbo dolgo zdravilno? Tu so razlogi.
1. Obstaja okužba
Če so rane in poškodbe okužene, bo proces celjenja trajal dolgo. Do okužbe pride zaradi bakterij in virusov, ki rastejo okoli rane. To ponavadi povzroči, da se rana odvaja ali se zmoči. Vročina vključuje tudi simptome okužb, ki se pogosto pojavijo. Ponavadi, če okužba ni prevelika, vam bo zdravnik predpisal antibiotike. Če pa je okužba rane dovolj huda, ni nemogoče narediti operacijo za odstranitev prizadetega dela.
PREBERITE TUDI: Srbenje kože brez vzroka? Morda ste pod stresom
2. Jej premalo
Če jeste premalo? Uživanje hrane, ki ni v skladu z vašimi potrebami, bo trajalo dlje časa. Tudi pri osebah, ki imajo hude poškodbe in poškodbe, se lahko njihove dnevne potrebe po energiji povečajo za približno 15–50% svojih običajnih potreb. V tem primeru se hrana v telesu pretvori v energijo in postane glavni vir energije za popravilo tkiva, zapiranje ran in zdravljenje ran. Torej, če ne jeste dovolj, gorivo za zdravljenje rane ni na voljo in povzroči dolgotrajno celjenje rane.
3. Pomanjkanje določenih vrst hranil, potrebnih za celjenje ran
Zdrava in hranljiva hrana je eden od ključev za pospešitev procesa zdravljenja ran ali poškodb. Hranila, ki igrajo pomembno vlogo v procesu celjenja ran, so:
Protein. To makro hranilo je koristno za popravilo poškodovanih tkiv in celic ter za izgradnjo novega tkiva v telesu. Če rana ali poškodba povzroči poškodbo tkiva v telesu, je za to potrebna beljakovina
Vitamini in minerali, kot so vitamini A, B, C, D, kalcij, cink, magnezij in železo, so mikrohranila, potrebna v procesu celjenja ran. Mikrohranila pomagajo telesu, da regenerira poškodovane celice in tkiva, zmanjša stopnjo vnetja, ki se pojavi, ohrani normalni imunski sistem in okrepi na novo popravljeno tkivo.
Torej morate jesti zdravo in uravnoteženo hrano, da bi pospešili proces zdravljenja. Ustrezen del in izbira pravega vira hrane vam lahko pripomore k hitrejšemu celjenju ran.
PREBERITE TUDI: Rastlinski protein in živalski protein, ki je boljši?
4. Spanje in počitek nista dovolj
Sleep je eden najboljših obrambnih teles in igra pomembno vlogo pri obnavljanju in obnavljanju tkiva. Ko boste spali, bo telo izdelovalo različne hormone, ki delujejo za krepitev imunskega sistema, krepitev kosti in povečanje mišične mase. Če je čas spanja moten, telo izgubi priložnost, da to stori. Eden od učinkov je počasen proces celjenja ran ali poškodb.
5. Kajenje
Kajenje ni le škodljivo za splošno zdravje, ampak tudi posledice kajenja lahko povzročijo počasno celjenje ran. Glede na študijo, ki so jo izvedli raziskovalci iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije, lahko nikotin v cigaretah zmanjša dotok krvi v kožo. Zmanjšan pretok krvi okoli rane ali poškodbe povzroči, da rana ne dobi hrane in hranil, ki se bodo uporabljala za celjenje ran.
PREBERI TUDI: Do 18 let so začeli kaditi? To je vpliv
6. Jemanje nekaterih zdravil
Pravzaprav lahko jemanje določenih zdravil upočasni tudi proces celjenja ran. Primeri vrst zdravil, ki lahko upočasnijo zdravljenje, so nesteroidna protivnetna zdravila, antikoagulantna zdravila, ki zavirajo strjevanje krvi, kortikosteroidi, zdravila, ki zavirajo imunski sistem, in zdravila za kemoterapijo. Če jemljete ta zdravila in doživljate poškodbo ali poškodbo, se o tem pogovorite z zdravnikom, ki vas zdravi.
7. Pitje alkohola
Pitje alkohola, ko doživite poškodbo ali poškodbo, lahko dejansko prepreči razvoj in popravilo mišic. Poleg tega bo nekdo, ki uživa alkohol, doživel dehidracijo, pomanjkanje energije, ker se vhodna energija uporablja za odzivanje na učinke, ki jih povzroča pitje alkohola, ter zavira in zmanjšuje sposobnost telesa za proizvodnjo energije.
