Vsebina:
- Medicinski video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
- 1. Bolj udobno s svojim telesom
- 2. Spanje postane boljše
- 3. Bodi srečnejši
- 4. Izboljšajte imunski sistem telesa
- 5. Bolj intimno s partnerjem
Medicinski video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
Ena od prednosti tega, da si gola, je, da postaneš samozavesten v telesu, ki ga imaš. Raziskava v Združenem kraljestvu je odkrila številne koristi, ki jih lahko dosežejo ljudje, ki dnevno preživijo veliko časa. Seveda doma, huh. Ne na javnih mestih. Daj no, poglej nekaj koristi, da si gol za svoje dobro.
1. Bolj udobno s svojim telesom
Prednosti prvega gola, bolj povezane z ženskami, in sicer stanje in oblika telesa. Mnoge ženske, ki nimajo zaupanja v svoje telo, zlasti za tiste, ki že imajo otroke ali imajo velikost nad normalno povprečno težo
Toda ko preživite več časa golo, vas prisili, da se soočite z dejstvom, da je vaše telo vaše. Nič ni za občutek sramu. Sčasoma se boste navadili in cenili vaše telo.
2. Spanje postane boljše
Ni nenavadno, da spi, ko je gola, kar je udobno za nekatere ljudi. Goli imajo tudi dober vpliv na kakovost vašega spanja. Z golim telesom bo zgorela maščoba in povečala telesno presnovo. Torej, ko bo golo, se bo telo znebilo toksinov in obnovilo poškodovane celice v telesu, ko bo optimalno spal, spanje bo še boljše.
3. Bodi srečnejši
Vse dejavnosti, ki jih ljudje počnejo zdaj, od katerih mnogi odvrnejo naravo. Bledo telo je pravzaprav človeška narava, ki se postopoma pozablja. Čeprav Journal of the Happiness Study ugotavlja, da je človekova sreča mogoče dobiti iz stvari, ki so naravne, vključno z golimi. Goli, nekdo lahko preživi čas s svojim telesom, izboljša svojo podobo in samospoštovanje in celo dobi zadovoljstvo z življenjem.
4. Izboljšajte imunski sistem telesa
Telo, ki je pogosto izpostavljeno soncu, bo koristno za povečanje ravni vitamina D v telesu. Vitamin D je neposredno povezan z vašim imunskim sistemom. Če telo ne dobi dovolj vitamina D, potem je gotovo, da se bo zmanjšala tudi imunost telesa. Običajno lahko vitamin D preprečuje viruse, kot sta vročina in gripa.
Če želite enostavno dobiti vitamin D, je to pogosto dobro izpostavljeni jutranjem soncu, medtem ko gol na balkonu ali v zasebnem dvorišču vaše hiše. Vendar bodite previdni in se prepričajte, da lahko vaš prostor za sončenje varuje zasebnost in nihče ne more pokukati.
5. Bolj intimno s partnerjem
Koristi golih učinkov bodo bolj izrazite za tiste, ki ste se seznanili. Študija tudi kaže, da obstajajo vezi, ki nastanejo zaradi hormona oksitocina, ki se pojavi, ko ste goli. Ko na telesu ne nosite samo enega kosa oblačil, lahko to privede do globoke intimnosti med vami in vašim partnerjem.
