Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
- Različni naravni načini ravnanja z grenkimi usti
- 1. Sperite raztopino sode bikarice
- 2. Jejte agrume
- 3. Ščetkajte jezik
- 4. Hranite dobro ustno higieno
- 5. Drugi načini
Medicinski video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
Ste se zjutraj zbudili z grenkim ali kislim okusom v ustih? Čeprav obstajajo različni vzroki grenkega okusa v ustih, vendar se na splošno pojavijo grenki usta zaradi povečane želodčne kisline ali stranskih učinkov jemanja zdravil. Ne samo to, da je slab prispevek k temu stanju tudi slaba zobna in ustna higiena.
Usta se počutijo grenka, zagotavljajo nelagodje in zmanjšujejo apetit. Ampak ne skrbite. Obstaja več naravnih načinov, ki naj bi bili učinkoviti pri premagovanju grenkih ust. Ste radovedni?
Različni naravni načini ravnanja z grenkimi usti
1. Sperite raztopino sode bikarice
Izpušča se s soda bikarbona, ki pomaga pri nevtralizaciji grenkega okusa v ustih.Nacionalni inštitut za rak priporoča, da ga sperite z raztopino sode za peko, če se vaša usta pogosto počutijo grenka. V skodelici tople vode raztopite 1/4 čajne žličke pecilne sode in 1/2 čajne žličke soli. Nato ga sperite z vodo in nato sperite s čisto vodo.
2. Jejte agrume
Jedo pomaranč ali limon lahko pomaga odpraviti grenak občutek iz vaših ust. Za večino ljudi se ta metoda šteje za učinkovito, če imate slab okus v ustih, ker jemljete določene droge ali zanosite. To se zgodi zato, ker lahko kisli okus ostrih pomaranč pomaga pri stimulaciji vaših brbončic.
3. Ščetkajte jezik
Ščetkanje ali čiščenje jezika bo počasi odpravilo grenak okus v ustih. Ker je jezik lahko tudi gnezdo rastočih bakterij poleg dlesni in zob. No, kopičenje bakterij v receptorjih za okus bo povzročilo vonj ust in povzročilo druge zdravstvene težave z usti in zobmi.
Ampak ne pozabite, da poskrbite, da boste umili jezik z uporabo posebnega sredstva za čiščenje jezika. Ne z zobno ščetko.
4. Hranite dobro ustno higieno
Poleg zgoraj omenjenih različnih metod je ohranjanje dobre ustne higiene tudi močan način za preprečevanje kopičenja bakterij in hkrati pomaga odpraviti slab okus v ustih
Ta navada je preprosta. Ko se zbudite zjutraj in pred spanjem, si zobe dvakrat dnevno umijte. Poleg tega ne pozabite redno zati zobne nitke vsaj enkrat na dan.
5. Drugi načini
Nekateri drugi naravni načini, ki lahko pomagajo odpraviti grenak okus v ustih, vključujejo:
- Pijte veliko. To se naredi za zmanjšanje ravni kisline v želodcu in odstranitev toksinov iz ust.
- Po jedi začinjeno hrano žvečite oranžno ali poperno začinjeno gumo brez sladkorja.
- Žvečite vsaj eno žličko klinčka ali cimeta.
- Omejite uživanje maščobne, oljne, kisle in začinjene hrane, ki lahko sproži želodčno kislino.
- Vzemite manjše količine hrane, temeljito prežvečite hrano in počasi jejte.
- Izogibajte se kofeinu, cigaretam in alkoholu.
