Vsebina:
- Medicinski video: The surprisingly charming science of your gut | Giulia Enders
- Pred menopavzo ženske najprej vstopijo v perimenopavzo
- Kateri so začetni simptomi menopavze?
- Drugi simptomi, ki so vse bolj blizu menopavzi
Medicinski video: The surprisingly charming science of your gut | Giulia Enders
Vsaka odrasla ženska bo sčasoma menopavzo. Menopavza je bila prvotno označena s prenehanjem menstruacije v 12 zaporednih mesecih. Kaj so torej zgodnji znaki in simptomi menopavze?
Pred menopavzo ženske najprej vstopijo v perimenopavzo
Preden se pojavijo začetni simptomi menopavze, bo ženska najprej doživela fazo perimenopavze. Perimenopavza je prehodno obdobje od normalnega menstrualnega cikla, dokler kasneje sploh ni menstruacije.
Za perimenopavzo je značilno zmanjšanje proizvodnje estrogena od sredine 30-ih do 40 let. Ko vstopite v fazo perimenopavze, postane vaš menstruacijski ciklus nereden.
Faza perimenopavze običajno traja približno 4 leta, nekatere ženske pa imajo le nekaj mesecev ali celo do 10 let.
O začetnih simptomih ženske, ki so doživeli to perimenopavzo, so na strani Healthline poročali na splošno enaki zgodnji simptomi menopavze. Toda resnost je lahko drugačna.
Kateri so začetni simptomi menopavze?
Menopavza vsake ženske je edinstvena in raznolika. Vendar pa so najpogostejši začetni simptomi pred menopavzo:
- Menstruacija je vse redkejša (bolj neredna).
- Kri, ki pride med menstruacijo, je lahko manj ali veliko večja kot običajno.
- Vroče utripa.
- Ponoči se lahko znojite.
Ponavadi ženske začnejo doživljati menopavzo v starosti 45-55 let. Vendar pa obstajajo nekatere stvari, ki lahko sprožijo menopavzo hitreje, kot so zgodovina raka in način življenja, vključno s kajenjem, stresom in prehrano.
Drugi simptomi, ki so vse bolj blizu menopavzi
Drugi simptomi, ki se običajno pojavijo tik pred menopavzo, so:
- Nespečnost
- Suha vagina
- Pridobivanje teže
- Depresija
- Anksioznost
- Težko se osredotočiti
- Problem z izgubo spomina
- Zmanjšana želja po seksu
- Suha koža, usta in oči
- Povečana količina urina
- Glavobol
- Hitrejši srčni utrip
- Občutek bolečine ali togosti v sklepih
- Prsi se ne počutijo tako tesno kot prej
- Zmanjšana kostna masa
- Zmanjšana mišična masa
- Več izpadanja las
- Mokrenje v postelji pri kašljanju ali kihanju (urinska inkontinenca)
Menopavza na splošno ne zahteva posebnega zdravljenja. Privoščite si dovolj počitka, vzdržujte dieto, telesno vadbo in morda jemljete zdravila proti bolečinam, da bi zmanjšali simptome.
Če pa čutite simptome menopavze, ki se zdijo zelo poraženi zaradi zaviranja aktivnosti, se morate posvetovati z zdravnikom, da bi našli vzrok in zdravljenje, ki je bolj primerno.
