Vsebina:
- Medicinski video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
- Tveganje za pljučni rak se je dramatično zmanjšalo po prenehanju kajenja
- Vendar to ne pomeni, da ste popolnoma svobodni
- Kaj je treba storiti za zmanjšanje tveganja za pljučni rak?
Medicinski video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
Cigarete so glavni dejavnik tveganja za pljučni rak. Aktivni kadilci imajo večje tveganje za razvoj te smrtonosne bolezni kot pasivni kadilci. Vprašanje je, ali vas še vedno preganja tveganje za pljučni rak tudi po prenehanju kajenja?
Tveganje za pljučni rak se je dramatično zmanjšalo po prenehanju kajenja
Po prenehanju kajenja se v telesu pojavijo številne pozitivne spremembe. Eden od njih je izboljšanje pljučne funkcije. Ko globoko dihate, ne boste več čutili bolečine. Poleg tega se pri prenehanju kajenja zmanjša tveganje za srčni napad in kap, zlasti po dveh do treh letih. Kaj pa o raku na pljučih?
Navedeno iz OncoLinka, se bo po prenehanju kajenja tveganje za pljučni rak in druge bolezni zaradi kajenja zmanjšalo in se še naprej zmanjševalo. Potrebno je približno 10 let brez kajenja, da bi zmanjšali tveganje za pljučni rak za 50 odstotkov.
Še posebej po 15 letih prenehanja kajenja je tveganje za razvoj pljučnega raka skoraj tako nizko kot ljudje, ki nikoli niso kadili in ne dihajo.
Vendar to ne pomeni, da ste popolnoma svobodni
Toda ne pozabite, da tveganje za starševsko rakovanje sploh ne izgine, čeprav ste dolgo nehali kaditi. Ker je telo že dolgo izpostavljeno cigaretam, tako da se v telesu še vedno razvijejo učinki cigaretnih strupov.
To potrjujejo raziskave, ki so jih opravili pri 600 ljudi, ki so bili napoteni na operacijo pljučnega raka. Od vseh bolnikov je bilo 77 odstotkov nekdanjih kadilcev in le 11 odstotkov še vedno kadilo. Rezultati študije so pokazali, da so bolniki z diagnozo pljučnega raka v povprečju 18 let prenehali kaditi.
Na ta način prenehanje kajenja zmanjša tveganje, vendar ne pomeni, da ste brez možnosti, da imate pljučni rak.
Kaj je treba storiti za zmanjšanje tveganja za pljučni rak?
Kadilci se ne morejo izogniti senci pljučnega raka. Vendar pa lahko tveganje zmanjšate s presejanjem. Kot je zapisano v zdravilu Verywell Health, lahko pregledovanje pljučnega raka pomaga zmanjšati smrtnost za 20 odstotkov v Združenih državah.
Preskušanje pljučnega raka morate opraviti, če:
- Že mpostanejo aktivni kadilci tako, da porabijo dva pakiranja na dan 15 let.
- Pri starosti od 55 do 80 let.
- Še vedno kajenje ali ustavitev v zadnjih 10 letih.
- Dovolj zdravi za operacijo, če se odkrijejo nepravilnosti.
Kaj pa, če nekdo ne izpolnjuje navedenih meril? Še vedno morate obiskati zdravnika in opraviti pregled pljučnega raka, tudi če ne izpolnjuje navedenih meril. Še posebej za vas, ki so izpostavljeni visokemu tveganju za nastanek raka na pljučih, na primer v družinski anamnezi z rakom.
S pregledom lahko zdravnik zazna začetne simptome pljučnega raka in takoj ukrepa, preden se rakaste celice razširijo. Različni simptomi pljučnega raka, ki jih morate poznati, so:
- Kašelj, ki se ne zaceli.
- Izkašljava kri.
- Čeprav imate počitek, se vam zdi malo sapo.
- Občutek bolečine v prsih.
- Izguba teže brez jasnega razloga.
- Hrapav glas.
- Šibko in šibko telo.
- Hripanje zvoki (zveni kot "ngik-ngik").
Ne glede na simptome, ki jih čutite, se takoj posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok. Nikoli ne podcenjujte negativnih znakov, ki vam jih daje vaše telo, če ne želite pozneje obžalovati.
Prav tako spremenite svoj življenjski slog, da boste bolj zdravi, če boste jedli uravnoteženo hranljivo hrano, redno vadbo in vsak dan dovolj spali.
