Vsebina:
- Medicinski video: Listening to shame | Brené Brown
- Vzroki slabosti po jedi
- 1. Alergije na hrano
- 2. Zastrupitev s hrano
- 3. Razjed želodca
- 4. Nosečnost
- 5. Stres in pretirana tesnoba
- Kdaj obiskati zdravnika?
Medicinski video: Listening to shame | Brené Brown
Jedo je dejavnost, ki ste jo morda čakali. Poleg polnjenja se lahko izboljša tudi prehranjevanje razpoloženja. Vendar pa prehranjevanje postane moteča dejavnost, če je po jedi namesto polne dejansko slabost. Želodčno navzeo pogosto spremljajo tudi omotica, napenjanje, bolečine v trebuhu in drugi občutki slabega počutja.
Slabost po jedi lahko povzroči veliko stvari, vključno s stresom, zastrupitvijo s hrano, prebavnimi težavami, razjedami na želodcu ali drugimi bolezenskimi stanji. Za več podrobnosti, tukaj so različne možnosti, zakaj je slabost po jedi.
Vzroki slabosti po jedi
1. Alergije na hrano
Vsak ima alergije na različne vrste hrane. Nekateri so alergični na arašide, jajca, školjke, kozice in druge. Ko ješ živila, ki povzročajo alergije, bo imunski sistem sproščal histamin in druge kemikalije. Te kemikalije bodo povzročile alergijske simptome, kot so srbenje, otekanje ust ali ustnic in slabost v želodcu.
2. Zastrupitev s hrano
Poraba živil, onesnaženih z bakterijami, virusi in zajedavci, vam lahko povzroči bolečino. To se zgodi, če s hrano, ki jo uživate, ne ravnamo pravilno, začenši s postopkom izbire živilskih sestavin, postopkom kuhanja in serviranjem.
Simptomi zastrupitve s hrano se običajno pojavijo v nekaj urah, dneh, celo tednih po zaužitju živil, ki vsebujejo klice ali mikrobe, na splošno pa bo značilna slabost, driska, krči v trebuhu, bolečina po jedi.
3. Razjed želodca
Če ste po jedi vedno slabi, je to lahko posledica draženja, ki ga povzročajo želodčne razjede. Še en pogost simptom želodčne razjede je slabost v želodcu in napihnjenost po jedi, pekoč občutek v trebušnem predelu in bolečina v trebuhu (ki se potem pogosto obravnava kot razjeda).
4. Nosečnost
Eden prvih znakov, da ste noseči, je občutek neprijetnosti in slabosti, ki se pogosto pojavi v drugem mesecu nosečnosti. Študija vzrokov bruhanja in slabosti med nosečnostjo je pokazala, da se spremembe v ravni hormonov pri nosečnicah lahko povežejo s pojavom občutka slabosti in bruhanja po jedi. Tudi včasih je vonj ali okus nekaterih živil dovolj, da se nosečnice počutijo slabe.
Dobra novica je, da je občutek slabosti le začasen in ne škoduje vas in vašega otroka.
5. Stres in pretirana tesnoba
Stres ne vpliva le na čustva, ampak vpliva tudi na vaše fizično zdravje. Študija, objavljena v reviji Cell and Tissue Research, je pokazala, da psihološke stiske lahko negativno vplivajo na različne funkcije prebavil. Zato lahko stres in tesnoba povzročita občutek slabosti v želodcu vsakič, ko končate jesti.
Kdaj obiskati zdravnika?
Ni vam treba skrbeti, če je po jesti samo en želodec. Vendar pa se morate posvetovati z zdravnikom, če navzea po zaužitju traja in jo spremljajo naslednji simptomi:
- Bolečina v prsnem košu
- Driska, ki traja več kot nekaj dni.
- Dehidracija s simptomi suhe kože in ust, vrtoglavica, šibkost, brez uriniranja, temen urin in povečan srčni utrip.
- Vročina je več kot 30 stopinj Celzija.
- Neznosna bolečina v trebuhu.
- Hitri utrip.
- Hudo bruhanje.
- V krvi je bruhanje, za katero je značilno bruhanje sveže rdeče ali črne barve, kot je asfalt / petis.
