Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Kaj povzroča hemoroide?
- Ali lahko karkoli storite, da preprečite hemoroide?
- Kdaj morate obiskati zdravnika?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Bolečine, ki jih povzročajo hemoroidi, lahko ovirajo vaše dnevne aktivnosti, celo sedenje je neprijetno. Dejansko, kaj povzroča hemoroidi?
Kaj povzroča hemoroide?
Hemoroidi, ki jih imenujemo hemoroidi, so kocke v anusu zaradi oteklih in vnetih ven. Običajno so hemoroidi posledica pogostih preobremenitev med črevesjem. Preveč pritiska na danko in anus povzroča otekanje krvnih žil v anusu.
Vendar pa obstaja več drugih vzrokov za hemoroide, ki jih morda ne boste nikoli spoznali, na primer:
- Kronična zaprtost. Blato, ki se strdi zaradi zaprtosti, povzroči, da porabite več energije za potiskanje. Ta dodatni pritisk lahko sčasoma sproži razvoj oteklih hemoroidov.
- Nosečnost. Z naraščanjem gestacijske starosti se bo maternica razvijala skupaj z razvojem ploda. Ta tlak v maternici bo nato stisnil krvne žile v debelem črevesu, da bi sprožil nastanek grudice v analnem predelu.
- Sedi predolgo. Predolgo sedenje je lahko vzrok za hemoroidi, ker bodo krvne žile okoli anusa napolnjene s krvjo. Konstanten pretok krvi bo sčasoma potlačil steno krvnih žil, dokler se ne bo povečal.
- Dvignite težke predmete. Večkratno dvigovanje težkih predmetov lahko povzroči hemoroide zaradi povečanega pritiska v danki, ki vpliva na pretok krvi in otekline krvnih žil.
- Starost. Stanje telesa naravno povzroči, da krvne žile okoli danke in anusa oslabijo in raztegnejo, zaradi česar so nagnjene k otekanju.
Ali lahko karkoli storite, da preprečite hemoroide?
Hemoroide lahko enostavno preprečite, če izvajate naslednje metode:
- Redno uživajte živila, ki so bogata z vlakninami, kot so sadje, zelenjava in cela zrna ali cela zrna.
- Kolikor je le mogoče, se izogibajte preveč pritiskajočim, ko iztočite.
- Ne navadite se na gospodarstvo BAB. Takoj dokončajte zadeve v kopalnici, ko pride želja BAB-a. Obravnavanje črevesja lahko povzroči pritisk na krvne žile v rektumskem območju.
- Ne sedite predolgo, niti na stranišču niti na drugih mestih. Vstani za trenutek, da se sprehodiš, če si že dolgo sedel v pisarniškem stolu.
- Povečajte telesno aktivnost. Ker bo sedenje in mirovanje dolgo časa pritisnilo na anus. Torej, dobra rešitev je, da naredite veliko telesne dejavnosti, tako da lahko pomaga blatu gibati skozi črevo, da sproži gibanje črevesja.
- Ohranite zdravo težo. Prekomerna telesna teža lahko poveča tveganje za pojav hemoroida.
Kdaj morate obiskati zdravnika?
Če se je že zgodilo, se hemoroidov ne sme prezreti. Če začnete občutiti bolečino ali nelagodje, ki je zelo moteče, takoj obiščite zdravnika. Hemoroidi se lahko raztrgajo in povzročijo hudo krvavitev, če jih ne preverite.
