Vsebina:
- Medicinski video: Hrana in hormoni, ki motijo delovanje ščitnice; Simone Godina
- 1. Kencur pulpa za zvijače ali boleče noge
- 2. Če imate dengue, pijte sok iz guave, da boste kmalu dobili dobro
- 3. Mangosteenska koža za holesterol
- 4. Piti kurkuma za razjede
- 5. Pijte sok kencur za zdravilo proti kašlju
Medicinski video: Hrana in hormoni, ki motijo delovanje ščitnice; Simone Godina
Vaša babica, mati, oče ali dedek so morda priporočili uporabo različnih naravnih sestavin za vaše zdravje. Uporabite ta listič, da se dobro ujamete, pijte raztopino, da ne bo bolelo, in vse druge nasvete. Pravzaprav je zdravstveni nasvet, ki je znanstveno resničen ali zgolj mit? Izkazalo se je, da so se nekateri antični "zdravili na recept" izkazali za koristne. Katere so naravne sestavine za zdravje, ki so se prenašale skozi generacije?
1. Kencur pulpa za zvijače ali boleče noge
Generacije so znane kot zdravilo za lajšanje bolečin zaradi mišičnih motenj. Tudi kencursko korenike priznava tudi Ministrstvo za zdravje Republike Indonezije pri ministru za zdravje o predpisih o formalnih zeliščih.
Ponavadi bo kencur pire z rižem in dovolj vode. Nato se ta rastlina pritrdi na prizadeti del in pusti, da se posuši. Ta vodna raztopina, ki vsebuje kencur, se pogosto imenuje param riževega riža.
Izkazalo se je, da je Kencur učinkovit pri zdravljenju bolečine zaradi zvijanja ali občutka bolečine. Ker ima kencur protivnetne lastnosti in je v prizadetem delu tudi topel.
Poleg tega ima vsebina eteričnega olja v Kencurju analgetsko moč, ki zmanjšuje bolečino. Torej, iz tega ne bodite presenečeni, če kencur lahko resnično zmanjša bolečino, ko se izločite ali boleče.
2. Če imate dengue, pijte sok iz guave, da boste kmalu dobili dobro
Dengue hemorrhagic fever ali DHF najdemo v tropskih državah, kot je Indonezija. Če obstaja DHF, bodo skoraj vsi predlagali, da pijete sadni sok iz guave. Ne samo mit, izkaže se, da so naravne sestavine za zdravje resnično v pomoč.
Vsebnost plodov guave iz vitamina C je precej velika. Vitamin C ima vlogo antioksidantne spojine, ki lahko popravi okvaro celične membrane zaradi napadov prostih radikalov.
Druga snov, ki ni manj pomembna, je kvercetin v guavi. Kvercetin služi za zdravljenje krhkosti človeških kapilarnih žil in ima antiploriferativne učinke DNK. S tem učinkom lahko guava zavira širjenje virusov denge v telesu trpečega.
Če je razvoj virusa blokiran, bo zmanjšal resnost napada virusa. Prav tako je mogoče preprečiti krvavitev, ki se pogosto bori v primerih denga mrzlice.Izkazalo se je, da je domneva staršev že od nekdaj znanstveno dokazana, saj pomaga pri zdravljenju bolezni dengue.
3. Mangosteenska koža za holesterol
Za ljudi z visokim holesterolom se lahko pogosto sliši, da je mangosteen ena od naravnih sestavin za učinkovito zdravje. Tam se predelajo v mangosteensko lupino vrele vode, zmešamo v čaj, skuhamo v pijačo, pripravimo v sok ali ekstrahiramo.
V bistvu mangosteen vsebuje ksantone. Ksantoni so polifenolne snovi, ki imajo močne antioksidativne učinke. Ksantoni v telesu bodo močno uničili proste radikale, ki lahko povzročijo vnetje in druge bolezni.
Ksantoni najdemo tudi v lupini mangosteen. Ksantoni lahko zavirajo proces nastajanja holesterola ali tako imenovane holesterogeneze pred nadaljevanjem holesterola.
Raziskava je napisana v znanstvenem časopisu 2015 Medical Journal je pokazalo, da lahko uporaba lupine mangosteena v obliki ekstrakta zmanjša serumski holesterol in LDL holesterol.
4. Piti kurkuma za razjede
Razjeda je ena od pogostih bolezni v skupnosti. Eden od vzrokov razjed je bolezen, povezana z želodčno kislino, na primer bakterijsko okužbo v želodcu, refluks želodčne kisline (GERD) ali želodčni razjed.
Ko govorimo o želodčnih razjedah, je to neločljivo povezano s sporočilom staršev iz starih časov, ki so govorili o uživanju dobre kurkume za razjede. Tudi ne le razjeda, temveč tudi druge prebavne motnje.
Poročanje s strani Healthline, sam kurkuma je v bistvu rastlina, ki je bogata s protivnetnimi snovmi in antioksidanti. Kurkuma vsebuje kurkuminske spojine, ki so naravni viri protivirusnega, antibakterijskega in antikancerogenega zdravila.
Na podlagi raziskav v Journal of Clinical Biochemistry and NutritionPogoj refluksa želodčne kisline zahteva zmanjšanje antioksidantov in protivnetnih snovi. To snov je mogoče najti v kurkumi, ki je kurkumin.
Druge raziskave kažejo tudi, da kurkuma lahko prepreči vnetje v prebavnem traktu zaradi bakterij ali virusov. Antibakterijske in protivirusne snovi lahko najdemo tudi v kurkumi.
No, to je razlog, zakaj znanstveno predpostavka o uživanju kurkume pri simptomih razjed ali vnetja v prebavnem sistemu lahko resnično pomaga.
5. Pijte sok kencur za zdravilo proti kašlju
Kencur je rastlina, najdena v Indoneziji in je bila dedna kot naravna sestavina za zdravje. Poleg tega, da se ukvarjajo z bolečinami kot param, se pogosto priporoča tudi kencur, ki se ukvarja s kašljanjem. Od dni naših prednikov lahko pogosto slišite spodbudo, da pijete sok kencur kot zdravilo za kašelj.
Očitno to ni nepreviden nasvet. Pravzaprav je korenina kencur res izkašljevalna rastlina, ki je sluz ali sluz. Zato lahko kencur pomaga izločiti sluz, ki je še vedno ovirana pri ljudeh, ki doživljajo kašelj.
