Vsebina:
- 1. Ohranjanje zdravja možganov
- 2. Pomaga pri rasti
- 3. Nastavite telesno temperaturo
- 4. Ohranite zdravje kože
- 5. Ohranjanje zdravja ledvic
Če pogosto jeste kislo zelenjavo ali čips, potem morda ne boste seznanjeni z melinjo. Da, emping je eden glavnih virov melinjo. Melinjo je sadje drevesa melinjo, ki se pogosto uporablja za različne vrste indonezijskih aditivov za živila, kot so sayur asam ali sayur lodeh. Melinjo je pogosto povezan z visokim krvnim tlakom, zato se osebam z visokim krvnim tlakom priporoča, da se izogibajo čipom in podobno. Ampak ali ste vedeli, da se izkaže, da ima melinjo in njena koža druge koristi za telo? Kakšne so prednosti melinjo kože?
1. Ohranjanje zdravja možganov
Možgani so središče misli in regulator vseh telesnih organov, saj je zelo pomembno ohraniti zdravje možganov. Ena hrana, ki lahko ohranja zdravje možganov, je melinjo. Da, ena od prednosti melinjo kože je preprečevanje in premagovanje prostih radikalov, ki se pojavljajo v telesu. Prosti radikali, ki se pojavijo v telesu, bodo močno vplivali na delovanje živcev in možganov. Melinjo naj bi vseboval manganske snovi, ki se lahko vežejo na nevrotransmiterje - snovi, ki so uvod v signale živčnega sistema - in signale med živčnimi celicami povečajo.
2. Pomaga pri rasti
Druge mineralne snovi, ki jih vsebuje melinjo in koža je baker. Baker je mikro mineralna snov, ki jo telo potrebuje za pomoč pri rasti, zato je melinjo dober za otroke. Ne samo to, koristi drugih melinjo kože, da pomagajo pri težavah v mišičnem in kostnem sistemu in ohranjajo zdravje srca. Pomanjkanje bakra lahko povzroči, da telesna tkiva in celice umrejo in se ne razvijejo. Zato je melinjo koža dobra za zdravje.
3. Nastavite telesno temperaturo
Telo ima svojo regulacijo telesne temperature. ko je okolje hladno ali vroče, se telo samodejno prilagodi tako, da se telesna temperatura ne moti. Samo rahlo povečanje ali zmanjšanje telesne temperature lahko vpliva na celotno delovanje telesa. Melinjo in koža pomagata telesu ohranjati stabilno temperaturo. Koristi melinjo kože so dokazane s pomočjo vzdrževanja metaboličnih funkcij in encimov, da ostanejo stabilne v okoljih, ki imajo ekstremne temperature.
4. Ohranite zdravje kože
V koži melinjo je mineral cinka, ki lahko poveča število belih krvnih celic. To je seveda dobro za preprečevanje vnetja in pospeševanje celjenja ran. Akne so lahko rana na površini obraza, zato so tudi melinjo in koža primerni za zdravljenje aken.
5. Ohranjanje zdravja ledvic
Ne samo baker in cink, melinjo koža vsebuje tudi fosfor, ki se izkaže za dobro za zdravje ledvic. Skozi vsebnost fosforja so koristi melinjo kože za ohranjanje ravnotežja tekočine v telesu, pomoč pri uravnavanju koncentracije soli in maščob ter pomoč ledvicam pri odstranjevanju toksinov iz telesa.
