Vsebina:
- Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
- Različne stvari, ki so povzročile veliko prehranjevanja, vendar še vedno tanke
- 1. Neustrezna prehrana
- 2. Vaja je prevelika
- 3. Stres
- 4. Kronična bolezen
Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
Včasih ste lahko zmedeni ali celo ljubosumni, ko vidite nekoga, ki ima radi veliko jesti, vendarnjegova teža se ne poveča. Pri večini ljudi lahko to kaže na hitro presnovo. V drugih pa teža, ki se ne poveča ali celo zmanjša, čeprav je veliko pojedla, lahko nakazuje na nekaj narobe s telesom. Kaj povzroča, da je kdo jedel veliko, a še vedno tanek?
Različne stvari, ki so povzročile veliko prehranjevanja, vendar še vedno tanke
Ni vse vzroke za tanke organe, čeprav veliko jejo, zaradi bolezni. Tukaj je nekaj stvari, ki ga lahko povzročijo.
1. Neustrezna prehrana
Nepravilni vzorci prehranjevanja so pogosto povezani s težavami pri pridobivanju telesne teže. Dejstvo je, da je učinek lahko tudi na številu lusk, ki so stagnirne ali celo počasi padajo.
Eden od vzrokov jehrana, ki jo jeste, nima dovolj kalorij, da bi pridobila na teži, ali ne dobi pravega vnosa hrane, kot so maščobe ali ogljikovi hidrati.Pri tem imajo pomembno vlogo tudi nepravilni prehranjevalni vzorci.
Če želite, da se vaša teža poveča, zaužijte zdravo, urejeno hrano in pravi del. Jejte hrano, ki vsebuje veliko beljakovin in ogljikovih hidratov, in dovolj maščobe.
2. Vaja je prevelika
Če ste veliko pojedli, vendar ste še vedno tanki, je to lahko zato, ker je vaša vadba preveč težka.
Ko boste še naprej prejemali hrano, a se nenehno odzivali na vadbo z visoko intenzivnostjo, vaše telo ne bo imelo dovolj zalog kalorij za energijo.
Če porabite več energije, kot jo dobite iz hrane, potem boste težko povečali svojo težo.
Zapisati morate, kaj ste porabili v enem dnevu. To vam bo pomagalo uravnotežiti dohodno energijo z energijo, ki jo porabite.
3. Stres
Nekateri ljudje, ki so redki, kljub temu, da veliko uživajo, imajo napihnjen želodec. Ena od stvari, ki lahko povzročijo, da se tanki ljudje potlačijo, je visoka raven hormona kortizola v krvi.
Hormon kortizol se bo povečal, ko smo pod stresom. Hormon kortizol je eden od sprožilcev za zorenje slabih maščobnih celic, ki sproži kopičenje trebušne maščobe.
4. Kronična bolezen
Kronična bolezen je lahko razlog, da ste veliko pojedli, vendar ste še vedno tanki ali pa se vaša telesna masa zmanjša.
Nekatere zdravstvene težave, ki povzročijo, da telo ostane tanko, kljub temu, da veliko uživa, vključno z:
- Podhranjenost
- Rak
- Bolezni ščitnice (hipertiroidizem in hipotiroidizem) \ t
- Diabetes
- Bolezni jeter, srca, ledvic ali pljuč.
- Dolgotrajna vnetna stanja, kot so revmatoidni artritis ali lupus.
- Težave z zobmi in usti
- Motnje prebavnega sistema, kot so razjede na želodcu, celiakija, vnetje črevesja.
- Doživljajo virusne, bakterijske ali parazitske okužbe, in sicer HIV in AIDS, tuberkulozo (TB) in drisko.
- Demenca, ljudje, ki imajo demenco, je pogosto težko prenašati svoje potrebe po hrani.
- Težave pri požiranju (disfagija)
