Vsebina:
Medicinski video: Učinkoviti in naravni triki za pospeševanje prebave pri zaprtju! Simone Godina
Od običajne bolečine do prebadanja v prsih je lahko bolečina v prsih boleča na različne načine, z različnimi razlogi. Bolečine se lahko občutijo le na nekaterih delih dojke, na celotni površini prsi ali oboje ali pa se razširijo na pazduho.
Bolečine v prsih, ali tudi mastalgija, so pogoste pri ženskah. Za bolečino v prsih je veliko drugih razlogov.
Menstruacija
Za večino žensk je nešteto bolečin in prebadajočih bolečin normalna reakcija na vzpone in padce hormonov, ki so povezani z njihovim menstrualnim ciklusom. Ta vrsta bolečine se običajno imenuje ciklična bolečina.
"Bolečina je pogost pogoj med menstrualnim ciklusom in PMS, ko se hormonska proizvodnja, kot sta estrogen in progesteron, poveča," je dejal dr.
Hormonske spremembe povzročijo, da mlečne žleze nabreknejo in ujamejo tekočino v prsih, tako da obliko in velikost prsi nabreknejo. To bo vplivalo tudi na občutljivost dojk. Bolečine dojk med menstruacijo izginjajo same, ko se menstruacija ustavi
Prekomerno vadite
Morda je potisna rutina ali dvigovanje teže pretežka, da bi povzročila neprijeten občutek v dojki, podoben bolečinam v dojki. Pravzaprav je nelagodje iz prsne mišice pod prsmi. Te mišice delujejo raztezanje in rahljanje, kot vir mehke teksture, ki jo doživite, ko čutite bolečino. Da bi to premagali, priložite vroče lise in uživajte zdravila proti bolečinam.
Povlecite ali dvignite nekaj težkega
Iz istega razloga zgoraj je prsna mišica pod prsmi preveč naporna pri vlečenju ali dvigovanju težkih orodij ali pri premikanju vašega domačega pohištva. Da bi to premagali, priložite vroče lise in uživajte zdravila proti bolečinam.
Napačna velikost modrca
Nepravilna velikost modrca lahko povzroči resne posledice za vaše prsi. Če je vaš dnevni nedrček premočen ali če je vaš skodelica za prsi premajhna, lahko podporna žica še bolj potisne vaše prsi in povzroči bolečino v prsih. Nasprotno, če vaše prsi ne dobijo dobre podpore, prav tako svoboden modrc, bo gravitacija začela veljati, ko boste hodili in povzročili, da se vaše prsi dvignejo navzgor in navzdol, kar povzroča zanimanje prsnih mišic.
Zlasti za tiste med vami, ki so velike prsi, je zelo pomembno, da dobite ustrezno podporo pri telesni vadbi, tako da prsi ostanejo na mestu, tako da ne tvegate pritegniti tkiva prsne mišice. Nedavna študija je pokazala, da se eden od treh maratonskih tekmecev pritožuje, da doživlja bolečine v dojkah. Za lajšanje te bolečine izberite športni nedrček, ki ustreza vaši velikosti prsi. Ko poskušate, naredite nekaj majhnih skokov ali zaženite na mestu in se prepričajte, da se nobeden od vaših prsi ne spusti navzdol ali izstopa, ali se ne prilega v modrc.
Če se pojavi bolečina v prsih, ki je koncentrirana le na enem mestu in je dolgotrajna, in bolečina se ne spremeni (ne izboljša ali poslabša), se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik lahko opravi klinični pregled in odloči o naslednjem koraku, ali sta potrebna mamografija ali biopsija.
PREBERI TUDI:
- Kateri deli telesa so najbolj boleči, ko ditattoo?
- Spoznajte simptome raka dojke, preden bo prepozno
- Bolečine v prsih, simptomi raka dojke?
