Vsebina:
- Koristi fige za zdravje in bolezni
- 1. Dobro za prehrano
- 2. Preprečevanje raka in druge prebavne težave
- 3. Veliko uporabnih hranil in vitaminov
- 4. Kot dolgo zdravilo za spolnost
Ali je kdo kdaj študiral zgodovino Adama in Eve? Se še spomnite o drevesih fige, katerih drevesna vlakna se uporabljajo kot material za njihovo obleko? Da, fige ali fige, ki obstajajo že od leta 1400, so znane kot sezonsko sadje, ki je bilo prvotno najdeno v zahodni Aziji. Sadje, znano tudi kot fige ali fige, je bilo tudi gojeno in je na voljo v mnogih regijah Indonezije. Zdravstvene koristi fige, ki so pogoste, so preprečevanje in zdravljenje zaprtja, prebavnih motenj, diabetesa, kašlja in gripe, bronhitisa in astme. Naslednje, 4 prednosti najbolj znanih in zaupanja vrednih fig. Pridite si na spodnjo razlago.
Koristi fige za zdravje in bolezni
1. Dobro za prehrano
Koristi fige za to prehrano najdemo v vlaknih, ki pripomorejo k lažji presnovi in prebavi telesa. Vsebuje 100 gramov fig, vsebuje samo 74 kalorij, kar je dobro za tiste, ki ste na dieti. Druga korist, ki jo lahko dobimo iz fig, je mineralna vsebnost, vitamini in pigmenti, ki so dobri za posvetlitev in vlaženje kože.
2. Preprečevanje raka in druge prebavne težave
Pektin, ki ga najdemo le v nekaterih vrstah sadja, je dejansko vsebina fig. Vsebnost pektina v koristih fige ima tudi dober učinek na prebavo, zlasti na debelo črevo in tanko črevo. Za nekatere ljudi na Bližnjem vzhodu se fig uporablja tudi kot tradicionalno odvajalo zaradi obilice vlaknin na figah.
Poleg prebavne koristi črevesja lahko fige preprečijo tudi nekatere vrste raka v nekaterih delih želodca, in sicer raka debelega črevesa. Eno sveže rdeče seme vsebuje dovolj vitaminov, ki vsebujejo antioksidante, kot so vitamini-A, E in K. Vse fitokemične spojine v figah lahko pomagajo odpraviti nevarnost prostih radikalov iz človeškega telesa in tako nas zaščitijo pred rakom, diabetesom druge degenerativne bolezni in celo okužbe organov v telesu.
3. Veliko uporabnih hranil in vitaminov
Smokve, ki se najprej uživajo v sušenju, so dober vir vitaminov in mineralov za telo. Na primer, 100 g suhih fig vsebuje 680 mg kalija, 162 mg kalcija in 2,03 mg železa. Kalij je pomemben sestavni del celic in telesnih tekočin, ki pomaga nadzorovati srčni utrip in krvni tlak. No, medtem ko sta bakra in železa potrebna pri proizvodnji rdečih krvnih celic v telesu.
4. Kot dolgo zdravilo za spolnost
V preteklih stoletjih, zlasti v arabski skupnosti, so bile fige priporočene kot tradicionalna zdravila za odpravljanje težav s spolnostjo, kot so neplodnost, šibka spolna odpornost ali celo erektilna disfunkcija. Prav tako je del kulture in mitologije samih Arabcev, še posebej v svojem času, koristi te fige pa dajejo fig kot plodnost in moško moškost.
Koristnost in koristi fige v dejanskih spolnih drogah so še vedno vprašljive, vendar velika količina sestavin, zlasti vitaminov in mineralov, ki so dobre za telo, močno vpliva na vzdržljivost in dodatno energijo. Ljudje z Bližnjega vzhoda skuhajo fige tako, da namočijo 3-4 sadja v mleku čez noč. Nato ga popijte zjutraj zvečer, da boste ponoči dobili energijo in energijo.
