Vsebina:
- Medicinski video: Dr. Feelgood PODCAST 7- Nuša Gnezda
- Po porodu se lahko pojavijo različne težave
- 1. Krvavitev
- 2. Urinska inkontinenca
- 3. Hemoroidi
- 4. Baby blues
- 5. Mastitis
- 6. Strije
Medicinski video: Dr. Feelgood PODCAST 7- Nuša Gnezda
Ne samo med nosečnostjo, lahko tudi po rojstvu doživite različne težave. To se zgodi zato, ker telo doživlja različne spremembe, potem ko spet ne zanosi. Na primer, hormonske spremembe. Po rojstvu lahko na vaše stanje vpliva tudi več drugih dejavnikov. Potem, kakšni so skupni poporodni problemi?
Po porodu se lahko pojavijo različne težave
1. Krvavitev
Krvavitev je ena najpogostejših težav po porodu. Vendar se to ponavadi zgodi šele nekaj tednov po porodu. Na začetku je krvavitev svetlo rdeča z malo krvnega strdka, potem bo barva postala svetlejša do rdečkasto rjave barve, sčasoma pa bo izginila. V tretjem do šestem tednu lahko krvavitev preneha.
Če pa se zgodi veliko krvavitev, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom. Močna krvavitev je običajno označena s količino krvi, ki prihaja ven (več kot ena blazinica na uro je potrebna za zadrževanje krvi), pride do velikega krvnega strdka in prisoten je neprijeten vonj.
2. Urinska inkontinenca
Druga pogosta težava po porodu je urinska inkontinenca. Urinska inkontinenca se običajno pojavi pri ženskah, ki normalno rodijo. Zaradi tega ne morete obvladati uriniranja med smehom, kašljanjem, kihanjem in drugimi nenadnimi gibi, ki "pretresajo" želodec.
Lahko pride do urinske inkontinence, ker so mišice medeničnega dna, ki podpirajo mehur, oslabljene. Ampak ne skrbite, mišice bodo spet normalne čez nekaj časa. Lahko izvajate tudi vaje za medenično dno, kot so vaje za kegel, da zopet okrepite mišice medeničnega dna.
3. Hemoroidi
Hemoroidi ali hemoroidi so otekle žile v danki. To je pogosto tudi po porodu, zlasti pri materah, ki normalno rodijo. Če doživite hemoroide, se lahko pojavijo analne bolečine in srbenje ter krvavitve med gibanjem črevesja.
Za lajšanje teh simptomov morate jesti veliko vlaknin in piti veliko vode. To vam lahko olajša iztrebljanje. Poleg tega lahko tudi toplo kopel za lajšanje bolečin in srbenje v anusu.
4. Baby blues
Mnoge matere doživljajo baby blues približno tri do sedem dni po porodu. Hormonske spremembe v telesu in spremembe v statusu in odgovornosti matere povzročajo, da se mnoge matere počutijo šokirane. Da bi izrazili svoja čustva, bodo morda jokali, jezili, se počutili zaskrbljeni in tako naprej. Vendar to običajno traja le nekaj dni.
Toda, baby blues, ki jih ni mogoče ustrezno ravnati, se lahko razvije v poporodno depresijo. Običajno se to stanje pojavi v prvem letu po porodu. Simptomi poporodne depresije so nespečnost, ki jih ne zanimajo nobene dejavnosti, spremembe apetita, nenehno občutek žalosti, občutek vznemirjenosti, zaskrbljenost in razdražljivost, občutek krivde, osamljenost in prestrašenost.
Če vi ali oseba, ki vam je najbližje, po porodu pojavi te simptome, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
5. Mastitis
Mastitis je vnetje dojk, ki povzroči otekanje dojk. To je lahko posledica poškodbe ali okužbe tkiva dojke. Običajno se pojavi pri doječih materah v prvih dveh mesecih po porodu. V tem času mama še vedno potrebuje prilagoditev, preden najde pravi vzorec dojenja za svojega otroka.
Običajno se mastitis razvije v eni dojki. Na začetku so prsi le mehurji, rdečkasti ali topli. Sčasoma bo mama občutila vročino, mrzlico, ne počutila se dobro in druge simptome, kot je gripa. Če čutite te simptome, lahko vzamete acetaminofen, kot je Tylenol, za lajšanje bolečin. Lahko tudi stisnete vaše boleče prsi s hladnimi obkladki za lajšanje bolečin in bolečin.
6. Strije
To je lahko najbolj moteč problem za večino mater po porodu. Razpote so po rojstvu matere pogoste, v stegnih, kolkih in trebuhu. To je lahko posledica hormonskih sprememb, ko niste več noseči in ko ste v nosečnosti raztezali kožo. Ne skrbite, ta znak na vaši koži se lahko zmanjša z dajanjem kreme, losjonali nekatera olja, vendar morda dolgo.
Ampak ne skrbite. S hitrim in pravilnim ravnanjem vse težave po porodu niso trajne in jih lahko enostavno prenašate.
