Vsebina:
- Medicinski video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
- 1. Vedno začnite z vrsto vaših stopal
- 2. Izberite futsal čevlje z ustrezno dolžino in širino
- 3. Bodite pozorni na material vaših futsal čevljev
Medicinski video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
Za tiste, ki želite igrati futsal, seveda boste izbrali najboljše čevlje, ki jih boste uporabili za izboljšanje učinkovitosti na terenu. Izbira napačnih futsal čevljev je primerljiva z izbiro napačnega orožja. Rezultat je izguba na bojišču. Kakovost čevljev bi morala biti številka ena, zato lahko izberete čevlje z dobro znanimi blagovnimi znamkami ali pa jih pogosto uporabljajo vaši igralci.
Ali so ti čevlji primerni za zdravje vaših nog? Tukaj so načini, kako izbrati dobre futsal čevlje za zdravje, hkrati pa povečati učinkovitost pri tekmovanju na tem področju.
1. Vedno začnite z vrsto vaših stopal
Vrsta čevlja, ki ustreza vašemu tipu stopala, lahko poveča vašo moč in hitrost vožnje. Poleg tega se čevlji, ki se prilegajo podplatom nog, počutijo udobno in dobro za zdravje vaših nog.
Obstajajo tri vrste podplatov, ki temeljijo na njihovi podlagi. Kako izvedeti je, da položimo mokro nogo na površino papirja. Pazi na odtis.
Če so vaša stopala normalna, bo telo običajno obremenilo sredino stopala. To je razvidno iz najbolj mokrega dela papirja. No, prilagodljivi čevlji bodo olajšali gibanje stopal.
Za tiste, ki imate ploske ali ploske noge čezmernost, teža telesa je bolj na notranji strani stopala. Ljudje s to vrsto stopala se pogosto počutijo boleče. Da bi ga zmanjšali, nosite čevlje z blazino v sredini čevlja.
Za vas z nogami supinacijodeli telesa običajno ležijo na zunanji strani stopala. Dobri čevlji so čevlji, ki imajo debele blazinice ali podplate na hrbtu in sprednji strani stopala. To je tako, da je podnožje uravnoteženo.
2. Izberite futsal čevlje z ustrezno dolžino in širino
Futsal čevlji so enake velikosti kot čevlji na splošno. Vendar pa je oblika futsal čevljev običajno vitkejša in bolj nagnjena sprostitev ker je prednji del stopala koničast. To je zasnovano tako, da lahko žogo lažje nadzorujete. Dobro, ko brcaš in vodiš.
Najlažji način, da izberete najprimernejše futsal čevlje, je poskusiti čevlje, ki jih boste kupili. Izberite dolžino čevlja, ki najbolje ustreza velikosti vaše noge, vendar se ne dotikajte prstov. To preprečuje poškodbe prstov. Ustrezna razdalja med prstom in čevlji je običajno približno pol centimetra.
Pomembna je tudi širina čevlja. Seveda ne želite, da bi bili vaši čevlji preveč ohlapni, da bi se vaše noge premaknile v čevlje. Preveč ozke čevlje bodo tudi poškodovale noge.
Za tiste, ki imajo vitkejše noge, bodo čevlji Slim-Fit zelo udobni. Če so vaše noge široke, izberite čevlje z vrsto širokih oprijemov. Če je na voljo, izberite čevlje s kengurskim usnjenim materialom, da boste lahko razširili maksimum.
3. Bodite pozorni na material vaših futsal čevljev
Futsal čevlji imajo lahko karbonski material, sintezo ali usnje. Izbrati morate futsal čevlje z lahkimi materiali.
Delno zgornji ali obutev, usnjeni materiali (usnje) je najboljša, ker lahko sledi krivuljam stopal in ni trdna kot sinteza.
V podplatih za čevlje izberite mehak material z dokaj grobim dnom čevlja. Prav tako boste ostali prijetno in ne boste zdrsnili med igranjem. Če je mogoče, izberite podplat, ki lahko absorbira vaš znoj. Ker so prepotene noge udobno mesto za bakterije.
Zdaj veste, kako izbrati dobre, varne in udobne futsal čevlje. Ste pripravljeni na ukrepanje na terenu?
