Vsebina:
- Medicinski video: Menstruacija & PMS – Kako si lahko lajšamo težave?
- Ali lahko plavate med menstruacijo?
- Kako varno plavati med menstruacijo
- To je treba upoštevati pred kopanjem med menstruacijo
Medicinski video: Menstruacija & PMS – Kako si lahko lajšamo težave?
Veliko tabujev in mitov o mesečnih gostih žensk. Ena izmed stvari, ki jo najpogosteje slišimo, je, da med menstruacijo ne moremo plavati. Potem pa se ženskam dejansko dovoli plavati, medtem ko menstruirajo? Če da, kaj je treba pripraviti? Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate vedeti, če želite plavati med menstruacijo.
Ali lahko plavate med menstruacijo?
Menstruacija ni razlog za to, da ne opravljate dejavnosti, vključno s plavanjem. Medicinsko dejansko ni nobene prepovedi plavati med menstruacijo.Ampak zares se morate izogibati plavanju v zmernih obdobjih.
Ko plavate, vam ni treba skrbeti za krvavo. Vaš menstrualni krvni pretok se med plavanjem ne bo upočasnil ali ustavil, toda vodni pritisk v bazenu bo preprečil pobeg krvi, dokler smo v vodi. Šele ko prideš iz bazena, menstrualna kri Mogoče samo teče spet. Vendar pa je to potencialno neprijetno stvar mogoče zlahka preprečiti s skrbno pripravo.
Kaj pa plavanje v morju? Načelo je enako. Ni vam treba strah, da vas bodo ob plavanju v prostem morju med menstruacijo pojedli morski psi. Morski psi se ne zanimajo za menstrualno kri, ker ne morejo vonjati menstrualne krvi, ki je dejansko "stara kri", ne sveža kri. Nov morski pes te bo pojedel, če boš svež, ko bo v vodi.
Kako varno plavati med menstruacijo
Da bi se izognili menstrualni krvi, ki se izčrpa, ko se po plavanju povzpnete na kopno, jo uporabitetampon ali menstrualna skodelica zadržujeta pretok krvi.
Ko plavate, uporabite nov tampon. Tamponi, ki so bili napolnjeni z menstrualno krvjo, bodo povečali možnost puščanja. Poleg tega lahko številne bakterije, ki rastejo v tamponih, napadajo krvni obtok in povzročajo zastrupitev. Tamponi, ki so bili napolnjeni s krvjo, lahko tudi razširijo bakterije v bazensko vodo. To lahko škoduje drugim obiskovalcem bazena. Nato po plavanju takoj nadomestite tampon, ki je bil uporabljen. To velja tudi, če ste prisiljeni plavati z uporabo higienskih vložkov.
To je treba upoštevati pred kopanjem med menstruacijo
Čeprav je legitimno plavati v vašem obdobju, vendar še vedno morate paziti na vidike čistoče. Bazene uporablja veliko ljudi. Ketika je v bazenu, v bistvu je vagina zelo lahko okužena. Da ne omenjam menstrualne krvi, ki je alkalna in spreminja vaginalni pH, ter vpliv pH vode v bazenu. To olajša zbiranje bakterij iz vode v ribniku v nožnici.
Druga težava je uporaba tamponov in menstrualnih skodelic, ki v Indoneziji še niso pogoste, zato boste morda morali plavati z uporabo higienskih vložkov. Kar zadeva čistočo, to ni priporočljivo, ker bodo higienske vložke absorbirale vodo iz ribnika, tako da se bodo blazinice razširile in postale vlažne. To je lahko tudi vir okužbe. Če želite plavati, pustite v zadnjih dneh le, če je pretok krvi zelo majhen.
