Vsebina:
- Medicinski video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
- Soočanje s čustvenimi pretresi po tem, ko je bilo zapore
- 1. Ohranite komunikacijo s partnerjem
- 2. Samo pozabite na občutke žalosti in čustev
- 3. Poiščite dejavnosti, ki lahko zmanjšajo stres
- 4. Določite naslednji korak
Medicinski video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
Skoraj vsi novo poročeni pari želijo takoj imeti potomce. Vendar pa niso vsi pari tako srečni. Obstaja nekaj parov, ki doživljajo neplodnost, ki je tako pri ženskah kot pri moških. Kljub temu so ženske pogosto krivi, če pari ne morejo imeti potomcev. Čeprav ni vedno tako. Kar 40 odstotkov neplodnosti prihaja od moških, 40 odstotkov od žensk, preostalih 20 odstotkov pa iz obeh. Obsojeni na neplodnost po zdravniškem pregledu bodo povzročili mešane občutke, zlasti za ženske, ki so pogosto krivi za to bolezen.
Soočanje s čustvenimi pretresi po tem, ko je bilo zapore
Tako moški kot ženske bodo razočarani in pretreseni, ko jih bo porodnišar obsodil na neplodnost. Vendar imajo ponavadi oba različna odziva na to težavo. Na primer, človek se bo potopil v svoje delo, ko bo zaradi stiskanja izpostavljen stresu. Medtem ko ženske želijo odzračevanje ali odzvali njegovo žalost.
Potem, o tem, kako se lahko ženska spet dvigne iz svojega čustvenega nemira, potem ko je bila obsojena na golo? Tukaj so stvari, ki jih lahko naredite.
1. Ohranite komunikacijo s partnerjem
Če ne morete imeti potomcev, je to lahko razočaranje za vas in vašega partnerja. To bo sčasoma pripeljalo do prekinitve vaše zakonske zveze. Najbolje je, da ste odprti za svojega partnerja, pogovorite se o tem, kaj boste vi in vaš partner storili po tem problemu.
Ne pozabite, da se osredotočite na reševanje težav in naslednji korak. Ne razmišljajte preveč o tem, "čigava krivda je to?" Ker tudi to ni koristno.
2. Samo pozabite na občutke žalosti in čustev
Prepustite se jokanju ali jezni, samo vzemite iz sebe vse, kar čutite. Z vsemi sredstvi, ne poskušajte zadržati tega občutka. Če želite jok ali jezni, samo pusti, ne bodi pokopan.
Z izpuščanjem čustev se počutite bolje, kot da bi jih morali zadrževati in izbrati več energije za jasno razmišljanje in premagovanje. Če potrebujete sogovornika, ki bo razkril vse, se lahko pogovorite z najbližjimi ljudmi. Prav tako lahko zaprosijo za pomoč strokovnjake, kot so terapevti in psihologi, če vam je vaše čustveno stanje preprečilo opravljanje dnevnih dejavnosti.
3. Poiščite dejavnosti, ki lahko zmanjšajo stres
Izvajanje dejavnosti, ki vam je všeč, je lahko način lajšanje stresa Ti. Na primer, potovanje s prijatelji ali družino ali začetek novega hobija vam lahko pomaga sprostiti vse breme svojega uma.
Z delanjem stvari lahko pozabite na problem, ki ga doživljate. To dejavnost opravljajte redno, ne le za dan ali dva. Razlog za to je, da se bo stres spet vrnil, ker ni bil popolnoma premagan.
4. Določite naslednji korak
Kot ženska ste morda sprejeti z občutkom sramu, zmedo ali obupom, ker ne morete zanositi. Čeprav je to normalno, ne dovolite, da vas ta občutek preganja. Če jih ne izberete, tvegate, da boste doživeli depresije.
Zato je pomembno, da se vi in vaš mož osredotočite na določitev naslednjega koraka. Načrtovanje vaših naslednjih korakov bo odvrnilo vaš um od obupa in sramu.
Ne pozabite, še vedno se lahko borite za mater. Na primer, mimo posvojitev otroka. Prav tako se lahko končno odločite živeti brez otrok. Karkoli vi in odločitve vašega partnerja, je pomembno, da dobro premislite.
