Vsebina:
- Medicinski video: 304 Mo(l)žno neverjetno - Walter Veith / slovenski podnapisi
- Kakšna je povezava med maščobo in spermo?
- Kako odvečna maščoba vpliva na kakovost sperme?
- Volumen semena
- Število sperme
- Morfologija ali oblika glave sperme
Medicinski video: 304 Mo(l)žno neverjetno - Walter Veith / slovenski podnapisi
Maščoba je eden od pomembnih elementov, ki jih potrebuje človeško telo. Maščoba ima pomembno vlogo pri presnovnih procesih v telesu, vključno kot sestavina več celičnih struktur in kot eden od energetskih virov telesa.
Za optimalno vlogo je potreben vnos maščob v uravnoteženi količini. Presežek maščob v krvi ima veliko stranskih učinkov, kot so sprožitev bolezni srca in krvnih žil. Ali ste vedeli, da lahko visoke ravni maščob v krvi zmanjšajo moško plodnost?
Kakšna je povezava med maščobo in spermo?
V prebavnem traktu se maščobe ali lipidi razdelijo na več elementov, kot so holesterol, trigliceridi, HDL (dobra maščoba), LDL (slaba maščoba) in drugi. Nekateri deli te maščobe imajo učinke, ki zmanjšujejo proizvodnjo sperme in spolne hormone.
Hiperholesterolemija (presežek holesterola v krvi) na primer ovira delovanje celic, ki je odgovorna za zagotavljanje hranil za spermo. Poleg tega lahko presežek holesterola tudi zmanjša aktivnost testosterona, ki je glavni spolni hormon pri moških.
Visok holesterol v krvi je nagnjen k tvorjenju prostih radikalov v telesu. Prosti radikali so škodljivi elementi, ki poškodujejo spermo in lahko motijo zorenje sperme v testisih.
Študija je tudi ugotovila, da lahko hipertrigliceridemija (previsoka koncentracija trigliceridov v krvi) negativno vpliva na število in gibljivost semenčic. Poleg tega lahko visoka vsebnost maščob v krvi povzroči debelost ali prekomerno telesno težo. Debelost prispeva tudi k zmanjšanju kakovosti sperme.
Kako odvečna maščoba vpliva na kakovost sperme?
Volumen semena
Študija na Kitajskem je pokazala, da lahko zvišanje ravni holesterola, trigliceridov in LDL v krvi zmanjša količino semena. V idealnem primeru bo v ejakulaciji enega človeka nastalo približno 1,5 mililitrov semena, ki vsebuje celice semenčic.
Število sperme
V človeškem semenu vsebuje spermije, ki so odgovorne za oploditev. Normalno število semenčic v enem mililitru semena je 15 milijonov celic. Ta količina je potrebna, da je možnost oploditve z ženskimi jajci večja.
Presežek maščob v krvi, zlasti holesterol, je lahko vzrok za zmanjšanje števila semenčic, kar ima za posledico oligozoospermijo, ki je premalo števila semenčic.
Morfologija ali oblika glave sperme
Glava je pomembna struktura celic sperme. Ker glava sperme vsebuje encime za oploditev ženskega jajca in obstaja genetska informacija od človeka, ki bo kasneje podedoval od otrokovega jabang. Zato morfološke motnje ali oblika glave lahko zmanjšajo moško plodnost.
Do sedaj ni bilo standardnih referenc glede varnih meja različnih vrst maščob, tako da je varna za moški reproduktivni sistem. Vendar pa bi bilo bolje, če vedno uživate različne hrane na uravnotežen način z zadostno telesno aktivnostjo. Ne oklevajte redno preverjati raven maščob v krvi, da lahko načrtujete nadaljnje preventivne ukrepe.
