Vsebina:
- Medicinski video: Words at War: Who Dare To Live / Here Is Your War / To All Hands
- Kaj je vsebovan v korenu maca (maca root)?
- Je maca koreninski dodatek resnično učinkovit pri povečevanju moškega spolnega nagona?
- Ali obstajajo neželeni učinki dodatkov korenin Maka?
Medicinski video: Words at War: Who Dare To Live / Here Is Your War / To All Hands
Priljubljen koren maca ali dodatek korena mace se uporablja kot zdravilo za zelišča za moške. Pravzaprav je maca-koren že dolgo pred dvema tisoč letoma uporabljal starodavni inkajevci, da bi povečali svojo spolno željo. Ali je res, da je dodatek korena maca dolgotrajna metoda, ki se je izkazala za učinkovito? To so povedali zdravniki.
Kaj je vsebovan v korenu maca (maca root)?
Maca je bengkoang podobna korenovska rastlina, ki ima latinsko imelepidium meyenii. Prvotni habitat maca so Ande v Peruju, Južni Ameriki. Maca korenine se na splošno posušijo in zaužijejo v obliki prahu, nekatere pa so pakirane v kapsule in oblike tekočih pijač. Okus maca je kot arašid.
V 100 gramih prahu korena maca je bilo 14,3 g beljakovin, 285 mg vitamina C, 250 mg kalcija in 14,8 mg železa. Zahvaljujoč različni visoki vsebnosti hranil, so maca korenine koristne za lajšanje simptomov PMS in menopavze pri ženskah za izostritev spomina. Maca root vsebuje tudi različne polifenole, ki so dobri za preprečevanje izpostavljenosti prostim radikalom v telesu.
Je maca koreninski dodatek resnično učinkovit pri povečevanju moškega spolnega nagona?
Tržne trditve, da maca koreninski dodatki lahko povzročijo dolgotrajne moške v postelji, so podprte s številnimi študijami. Pregledna študija iz leta 2010, ki je obdelala podatke iz štirih randomiziranih študij v skupni količini 131 udeležencev, je našla dokaze, da je koren maca učinkovit pri povečevanju moškega spolnega nagona, potem ko je bil zaužit najmanj šest tednov.
Poročilo iz NCBI, študija, objavljena v Journal of Ethnopharmacology ugotovila, da maca root lahko izboljša spolno učinkovitost in plodnost moških miši po 15 dneh. Nato se je študija nadaljevala z dajanjem dopolnil maca korenu v 25 moških, ki so imeli blage težave z impotenco v primerjavi s 25 moškimi z enakim stanjem, ki so jemali placebo tablete ali prazne tablete. Po 12 tednih so moški, ki so zaužili ekstrakt maca korenine, doživeli bolj dramatično povečanje spolne zmogljivosti.
Obstajajo tudi manjši dokazi, da korenine mace povečujejo moško plodnost s povečanjem proizvodnje spermijev in izboljšanjem njihove kakovosti. Nekatere manjše študije so tudi pokazale, da maca koren pomaga povečati energijo in vzdržljivost.
Vendar pa so zdravstveni strokovnjaki še vedno skeptični glede teh sklepov. Še vedno so potrebni številni znanstveni dokazi, ki podpirajo teorijo o učinkovitosti maka dodatkov za moško vitalnost.
Ali obstajajo neželeni učinki dodatkov korenin Maka?
Poročanje z WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, vodja v prehranskem oddelku pri WebMD, je pokazalo, da do sedaj nihče ni poročal o neželenih učinkih pri uporabi dodatkov iz korenin maca.
Vendar pa distribucijo in uporabo zeliščnih dodatkov ne urejajo FDA, regulativne agencije za droge in živila v Združenih državah in tudi BPOM v Indoneziji. Zaradi tega so varnostna jamstva in tveganje neželenih učinkov dodatkov korenin maca zares znano.
Učinkovitost maca dodatkov se lahko dokaže le s poskusi na laboratorijskih živalih ali majhnimi testi na ljudeh. Rezultati tega poskusa se pogosto uporabljajo kot podlaga za zdravljenje različnih bolezni. Dejansko se učinek ne odraža nujno v javnem občinstvu. Poleg tega bo vsak proizvajalec mešal svoje izdelke z različnimi dozami sestavin in sestavinami, tako da lahko povzročijo različne koristi in tveganja zaradi neželenih učinkov za vsako osebo.
Mnogi dodatki nimajo BPOM distribucijskih licenc, prav tako nezakonitih. Za to morate biti kot potrošnik pametnejši pri izbiri in nakupu varnih zeliščnih zdravil. Jamin Brahmbhatt, dr. Med., Urolog pri zdravstvu Orlando, trdi, da se maca korenine lahko uporabljajo kot del jedilnika zdrave hrane, vendar ga ni mogoče uporabiti kot edini nosilec kot način za podaljšanje v postelji.
