Vsebina:
- Kaj povzroča želodčne bolečine zaradi GERD?
- Kakšni so simptomi GERB?
- Ali se lahko bolezen GERB ozdravi?
- Različne načine za zdravljenje želodčne kisline, ki bi jih morali poznati
- Izbira hrane za želodčno kislino, ki je dobra za uživanje
- Živila, ki se jim morate izogibati, če imate želodčno kislino
- 1. Čokolada
- 2. Soda
- 3. Pražena hrana
- 4. Alkohol
- 5. Mleko z visoko vsebnostjo maščobe
- 6. Meso z visoko vsebnostjo maščobe
- 7. Kofein
- 8. Paradižnik
- 9. Agrumi
- 10. Čebula
- Spoznajte različne vrste zdravil za želodčno kislino
- Zdravila za želodčne kisline brez recepta
- Zdravila za želodčno kislino, ki potrebujejo zdravniški recept
Ali pogosto čutite bolečino v želodcu ali čutite občutek toplote v prsih do grla? Če je tako, imate lahko prebavne motnje, znane kot GERB. GERD je podoben refluksu želodčne kisline. Toda čeprav se tako želodčna kislina dvigne, refluks želodčne kisline in GERB nista enaka.
Želodčna kislina zaradi GERD je kronična in se običajno pojavi vsaj dvakrat na teden in se lahko kadarkoli ponovno pojavi. Oglejte si celoten pregled bolezni GERB, vključno s simptomi, vzroki in izbiro najboljših zdravil za želodčno kislino, skupaj z načini za preprečevanje in zdravljenje refluksa kisline kasneje.
Kaj povzroča želodčne bolečine zaradi GERD?
Želodec je odgovoren za razgradnjo vhodne hrane, tako da jo telo lahko absorbira. Želodčna kislina se proizvaja v želodcu, da se olajša delo. Toda če je količina proizvedene kisline preveč, lahko povzroči želodčne težave, kot je refluks želodčne kisline
Refluks kislineje povratni tok želodčne kisline ali naraščanje želodčne kisline v požiralnik. Ta kislinski povratni tok je dejansko običajen del gibanja prebavnega sistema, zato ni mogoče reči, da je refluks želodčne kisline bolezen.
Če pa želodčna kislina postane zelo pogosta, povzroča pekoč občutek v prsih in grlu (zgaga), to pomeni, da mišična obroba v želodcu (sfinkter) deluje kot zadrževalni ventil kisline, tako da ostane v želodcu, ne deluje več pravilno. Torej, to stanje povzroči bolečino v želodčnih kislinah.
Želodčna bolečina naj bi bila GERB, če se pojavi vsaj več kot dvakrat na teden. Na splošno se to stanje pojavi, ko zaužijete določena živila, ki lahko sprožijo želodčno kislino. Simptomi GERB so lahko kratki ali se lahko pojavijo tudi med spanjem.
V nekaterih primerih se vzrok kisline v želodcu lahko poveča tudi zaradi pritiska na želodec med nosečnostjo, debelosti ali sindroma želodčne kile. Poleg tega je nekdo, ki porabi prekomerno količino alkohola, kadi, ima sladkorno bolezen, astmo in bolezni vezivnega tkiva, prav tako izpostavljen visokemu tveganju za razvoj te bolezni.
Kakšni so simptomi GERB?
Ko se želodčna kislina dvigne, bo tkivo vzdolž stene požiralnika razdražilo želodčna kislina. Posledično boste doživeli zgaga, namreč občutek toplote ali bolečine v prsih, ki se včasih širijo na požiralnik. To stanje se ponavadi pojavi po jedi in simptomi se ponoči poslabšajo.
GERD ponavadi kaže tudi simptome, kot so: \ t
- V ustih je kislo
- Vneto grlo (vnetje)
- Hrana se počasi dviga in blokira požiralnik
- Kislina na zadnji strani ust
- Slabost
- Bruhanje
- Napenjanje
- Težko požiranje
- Kašelj ali piskanje
- Hrapav glas
- Hripanje; kašelj
- Bolečine v prsnem košu, zlasti kadar ležijo ponoči
- Hiccups
Nemudoma se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate simptome, kot so boleča prsni koš ali zasoplost. Poleg tega morate zdravniku povedati, če se ti simptomi pogosto pojavijo in se poslabšajo. Telo vsakega posameznika je drugačno. O zdravstvenem stanju se vedno posvetujte z zdravnikom.
Ali se lahko bolezen GERB ozdravi?
GERD je posledica mišice želodčnega obroča (mišice zapiralke), ki ne deluje normalno. Ni zdravil za želodčno kislino, ki bi lahko povzročila normalizacijo mišic, vendar lahko ta zdravila pomagajo pri lajšanju simptomov in preprečevanju ponovitve bolezni.
Različne načine za zdravljenje želodčne kisline, ki bi jih morali poznati
Poleg zdravil lahko bolečine v želodcu zlahka premagamo z bolj zdravo in bolj uravnoteženo prehrano.
Nekatera pravila prehranjevanja, na katera morate paziti, da bi pomagali premagati ponavljajočo se želodčno kislino, so:
- Jejte bolj redno. Eden od vzrokov za refluks kisline v želodcu so nepravilni prehranjevalni vzorci. Zato poskusite vsak dan imeti isti obrok. Poleg tega vam svetujemo, da ne jedete dve uri, preden grete v posteljo, ker lahko sproži kislino, da se spi do grla.
- Izogibajte se prigrizku med obroki. Ta navada lahko oteži prebavo preveč hrane. Zato potrebuje telo dovolj časa, da prebavi hrano.
- Bodite pozorni na dele hrane. Drug način za obravnavo želodčne kisline je, da bodite pozorni na obrok. Ker lahko jedo v velikih količinah povzroči refluks. Da bi se izognili stradanju, morate jesti pogosteje, vendar v manjših količinah.
- Žvečite dobro hrano. Čeprav izgleda nepomembno, je treba to metodo upoštevati. Ker to lahko pomaga prebavnim encimom lažje obdelovati in prebavljati hrano, s tem pa zmanjšati tveganje za povečanje želodčne kisline ali poslabšanje simptomov GERB, ki jih doživite.
- Izogibajte se pitju prevelike količine vode med jedjo.Če pijete preveč vode sredi obroka, lahko kislino v želodcu razredčite in težko prebavite hrano, ki jo jeste.
Izbira hrane za želodčno kislino, ki je dobra za uživanje
Kisline v želodcu se po jedi lahko dvignejo. Torej, poleg načrtovanja bolj rednega obroka, morate biti tudi strožji pri izbiri, kaj jeste vsak dan, da se ukvarjate s želodčno kislino. Nepravilna izbira hrane lahko dejansko poveča želodčno kislino.
Tukaj je nekaj živil za želodčno kislino, ki so dobri za uživanje, če ste bolni od želodčne kisline:
- Banana.Banane imajo nizko kislost s pH vrednostjo od približno 4,5 do 5,2. Zaradi tega lahko nevtralizira kislino v želodcu in pomaga ublažiti simptome. Poleg drugih agrumov, kot so banane melone, jabolka, papaja in hruške so tudi najboljša izbira za hrano za želodčno kislino.
- Ovsena kaša. Ovsena kaša (ovsena kaša) vsebuje polno pšenico, ki je bogata z vlakninami, tako da lahko pomaga absorbirati kislino v želodcu, tako da lahko prepreči ponovno povečanje vsebine želodca. cela zrna.
- Zelena zelenjava. Zelena zelenjava, kot so brokoli, zeleni fižol, zelena, zelje, špinača in drugi, so izbira hrane za najboljšo želodčno kislino. To je zato, ker so te zelenjave nizke kisline, zaradi česar je dobro za porabo za zmanjšanje refluksnih simptomov, ki jih doživljate.
- Ginger. Ginger ima naravne protivnetne lastnosti, ki so dobre za zdravljenje želodčne kisline in drugih prebavnih težav. Dodate lahko nariban ingver ali narezan ingver v vaše napitke, čaj ali kuhanje.
- Jajčno belo Kuhan jajčni beljak je dobra izbira za hrano za želodčno kislino. Vendar ne pozabite, izogibajte se rumenjakov, ker vsebujejo visoko maščobo, ki lahko poslabša vaše stanje, ko ste bolni z želodčno kislino.
- Mršavo meso. Močno meso je najboljša izbira za hrano za želodčno kislino. Jejte piščančje prsi brez kože in pusto rdeče meso s paro, peko ali peko. Izogibajte se obdelavi te vrste hrane s cvrtjem, ker lahko olje poslabša simptome refluksa.
- Aloe vera. TAloe vera je znana kot naravni zdravilec in tudi za zdravljenje prebavnih motenj, tudi za GERD.
Živila, ki se jim morate izogibati, če imate želodčno kislino
Kot je bilo omenjeno zgoraj, je pozornost pri vnosu hrane pomemben dejavnik pri obravnavi povečane želodčne kisline. Če dobite želodčno kislino, obstaja nekaj hrane in pijače, ki jih je treba preprečiti ali zmanjšati, in sicer:
1. Čokolada
Čokolada je ena izmed živil za želodčno kislino, ki se ji je treba izogniti. To je zato, ker čokolada lahko sproži povečanje želodčne kisline, saj povzroči sprostitev mišic sfinkterja, saj vsebuje kofein in druge stimulanse, in sicer teobromin. Ne samo, da čokolada vsebuje tudi visoko maščobo.
2. Soda
Poleg napihovanja soda in gaziranih pijač lahko povzročijo povečano želodčno kislino. Tudi soda, ki vsebuje tudi kofein, lahko na želodcu poslabša kisla stanja. No, zato je soda ena izmed živil za želodčno kislino, ki se ji je treba izogibati, če ne želite doživeti slabosti, želodčne vročine in zgage.
3. Pražena hrana
Hrana za druge želodčne kisline, ki se jim je treba izogniti, je ocvrta hrana. Da, znano je, da ocvrta hrana sproži tudi refluks. Ta hrana je povezana z želodčno toploto. Simptomi, ki jih lahko doživijo bolniki, so bolečine v prsih. Poleg tega so ocvrta živila znana tudi kot sprožilci holesterola.
4. Alkohol
Tako kot brezalkoholne pijače, pivo, vino in druge žgane pijače lahko prispevajo k refluksu. Alkohol je verjel, da sprosti ventil pod požiralnikom (zložen v želodec), kar lahko povzroči refluks.
5. Mleko z visoko vsebnostjo maščobe
V bistvu lahko vsa živila z visoko vsebnostjo maščob povzročijo refluks. Tako mleko, maslo ali sir imajo približno enako visoko vsebnost maščobe. Torej, če ste ljubitelj sira in masla, vendar imate želodčno kislino, se morate izogibati uživanju obeh vrst hrane. Biti varnejši za uživanje mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob.
6. Meso z visoko vsebnostjo maščobe
Če imate GERB, se izogibajte mesnim živilom z visoko vsebnostjo maščob. Za meso z visoko vsebnostjo maščob je potrebno dolgo časa za prebavo telesa, tako da lahko poveča prekomerno proizvodnjo kisline. Druga možnost, ki jo lahko naredite, je odstraniti maščobo iz mesa in jedo meso le enkrat na teden.
7. Kofein
Prebrali ste, da lahko kofein poveča refluks. Kofein ne najdemo samo v kavi, ampak tudi v čaju. Vendar pa lahko uživate zeliščne čaje, kot je kamilica, ker zeliščni čaji običajno ne vsebujejo kofeina.
8. Paradižnik
Če ima vaš želodec težave, se izogibajte paradižniku. To sadje vsebuje citrat in jabolčno kislino, ki lahko povečata kislino v želodcu. Ko zaužijete preveč paradižnika, lahko kislina teče v požiralnik. Ni druge možnosti, ker tudi, če jih pečete s paradižnikom, to ne zmanjša kisline.
9. Agrumi
Pomaranče, limone, limete in grenivke so plodovi, ki so vključeni v citrus. Po raziskavah, objavljenih leta 2006. \ TAnali otologije, rinologije in laringologijeda lahko omejitev vnosa kislih živil olajša simptome refluksa zaradi kisline, ki se dvigne v grlo, kot je kašelj in hripavost.
10. Čebula
V skladu z Oklahoma Foundation for Digestive Research, imajo ljudje, ki imajo bolezen GERD in jedo čebulo, v kratkem času zmanjšan pH želodca. Nižji kot je pH, višja je kislina. To lahko povzroči tudi bruhanje in slabost.
Spoznajte različne vrste zdravil za želodčno kislino
Zdravilo za želodčno kislino je sestavljeno iz dveh vrst, in sicer zdravil brez recepta in zdravil, ki potrebujejo poseben recept pri zdravniku. Kljub temu se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da dobite najboljše zdravilo za želodčno kislino glede na vaše stanje. Izogibajte se jemanju teh zdravil izven nasvetov.
Zdravila za želodčne kisline brez recepta
Te vrste zdravil se običajno zlahka najdejo v lekarni, drogeriji ali celo v trgovini, ne da bi morali odkupiti zdravniški recept. Na splošno obstajajo tri vrste zdravil brez recepta za zdravljenje želodčne kisline, vključno z:
- Antacidi.Nekateri antacidi vsebujejo simetikon, ki je snov, ki pomaga odpraviti odvečni plin v telesu. Primeri antacidnih zdravil so Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® in Tums®.
- Blokatorji receptorjev H-2.Blokatorji receptorjev histamina-2 (H-2) se uporabljajo za zmanjšanje proizvodnje kisline v želodcu. Primeri te vrste zdravila so cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) in famotidin (Pepcid®). Učinek blokatorjev H2 receptorjev ni tako hiter kot antacidi, vendar lahko to zdravilo zmanjša proizvodnjo kisline v želodcu do 12 ur.
- Zaviralci protonske črpalke (IPP).Zaviralci protonske črpalke (PPI) so eno od zdravil brez recepta, ki so močnejši od želodčne kisline kot antacidi in zaviralci receptorjev H2. Primeri te vrste zdravil so omeprazol (Prilosec®) in lansoprazol (Prevacid 24 HR®).
Ne pozabite, da vedno preberite navodila za uporabo kislih želodčnih zdravil, ki so navedena na nalepki s podatki o zdravilu. Natančno preberite, koliko odmerkov potrebujete in kakšne interakcije se lahko pojavijo pri uporabi zdravila. Če se vaše stanje po dveh tednih jemanja zdravil brez recepta ne spremeni, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Zdravila za želodčno kislino, ki potrebujejo zdravniški recept
Če se vaše stanje ne izboljša z zdravili brez recepta, vam bo zdravnik lahko predpisal bolj učinkovita zdravila za zdravljenje želodčne kisline. Zdravniki z zdravili za refluks kisline se običajno ne razlikujejo veliko od zdravil, ki se prodajajo na trgu, razen zdravil, ki zahtevajo večje odmerke. Primeri zdravil za želodčno kislino, ki zahtevajo zdravniški recept, so:
- Zaviralce receptorjev H-2 na recept. Blokatorji receptorjev H-2, ki uporabljajo recepte, lahko na splošno olajšajo zgago in zdravijo refluks. Primeri teh zdravil so famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) in ranitidin (Zantac®).
- Zaviralci protonske črpalke (IPP) s recepti.To zdravilo je najbolje vzeti eno uro pred jedjo. Primeri zaviralcev protonske črpalke, ki jih je treba predpisati, so esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) in dekslanzoprazol (Dexilant®).
- Zdravilo za krepitev spodnjega požiralnika.Baclofen (Lioresal®) je nosilec mišic in antispastično zdravilo za krepitev spodnjega ezofagealnega sfinkterja. Vendar lahko neželeni učinki bacoflena povzročijo utrujenost ali slabost.
Če imate še vedno refluks kisline, čeprav ste že bili zdravljeni, kot je navedeno zgoraj, lahko vaš zdravnik pretehta in priporoči kirurški postopek. Ta kirurški postopek ponavadi obnovi delovanje spodnje esophageal sphincter mišice. Kljub temu pa operacija še vedno ne more normalno obnoviti svoje funkcije.
