Vsebina:
- Medicinski video: 5 nasvetov za boljše družinske odnose; Saša Einsiedler
- Spolni nasveti za starejše ženske, ki lahko okrepijo družinsko intimnost
- 1. Najprej razumeti spremembe, ki se zgodijo z vami
- 2. Komunikacija od dneva do srca
- 3. Ne pozabite uporabiti maziv in predigro
- 4. Uporabljajte samo seks igrače
- 5. Izberite dober spolni položaj
Medicinski video: 5 nasvetov za boljše družinske odnose; Saša Einsiedler
Neizogibno se spol v starih letih ne bo več počutil enako kot med mladimi. Telesna kondicija in spolni nagon lahko postopoma upadata po starosti. Poleg tega je večina starejših ljudi bolj osredotočena na razmišljanje o svojem zdravju kot pa na razmišljanje o postelji. Kljub temu pa ne pustite, da starost preprečuje vas in vašega partnerja, da bi lahko uživali v seksu. Psstt ... Biti aktiven v seksu v starosti lahko zaščitiš delovanje možganov, veš! Ključno je, da preberete prve nasvete za starejše ženske spodaj.
Spolni nasveti za starejše ženske, ki lahko okrepijo družinsko intimnost
Seks v starosti je lahko tako zabaven kot med vašim medenim tednom, če veste, kako ga delati.
1. Najprej razumeti spremembe, ki se zgodijo z vami
Starejši ste, več sprememb se vam dogaja fizično. Sive lase, upognjena in nagubana koža, dokler se ne spustijo dojke, se ženske počutijo slabše kot bi se ljubile s svojimi možmi, ker se počutijo "več ne lepe". Telo je tudi bolj dovzetno za različne zdravstvene težave in učinke zdravljenja, ki lahko vplivajo na spolno željo.
Vendar pa razumite, da je vse to naraven proces. Niste sami, ker se par spremeni v telo in zunaj. Vaš spolni nagon in vaš partner morda ne bosta tako visoka kot mlada, kot tudi vaša telesna zmogljivost na postelji.
Potem, kar morate storiti je ...
2. Komunikacija od dneva do srca
Ne pozabite, da je glavni temelj prijetnega seksa v vseh starostih komunikacija in odprtost od srca do srca.
Dobra komunikacija vam lahko pomaga pri prilagajanju spremembam, ki se pojavljajo v vsaki od njih. Razmislite o vseh vrstah sprememb kot o problemih, ki jih je treba rešiti skupaj brez razprave, ki lahko sproži konflikt. Vi in vaš partner morate biti sposobni izraziti svoje želje, težave s srcem in upanja glede seksa v tej starosti.
S komunikacijo lahkoskupaj najti izhod za premostitev razlik na obeh straneh.
3. Ne pozabite uporabiti maziv in predigro
Staranje je lahko za ženske bolj boleče, ker vagina ni več sposobna proizvesti toliko tekočega maziva kot prej. Suha vagina lahko povzroči bolečine v penetraciji in lahko celo povzroči poškodbe.
Za rešitev tega problema uporabite maziva za spolna vodni osnovi.Ne pozabite, da boste na začetku uživali tudi v ogrevalnem krogu s seksi tehnikami predigre, kot so poljubljanje, dotikanje, objemanje in božanje telesa, da pomagate ustvariti strast.
Povprečen idealen čas predigrenajmanj 15 minut tako da se lahko ženske resnično vzburijo in so pripravljene na naslednjo sejo.
4. Uporabljajte samo seks igrače
Mnogi ljudje napačno razumejo, čespolne igrače zamenjava vloge enega partnerja med spolnim odnosom, čeprav lahko spolne igrače dejansko podpirajo intimnost med partnerji, če vedo, kako jo uporabljati. Pri igranju s pomočjo vibratorja ni nobene škode, da bi po potrebi stimulirali klitoris.
5. Izberite dober spolni položaj
Izbira pravega spolnega položaja je lahko ključ do prijetnega in zadovoljivega seksa brez bolečin.
Ženske so nagnjene k propadanju medenice in kalcifikaciji sklepov (osteoartritis) v starosti. Izogibajte se spolnim položajem, ki močno pritiskajo na kolena in boke. Seks za starejše ženske je najboljši za uporabo klasični položaj misijonarjev, in sicer žensk, ki ležijo na hrbtu, medtem ko se pod blazinami in stegni podajajo blazine, da preprečijo bolečino kosti in sklepi.
Lahko pa tudi zamenjate položaje, da sedite na moškega, ki leži na hrbtu. Položaj ženske nad njo ji omogoča, da nadzoruje gibanje in hitrost penetracije, ki velja za najbolj udobno.
Lahko tudi poskusite stati, da razbremenite sklepe in pomagate krepiti kosti. Ženska stoji pred moškim partnerjem s položajem telesa na hrbtu. Tako bodo moški vstopili skozi hrbet.
