Vsebina:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Znaki nekoga, ki doživlja spolno odvisnost
- Kaj povzroča, da je nekdo odvisen od seksa?
- Terapija za zdravljenje odvisnosti od seksa
- 1. Individualna terapija
- 2. Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)
- 3. Psihodinamična terapija
- 4. Dialektično-vedenjska terapija (DBT)
- 5. Skupinska terapija
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Seks zasvojenost je znana tudi kot hiperseksualna motnja. To zaznamujejo spolne misli in dejanja, ki se nenehno pojavljajo, povečujejo in negativno vplivajo na življenje nekoga, ki ga doživlja.
Običajno ljudje, ki so odvisni od seksa, se borijo za nadzor in odlašanje svojih spolnih želja in dejanj. Večina odvisnih od spolnih odnosov ne ve, kako doseči resnično intimnost in zadovoljstvo, čeprav lahko s svojimi partnerji vzpostavijo medsebojne vezi.
Znaki nekoga, ki doživlja spolno odvisnost
Ljudje, ki so odvisni od seksa, se običajno lahko izrazijo na več načinov, zato morate poiskati različne možne znake in opozorila, da ste vi ali vaš partner spolno odvisni.
Kathryn A. Cunningham, dr Center za raziskovanje odvisnosti na medicinski veji Univerze v Teksasu v Galvestonu, pri čemer so ugotovili nekatere od naslednjih znakov in odvisnosti spolnega vzburjenja:
- Vse o seksu prevladuje v vašem življenju in zlahka preglasi druge dejavnosti.
- Želite seksati po telefonu (telefon in klepet), spol na spletu na računalniku, pogosto seksajo s prostitutko, uživajo v pornografiji ali celo ponosno prikazujejo svoj seks pred mnogimi ljudmi (ekshibicionizem).
- Všeč si masturbirati in pogosto to počneš
- Imate veliko spolnih partnerjev
- V skrajnih primerih ste vpleteni v kriminalne dejavnosti s spolnim odnosom, vključno z zalezovanjem, posiljevanjem ali celo spolnim incestom.
Kaj povzroča, da je nekdo odvisen od seksa?
Številni spolni odvisniki pravijo, da so nastali zaradi neke oblike zlorabe ali zanemarjanja, ko so bili otroci. Sčasoma menijo, da so izgubili svojo pot ali so poškodovani.
Poleg tega lahko genetsko dedovanje vpliva tudi na to, da nekdo postane spolni odvisnik. Na primer, njihovi starši so morda že imeli spolne odnose z odvisnikom ali pa so bili prej odvisni od seksa. To kaže, da lahko genetski in okoljski dejavniki igrajo vlogo pri nastanku. Prisotnost stresa in čustvene bolečine sproži tudi kompulzivno spolno vedenje.
Terapija za zdravljenje odvisnosti od seksa
Če oseba trpi zaradi hiperseksualnosti, ki jo imenujemo spolna odvisnost, potrebuje svetovanje na področju zasvojenosti. Ta odvisnost od spola je jasna situacija, ko nekdo potrebuje pomoč terapevta, skupnosti, da deli in celo motivacijske knjige, da si opomore. Navsezadnje nihče drug ne more opominjati spolnega zasvojenca, toda le on lahko potisne in ukrepa za zdravljenje.
Obstaja več možnosti zdravljenja za ljudi, ki so odvisni od seksa, kot so:
1. Individualna terapija
S terapevtom duševnega zdravja morate preživeti približno 30-60 minut. Tu in vaš terapevt se boste osredotočili na svoje kompulzivno spolno vedenje in na motnje, ki se pojavljajo skupaj.
2. Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)
Ta CBT terapija bo predstavila idejo, ki zaključuje, da sta vaše vedenje, čustva in misli medsebojno povezani in delajo, da spremenijo negativne misli v pozitivno razmišljanje.
3. Psihodinamična terapija
Ta terapija, ki povezuje nezavedne spomine in konflikte, vpliva na vaše spolno odvisno vedenje. Ta psihodinamična terapija bo razkrila vpliv zgodnjega otroštva na trenutne navade ali trenutne dejavnike, ki sprožajo stvari na trenutno spolno odvisnost.
4. Dialektično-vedenjska terapija (DBT)
Ta terapija je v osnovi sestavljena iz 4 delov, in sicer skupinskega treninga, individualne oskrbe, DBT coachinga in posvetovanja. Te štiri faze so zasnovane tako, da učijo štiri spretnosti: budnost, toleranco nevarnosti, medosebno učinkovitost in uravnavanje čustev odvisnikov.
5. Skupinska terapija
To skupinsko terapijo bodo vodili profesionalni terapevti. Skupinska terapija je zasnovana tako, da negativno in škodljivo vedenje nadomesti s pozitivnim prosocialnim vedenjem. Vadba te terapije daje odvisnikom tudi samozavest, da ni sam in da se lahko medsebojno podpira pri zdravljenju.
