Ali je res, da je okolje preveč čisto, da bi otroci lahko zboleli?

Vsebina:

• Medicinski video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure
  
• Kako se je ta teorija začela?
  
• Ali je res, da bo veliko vrst mikrobov treniral imunski sistem?
  
• Kako ohraniti dobro okolje za podporo imunskega sistema?
  
• Pomembne točke higienske hipoteze
  

Medicinski video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure

Higienska hipoteza je teorija hipoteze, ki pravi, da če otroško življenje živi v okolju, ki je preveč čisto, potem otroški imunski sistem ne dobi veliko "referenc" ali "lekcij" o tem, kako se boriti z različnimi tujimi mikrobi okoli njega. Najprej ga je začel profesor David Strachan v osemdesetih, danes pa mnogi raziskovalci poskušajo narediti nadaljnje raziskave te teorije.

Kako se je ta teorija začela?

Ko so še v fetalni obliki, raziskovalci spoznajo, da je otroški imunski sistem v "neaktivnem" stanju, da bi se izognili zavrnitvi materinega tkiva. Ko se enkrat rodijo, raziskovalci trdijo, da otroški imunski sistem začne prepoznavati različne vrste tujih mikroorganizmov, ki se jim je treba upreti, da ne bi povzročili okužbe ali bolezni. Če je okolje okoli otrok preveč čisto, higienska hipoteza predlaga teorijo, da otroški imunski sistem ni dobro razvit in da se otrokov imunski sistem ne more dobro boriti z različnimi vrstami mikrobov (virusi, bakterije, glivice in paraziti) ali pogoji. okolje (onesnaževanje, živalski ugrizi ali spore iz gliv) v prihodnjem življenju otroka. Ta hipoteza predlaga teorijo, da lahko pomanjkanje izzivov za imunski sistem v otroštvu povzroči, da bo oseba verjetno imela bolezen, povezano s šibkim imunskim sistemom, kot sta astma in alergije.

Eden od primerov, ki krepi to teorijo, je, kako je astma (in nekatere druge bolezni, kot je skleroza) pogostejša v razvitih državah. Razvite države, za katere velja, da imajo čistejša okolja, imajo višjo stopnjo prebivalstva, ki jih prizadenejo te bolezni, kot v državah v razvoju (za katere se domneva, da imajo bolj umazana okolja).

Vendar pa obstajajo številne napačne predstave iz različnih medijev v zvezi s to higiensko hipotezo. Ne prezrete čistega okolja okoli vašega otroka. Ne pozabite, da na primer alergije, alergeni niso edina stvar, ker je nekdo izpostavljen mikrobom. Alergije se lahko pojavijo tudi zaradi uživanja hrane ali zaradi dedne zgodovine.

Ali je res, da bo veliko vrst mikrobov treniral imunski sistem?

Dejansko ta higienska hipoteza predlaga teorijo, da bo izpostavljenost različnim vrstam mikroorganizmov v prvih nekaj letih otrokovega življenja usposobila imunski sistem telesa. To pomaga telesu, da se bojuje z okužbami in pove razliko med dobrimi in slabimi mikrobi. V človeškem življenju je pomembno, da imamo ravnovesje proti izpostavljenosti mikroorganizmom, ne glede na to, ali so dobri ali slabi, zlasti v prebavnem sistemu in na vaši koži, da bi vaš imunski sistem treniral z različnimi vrstami mikroorganizmov. To neravnovesje mikrobov lahko povzroči, da se vaš imunski sistem nepredvidljivo odzove. Ohranjanje tega ravnovesja ne pomeni, da je vaš otrok naučen, da se boji igrati na umazanem mestu. Vendar pa morate paziti, da preprečite škodljive mikrobe.

Izpostavljenost mikroorganizmom, kot je E. coli, norovirus in virusi ošpic, je lahko zelo nevarna in vodi do smrtonosnih bolezni. Te vrste bolezni lahko povzročijo trajno poškodbo telesa, tako da se vaš imunski sistem sploh ne more spopasti s temi mikrobi. Čeprav je v nekaterih primerih, če je nekdo izpostavljen tem vrstam mikroorganizmov, vaše telo oblikovalo protitelesa za nevtralizacijo teh mikroorganizmov in boj proti tem mikrobom. Vendar pa se namerno izpostavljanje tem vrstam mikroorganizmov zelo nevarno, ker bi lahko imeli resno bolezen. Toda če se vaše telo uspe spopasti s temi mikrobi, je bil vaš imunski sistem "usposobljen" za boj proti tem vrstam mikrobov. To je razlog za cepivo. Vsebina cepiva je določenih mikroorganizmov, ki so bili oslabljeni, na primer cepivo proti ošpicam, kar pomeni, da je bil virus ošpic oslabljen z odmerkom, ki je bil dobro ocenjen, tako da lahko naš imunski sistem razvije protitelesa za boj proti tem vrstam mikrobov.

Kako ohraniti dobro okolje za podporo imunskega sistema?

Še vedno je zelo pomembno ohraniti čisto okolje, vendar to ne pomeni biti obseden s čistostjo. Dobra higiena je, kako se skušate izogniti okužbi ali preprečiti prenašanje okužb z ene osebe na drugo. Dobra higiena ne pomeni, da je popolnoma brez umazanije. Dobra higiena je takrat, ko preprečite širjenje mikroorganizmov v času in kraju, na primer pri pripravi hrane, po tem, ko ste na stranišču, po kihanju ali kašljanju in ko se nekdo v vašem okolju okuži. Ne pozabite, da vaša hiša nikoli ne bo popolnoma sterilna. Kmalu po čiščenju se mikrobi vrnejo ljudje ali domače živali, okužena hrana, mikrobi iz zraka in tako naprej.

Dobra higiena je zelo pomembna za zaustavitev širjenja mikrobov, ki povzročajo bolezni, kot so vročina ali gripa, salmonela in E. coli (to so vrste bakterij, ki niso dobre za zdravje), in tako naprej. Zlasti je treba paziti, da se zaščitijo ljudje z visokim tveganjem za bolezni, kot so dojenčki, katerih imunski sistem še ni popolnoma razvit, in tisti, ki imajo oslabljen imunski sistem zaradi bolezni ali zdravljenja.

Predvideva se tudi, da imajo ljudje, ki imajo zdrav način življenja, močnejši imunski sistem. Življenjski slog, kot so pitje alkohola, pomanjkanje hrane in stres, lahko oslabijo vaš imunski sistem.

Pomembne točke higienske hipoteze

Čeprav so podrobnosti o razvoju in funkcijah imunskega sistema zelo številne in kompleksne, so naslednje pomembne točke o odnosu imunskega sistema in higienske hipoteze:

1. Stimulacija vašega imunskega sistema povzroča, da se več vrst celic imunitete množi, nekatere od njih neposredno proti mikroorganizmom, ki "pridejo" v vaše telo, in nekateri izmed njih tvorijo druge snovi (npr. Protitelesa ali citokine), ki povzročajo ali potencialno tvorijo imunsko silo.
2. Higienska hipoteza predlaga, da pomanjkanje izpostavljenosti različnim dobrim bakterijam v telesu, kot tudi mikrobov, ki povzročajo bolezni, povzroči šibek imunski odziv, ki je povezan s šibko sposobnostjo imunskega sistema, da prepozna in se odzove, ko se nekateri mikrobi izzovejo z vašim imunskim sistemom. .
3. Raziskovalci predlagajo, da če se razvijajoči imunski sistem izpostavi bakterijam ali parazitom, bo to vplivalo na razvoj v poznejših fazah. Posledica tega je, da v okolju, ki je "preveč čisto", imunski sistem pri otrocih ne dobi priložnosti, da bi se "izpodbijal" z različnimi vrstami mikroorganizmov, ki so v skladu s higienskimi predpostavkami bolj verjetno, da imajo zdravstvene težave, kot so astma in druge bolezni. povezane z imunskim sistemom.

PREBERI TUDI:

• Je to res, kako čistiš rit dojenčka?
• 10 najboljših čistilnih naprav za zrak
• Koraki za čiščenje mobilnih telefonov iz bakterij in klic