Vsebina:
- Medicinski video: Gajenje djumbira-prosto k'o pasulj
- Nasveti za molžo mleka s črpalko
- 1. Izberite pravo črpalko dojk
- 2. Bodite marljivi pri črpanju
- 3. Metoda moč črpalke
- 4. Črpalko v udobnem položaju
- 5. Uporabite toplo brisačo
- 6. Jejte hranljivo hrano
- 7. Pijte veliko vode
- 8. Zdravila za krepitev materinega mleka
- 9. Dovolj počitka
Medicinski video: Gajenje djumbira-prosto k'o pasulj
Mnoge matere, ki imajo težko izkušnjo pri odstranjevanju mleka, še posebej, ko jih črpajo. Morate vedeti, da prsi proizvajajo in izločajo mleko, ko pride do stimulacije, kot je sesanje otroka. Kaj pa potem, ko molži mleko s črpalko? Poglejmo načine za povečanje proizvodnje črpanega mleka.
Nasveti za molžo mleka s črpalko
1. Izberite pravo črpalko dojk
Izberite črpalko dobre kakovosti. Električne črpalke so bolje ocenjene kot ročne črpalke. Pravzaprav je v redu, če mati včasih uporablja črpalko ročno, vendar to ni dovolj dobro, da bi ohranila nemoten pretok mleka.
Poleg tega izberite velikost črpalke, ki se ujema z materino dojko. Če velikost ni pravilna, lahko naredi prsni mehurček. Za najboljše rezultate sledite navodilom za uporabo črpalke.
2. Bodite marljivi pri črpanju
Matere bi morale mleko mleka v skladu z dojenčkovim načrtom za sesanje. Novorojenci običajno pijejo mleko vsake 2-3 ure (8-12 krat na dan). Pomeni, da mora tudi mama skrbno črpati vsake 2-3 ure. Črpalko 10-15 minut naenkrat.
Pri črpanju ga lahko najdemo tudi spusti refleks to je, ko mleko pride ven. Toda spusti refleks običajno nastopi nekaj trenutkov po črpanju. Nadaljujte s črpanjem, dokler iz prsi ne pride več mleka. Trajanje lahko dodate tudi vsakič, ko daljše časovanje črpalke traja 1-2 minuti.
3. Metoda moč črpalke
Imenovali smo metodo moč črpalke povečati proizvodnjo črpanega mleka. Ne pozabite, da ta metoda ni nadomestek za časovni razpored črpalke, ki ga običajno uporabljate. Ta metoda se uporablja kot strategija za povečanje proizvodnje mleka. To metodo naredimo tako, da naredimo prazne dojke, tako da bodo telesu dali znak za povečanje proizvodnje mleka.
Da naredim moč črpalke, zagotovite eno uro vsak dan (npr. vsako jutro ob 7. uri) in naredite vzorec črpanja, kot sledi:
- Črpalka 20 minut; počitek 10 minut
- Črpalko še 10 minut; počitek 10 minut
- Črpalko še 10 minut; potem končal
Pri tej metodi pomeni, da mati črpa 40 minut v skupnem času 60 minut. Po tem naredite črpalko v skladu z običajnim urnikom, ki se običajno izvaja. Večina matere čuti rezultate metode moč črpalke to je po 3 dneh, vendar obstajajo tudi tisti, ki rezultate po 7 dneh čutijo.
4. Črpalko v udobnem položaju
Postavite se v udoben položaj. Poskušajte obdržati mater blizu otroka. Ko je mati blizu otroka, lahko poveča mleko in ga sproži spusti refleks pri črpanju.
5. Uporabite toplo brisačo
Pred črpanjem lahko stisnete toplo brisačo na prsi. Poleg tega lahko masažo opravite tudi na prsih. To lahko pomaga pri dojenju.
6. Jejte hranljivo hrano
Kadar matere dojijo ali črpajo, je treba vnos hrane ustrezno vzdrževati, ker je za proizvodnjo mleka potrebna dodatna energija. Jejte hranljivo hrano, vključno s tistimi, ki imajo veliko kalorij in hrano, ki lahko povečajo proizvodnjo mleka.
7. Pijte veliko vode
Tako kot matere, ki dojijo neposredno, matere, ki mleko ali mleko uporabljajo za dojenje, morajo vsak dan piti 6-8 kozarcev vode. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo kofein, kot so kava, čaj ali soda.
8. Zdravila za krepitev materinega mleka
Če mati še vedno doživlja težave pri proizvajanju izčrpanega mleka, se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo zdravila, ki dejansko lahko povečajo proizvodnjo mleka (galaktagogi) Vendar pa samo uživanje drog ni dovolj dobro za povečanje proizvodnje mleka. Matere morajo še vedno skrbno črpati, da zagotovijo stimulacijo dojk.
9. Dovolj počitka
Zadnje, vendar ne najmanj pomembno, je ustrezen počitek. Matere morajo še vedno imeti čas za počitek, čeprav se črpanje pogosto izvaja. Matere morajo še vedno paziti na zdravje in se ne utrujajo.
