4 Okusni in praktični recepti za prigrizek brez glutena za otroke

Vsebina:

• Medicinski video: Bounty pita | Mojačokolada.si
  
• 1. Mini Tedy medeni piškoti
  
• Potreben material:
  
• Kako narediti:
  
• 2. Strawberry banana kolački Blender
  
• Potreben material:
  
• Potrebna orodja:
  
• Kako narediti:
  
• 3. Mini tortica iz cvetače
  
• Potreben material:
  
• Kako narediti:
  
• 4. Sušite sladki krompir
  
• Potreben material:
  
• Kako narediti:
  

Medicinski video: Bounty pita | Mojačokolada.si

Za vas, ki imate otroke, prijatelje ali sorodnike, ki ne morejo jesti glutena. Izkazalo se je, da obstaja veliko načinov za predelavo sestavin za dobre. Tu je recept za prigrizke brez glutena, ki ga lahko poskusite doma brez zapletov!

1. Mini Tedy medeni piškoti

Potreben material:

• 120 gramov brezglutenske moke
• 45 gramov sirkovega moke
• 1/2 žličke pecilne sode
• Ščepec soli
• 100 gramov rjavega sladkorja
• 55 gramov masla
• 40 gramov medu
• 1 žlica vaniila ekstrakta
• 1-2 žlici mleka

Kako narediti:

1. Zmešajte vso moko, pecilni soda, sol, sladkor, maslo z mešalnikom.
2. Nato dodamo med in vanilijo, premešamo, dokler se dobro ne zmešamo
3. Nato dodajte mleko in ga dobro premešajte.
4. Testo, ki je bilo oblikovano, nato ročno zamesimo, nato zmes enakomerno oblikujemo.
5. Mešanico, ki je bila sploščena, dajte v hladilnik pol ure do ene ure
6. Ko se zmes ohladi, jo odstranite in začnite tvoriti mešanico. Mešanico razporedite s papirjem za peko pod in nad njo, nato pa testo ponovno namestite z lesenimi valji.
7. Nato vzemite plesni za torto in razrežite nepoškodovano mešanico v smešno obliko. Na primer oblika medvedka, živalske oblike, oblike avtomobila in drugih.
8. Narežite na koščke, dajte zmes na pekač. Vsaki torti dajte približno 1 cm razdalje.
   Pečemo v predgreti pečici. Pečemo 5-10 minut ali dokler ne dobimo zlate zlitine. Če želite biti bolj hrustljavi in ​​suhi, pecite dlje z nizko toploto.
9. Ko se torta odstrani, počakajte, da se ohladi, nato jo vstavite v kozarec in pripravite, da bo služila za vašega otroka

2. Strawberry banana kolački Blender

Čeprav ne morete jesti glutena, umirite, lahko vaš otrok še vedno poskusi te okusne kolački. Tu je recept za prigrizke brez glutena, ki ga lahko preverite.

Potreben material:

• 2 zdrobljene banane
• 4-8 jagod
• 1,5 skodelice ovsa
• 1 žlica javorjevega sirupa
• 1 čajna žlička ekstrakta vanilije
• ¼ žličke soli
• 1 čajna žlička pecilnega praška

Potrebna orodja:

Muffin silicij plesni in pečica

Kako narediti:

1. Vse sestavine prenesite v mešalnik. Mešajte, dokler ni vse zmečkano in mehko
2. Mešano zmes prenesemo v plesni kolačkov. Napolnite muffin približno 2/3 do ¾ kalupa, ne preveč poln.
3. Vse napolnjene kalupe s kolačkom vlijte v predgreto pečico na 400 stopinj.
4. Ko je testo vstavljeno, zmanjšajte toploto, dokler temperatura ne pade na 350 stopinj
5. Pečemo 15-20 minut. Če želite ugotoviti, ali je dejanska torta kuhana ali ne, v torto vstavite čisto zobotrebo in preverite, ali je še vedno kakšno lepljivo testo. Če ni tam, to pomeni, da je vaš kolač kuhan.
6. Odstranite kolač iz kalupa, ko je hladen.

3. Mini tortica iz cvetače

Ta prigrizek brez glutena je lahko izdelan tudi v slani obliki z majhno velikostjo. Tudi prigrizek brez glutena je naredil enostavno. poglejte, kako narediti naslednje.

Potreben material:

• 4 sadja cvetače
• 3 jajca
• 1 žlica oljčnega olja
• 1 žlica italijanske začimbe
• Sesekljana čebula po okusu
• 1 čajna žlička česna v prahu
• Meso iz Burgerja ali klobasa
• Listi špinače

Kako narediti:

1. Cvetačo, ki je bila narezana na majhne koščke, zmešamo z jajci, olivnim oljem in zelišči v skledi.
2. Rezano meso burgerja ali klobaso in zelenjavo na vrhu.
3. Natisnite in segrejte mešanico na majhnem okroglem loncu. Zmešamo cvetačo v teflon.
4. Ko je pol kuhana, jo odložite in jo pritisnite navzdol, da bo bolj lepljiva.
5. Segrevajte 30 minut na majhnem ognju, dokler se barva ne porjavi
6. Dvignite in nato vročite

4. Sušite sladki krompir

Sladki krompir je vir vlaken in tudi dober vir ogljikovih hidratov. Sladki krompir je bogat tudi z vitaminom A, vitaminom C in folatom. Otrokom bo všeč. Od vseh jedi, ki so bile vročene, je to eden izmed najlažjih prigrizkov brez glutena.

Potreben material:

• 1 sadje sladkega krompirja
• 1 žlica kokosovega olja ali oljčnega olja

Kako narediti:

1. Krompir olupimo in narežemo na tanke kose ali narežemo na majhne palčke
2. Pečico segrejte na 190 stopinj Celzija.
3. Po razrezu na koščke zmešamo z dovolj oljčnega olja. Na oljčno olje nanesite olivno olje in premešajte, da so vsi sladki krompir olja.
4. Nato vstopite v pekač, ki je prekrit s papirjem za peko. Razprostrite jams nad prevlečeno posodo, nato pa jih položite v vročo pečico.
5. Pečemo do suhega približno 30 minut.
6. Ko se posuši, lahko dodamo začimbe v prahu, kot je cimetov prah, ali pa uporabimo sladke začimbe ali mleko v prahu.