Vsebina:
- Medicinski video: The unheard story of David and Goliath | Malcolm Gladwell
- Skupni kemoterapijski stranski učinki in kako jih premagati
- 1. Izpadanje las
- 2. Slabost in bruhanje
- 3. Anemija in utrujenost
- 4. Krema v ustih
Medicinski video: The unheard story of David and Goliath | Malcolm Gladwell
Vsak bolnik z rakom se bo soočil z različnimi stranskimi učinki kemoterapije, odvisno od stanja in vrste danega zdravila. Obstajajo pa tudi nekateri neželeni učinki kemoterapije, ki so običajno ovira pri zdravljenju. Kako premagati stranske učinke kemoterapije, ki se pojavijo, in preprečiti poslabšanje stanja telesa?
Skupni kemoterapijski stranski učinki in kako jih premagati
1. Izpadanje las
Izpadanje las je neželeni učinek kemoterapije, ki ga skoraj vsi bolniki z rakom, ki se zdravijo s tem zdravilom, skoraj izkažejo. Lasni folikli so zelo občutljivi na poškodbe, zaradi česar se vaši lasje med kemoterapijo zlahka izločijo. Ne malo ljudi, ki so v zadregi, ker doživljajo to, še posebej za ženske, ki menijo, da so lasje njegova krona. Nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti za premagovanje izpadanja las:
- Še vedno lahkostil s kapo, šalom ali lasuljo - če želite. Ne bodite sramežljivi pri poskusu, če ga niste pripravljeni uporabiti, se lahko najprej pogovorite s svojim psihologom ali medicinsko ekipo.
- Če želite šampon, uporabite šampon, ki nima vonja in je lahek na lasišču, kot je otroški šampon. Pri spiranju lasišča uporabite toplo vodo in se izogibajte praskanju pri šamponiranju ali sušenju las.
- Izogibajte se česanju las preveč pogosto.
- Izogibajte se uporabi olja ali kreme za lase.
2. Slabost in bruhanje
Kar 70-80% bolnikov, ki se zdravijo s kemoterapijo, imajo simptome slabosti in bruhanja. Neželeni učinki kemoterapije se pogosto pojavijo pri nekaterih zdravilih, kot je cisplatin. Nekatere stvari, ki lahko premagajo slabost in bruhanje med kemoterapijo, so:
- Jejte majhen, vendar pogost del, ker se slabost pogosto pojavi, ko je vaš želodec prazen.
- Ko jedo hrano, jo počasi žvečite.
- Poskusite jesti jedi s hladno temperaturo. Izogibajte se toplemu ali vročemu jedi, ker vam bo to povzročilo slabost.
- Ne jejte hrano in pijač, ki imajo različne temperature.
- Vzemite med dvema obrokoma, ne pijte preveč, ko jeste. Poleg pitja med 6-8 kozarci na dan ali glede na potrebe.
3. Anemija in utrujenost
Zdravila za kemoterapijo lahko zmanjšajo tudi število rdečih krvnih celic, dokler bolnik nima anemije. To povzroča, da tkiva v telesu ne dobijo kisika in hrane, kar povzroča utrujenost. Običajno za zdravljenje hude anemije bodo zdravniki bolnikom svetovali, naj jih transfuzijo. Nekatere stvari, ki jih lahko storite za lajšanje teh simptomov, so:
- Veliko počitka, kot je na primer vsaj 15 minutna dremež, lahko pomaga telesu, da se okrepi. Spoznajte se in počivajte pred utrujenostjo.
- Naredite lažjo vajo. Seveda lahko to storite, če vam zdravnik to dovoli.
- Dobro upravljanje stresa. Svoj prosti čas lahko uporabite za hobije ali stvari, ki so vam všeč, da bo stres dobro upravljan.
4. Krema v ustih
Kemoterapija povzroči, da se vaš imunski sistem zmanjša, zaradi česar je zelo dovzeten za bakterijske ali virusne okužbe. Okužbe, ki se pogosto pojavljajo pri bolnikih z rakom, so okužbe z usti. Za to okužbo je značilno, da se v ustih pojavijo rane, ne le ena rana, ki lahko napolni celo z usti. To bo seveda povzročilo, da bodo bolniki težko jedli hrano, čeprav jo lahko hrana povrne.
Tukaj so načini ravnanja z usti:
- Poskrbite, da boste vsakih dveh dni umili zobe vsaj 90 sekund. Poskusite uporabiti mehko zobno ščetko.
- Izogibajte se uživanju alkohola, začinjene hrane in kislih živil.
- Uporabite vodico za usta, da odstranite bakterije, ki so lahko še vedno v ustih.
