Vsebina:
- Medicinski video: Gotti (1996) - Multi-sub
- Trajanje zdravljenja za odrasle in otroke je različno
- Kako dolgo se lahko okreva po poškodbi ključnice?
- Nasveti za zdravljenje
Medicinski video: Gotti (1996) - Multi-sub
Če boste dovolj trdo padli ali če imate prometno nesrečo, lahko zlomite ključnico. Če je tako, običajno zdravnik izvede več ukrepov zdravljenja od začetka dajanja zdravila, kirurškega posega do terapije. Če se zdravite po zdravniškem postopku, se bo vaše stanje sčasoma izboljšalo. Torej, kako dolgo traja, da si opomore po zlomu ključnice?
Trajanje zdravljenja za odrasle in otroke je različno
Vsakdo, ki ima zlomljeno ključnico, se zdravi ob različnih časih, odvisno od resnosti, lokacije zlomljene kosti in starosti. Na splošno odrasli potrebujejo 6 do 8 tednov, da zlomijo kost. Medtem otroci običajno potrebujejo 3 do 6 tednov.
Trajanje okrevanja pred zlomi je pri otrocih hitrejše, ker so kosti še vedno sposobne proizvesti več kolagena kot odrasli. Količina kolagena, ki ga proizvedejo otrokove kosti, je tudi večja od količine apna (kalcija), ki ga proizvaja. Kolagen naredi kosti bolj elastične, tako da jih je lahko zdraviti.
Medtem pa so odrasli ravno nasprotni. Odrasla kost proizvede več apna (kalcija) kot kolagen. Zaradi tega je stanje kosti bolj gosto in ga je težko ozdraviti, ko se zlomi.
Kako dolgo se lahko okreva po poškodbi ključnice?
Kot je opisano zgoraj, povprečna odrasla oseba potrebuje približno 6-8 tednov, da se znebi zlomljene ključnice. Kljub temu pa ta čas ni dovolj za obnovitev moči ramen kot običajno.
Po okrevanju od zlomljene ključnice potrebujete dodaten čas okrevanja približno 16 tednov ali približno 4 mesece, tako da so ramena dovolj močna, da vas podpirajo in se lahko premikate kot običajno.
Če ste:
- Lahko premika roke in ramena brez bolečin.
- Zdravnik je potrdil stanje vaših kosti z rentgenskimi žarki.
Med zdravljenjem se na vaši ključni kosti pojavijo grudice. Ne skrbite, ker je to normalno in se bo sčasoma izboljšalo.
Ne pozabite, da ne hitite z različnimi dnevnimi aktivnostmi, če še vedno čutite bolečino, ko premikate roke in ramena. To pomeni, da se vaše kosti niso povsem obnovile. Če se prisilite, da naredite različne naporne dejavnosti, vključno z vadbo, ni nemogoče, da bo vaša ključnica spet zlomljena in se stanje poslabša.
Nasveti za zdravljenje
V obdobju obnovitve lahko naredite več načinov za pospešitev obnovitve, na primer:
- Uporabite dodatne blazine, da bo spanje bolj udobno z glavo višje od drugih delov telesa.
- Stisnemo z ledom v zlomljenem delu kosti in izkusimo modrice.
- Počasi premikajte komolce, roke in prste, ko se počutite sposobni.
- Ne naredite veliko napornih vaj 10 do 12 tednov po poškodbi, preden vam zdravnik to dovoli.
Zdravljenje zlomljene ključnice, ne glede na to, ali gre za operacijo ali ne, traja več mesecev do zdravljenja. Citiran iz OrthoInfo, ta proces zdravljenja bo veliko daljši pri ljudeh s sladkorno boleznijo in kadilcem ali ljudem, ki uporabljajo različne tobačne izdelke.
Zato ne poskušajte kaditi, medtem ko se še okrevate. Ko vam bo zdravnik povedal, da so se vaše kosti okrepile, se lahko vrnete na različne dejavnosti, vključno z varno vadbo. Bodite pozorni, da boste ostali previdni, da se izognete nevarnosti, ki bi lahko zlomile vašo ključnico.
