Vsebina:
- Medicinski video: Katyń [1080p] [pl, ru, en, fr, bg, vi, el, es, nl, pt, ro, sr, sl, tr, fi, hr, cs subtitles]
- Kako zdraviti tanke lase, da ostanejo zdravi in lepi
- 1. Ohranite lase čistim
- 2. Izberite ustrezen šampon in ga pravilno šamponirajte
- 3. Uporabite vlažilno in masko za lase
- 4. Ne pretiravajte z lasmi
- 5. Izpolnite prehrano za lase
Medicinski video: Katyń [1080p] [pl, ru, en, fr, bg, vi, el, es, nl, pt, ro, sr, sl, tr, fi, hr, cs subtitles]
Vsak ima različne tipe las. Nekateri so debeli, kodrasti ali tanki. No, tanke vrste las so preprosto nastavljive, ker ni dovolj številk. Vendar pa pogosto ne boste prepričani, ker lasje ne izgledajo volumna, izgleda mehka. Če imate tanke lase, to ne bo enako normalnim lasem. Pravzaprav, kako zdravite tanke lase?
Kako zdraviti tanke lase, da ostanejo zdravi in lepi
Tanki lasje so v lasti dojenčkov. Sčasoma bodo lasje še naprej rasli in pokrivali celotno lasišče. Na žalost ne bodo vsi imeli debele lase. Obstajajo tudi odrasli, ki imajo tanke lase, ki se ne razlikujejo veliko od takrat, ko so bili majhni.
Skrb za tovrstne lase je lahko za vas velik izziv. Da bi vaši tanki lasje ostali zdravi in videti debelejši, bodite pri zdravljenju tankih las pozorni na nekaj teh stvari.
1. Ohranite lase čistim
Lasišče ima oljne žleze in znojne žleze. Vsak dan bodo obe žlezi dali znoj in sebum. Ko boste vadili, boste dobili več znoja. Zaradi tega bodo lasje videti mlahavi in mastni.
Če imate tanke lase, bo stanje mlajših las naredilo lasje videti tanjše. Nočeš, da se kaj takega zgodi, kajne? Zato redno čistite lase. Ne odlašajte ali lenite, da očistite lase.
2. Izberite ustrezen šampon in ga pravilno šamponirajte
Kako zdraviti tanke lase, je najbolje, da se izognemo izpadanju las. Lasje, ki so že tanki, se bodo še naprej tanjšali, če so lasje zelo krhki in se zlahka odpeljejo.
Da bi preprečili izpadanje las, morate izbrati šampon za krepitev las. Če nameravate zgostiti lase, izberite poseben šampon za spodbujanje rasti las.
Poleg izbire šampona, bodite pozorni tudi na to, kako šamponirati. Prednost tankih las je uporaba šampona za večjo ekonomičnost. Odstranite malo šampona, dodajte malo vode in ga drgnite, dokler se ne penuši. Nato počasi vmasirajte površino glave. Naredite nežno masažo, tako da lahko šampon vstopi v lasišče. Nato pustite, da nekaj minut sedi in temeljito sperite.
3. Uporabite vlažilno in masko za lase
Da bi preprečili, da postanejo tanki lasje suhi in lahko krhki, lahko uporabite vlažilce. Po šamponiranju si sušite lase z brisačo ali ventilatorjem. Nato nanesite vlažilec samo na konce las.
Poleg šamponiranja enkrat tedensko naredite tudi masko za lase, da bi bili lasje videti debelejši. Izberite masko za lase, ki vsebuje olje iz semen jojobe, ki vsebuje antioksidante, vitamin A in vitamin C za krepitev las.
4. Ne pretiravajte z lasmi
Sušenje las ali lupljenje las izpostavlja toploto vašim lasem. Ta aktivnost lahko lasje posuši in zlahka pokvari. Za to lase ne stisnite ali sušite prepogosto sušilnik za lase. Ali pa, če je prisiljena, nastavite temperaturo, da bo nižja (precej kul).
Prav tako z izbiro odbitkov poskrbite, da boste odrezali lase vsakih 6 do 8 tednov, da bo oblika ostala čista.
5. Izpolnite prehrano za lase
Živila, bogata z beljakovinami, omega 3 maščobnimi kislinami in vitaminom B5, naredijo folikle bolj zdrave in olajšajo prekrvavitev lasišča, kar povzroči proizvodnjo las. Te koristi lahko dobite tako, da jedete piščanca ali govedino, jogurt, losos, orehe, pšenico ali jajca.
