Vsebina:
- Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kakšen je idealen pH telesa?
- Kakšne so posledice, če raven pH telesa ni uravnotežena?
- Če so telesne tekočine preveč kisle
- Če je raven telesne tekočine preveč alkalna
- Kako zdravniki diagnosticirajo neuravnotežene telesne pH vrednosti?
- Kako preprečiti, da bi se telesni pH motil?
Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Ledvice in pljuča igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju uravnoteženosti telesne pH vrednosti, tako da lahko vse telesne funkcije delujejo pravilno. Ko je telesno stanje preveč alkalno, boste na primer doživeli alkalozo. V nasprotju s tem se lahko acidoza pojavi, ko se telesni pH dvigne in postane preveč kisel. Kaos v pH vrednosti v telesu lahko predstavlja veliko tveganje za zdravstvene težave. Dejansko, kolikoidealni telesni pH?
Kakšen je idealen pH telesa?
Vrednost pH (potencialni vodik) je merilo ravnotežja kislinskih in baznih ravniv krvi. Poročanje iz Medicine Net, pH telesa v normalnih okoliščinah idealno variira od nevtralnega območja - nagiba k osnovnemu, kar je okoli 7,35 do 7,45. Ravni pH manj kot 7 naj bi bile kisle in če jih je več kot 7 razvrščenih kot alkalne.
Telo ohranja svojo pH vrednost s pomočjo ledvic in pljuč za uravnavanje ravni bikarbonata. Bikarbonat se uporablja kot zaščitnik, če se pH nenadoma spremeni.
Ledvice imajo pomembno vlogo pri spreminjanju količine kislin in baz v telesu, medtem ko dihalni center v možganih uravnava pljuča, da nadzoruje količino ogljikovega dioksida, ki ga oddaja med dihanjem. Interferenca z enim ali vsemi tremi faktorji telesa, ki uravnavajo pH, bo povzročila preveč kislo ali preveč alkalno naravo krvi.
PH vrednosti lahko redno preverjate s koščkom lakmusovega papirja, ki ga zjutraj kapljate v slino ali urin, preden začnete jesti ali piti. Barva papirja se spreminja glede na pH. Na primer, rdeča barva označuje pH 2; Vijolična prikazuje pH 4; Vijolična prikazuje pH 6; Modra kaže pH 8; Modro-zelena kaže pH 10; Zeleno-rumenkasto kaže pH 12.
Kakšne so posledice, če raven pH telesa ni uravnotežena?
Raven pH telesa mora biti vedno v idealnem območju. Če je stanje telesnih tekočin preveč kislo ali preveč alkalno, je takovplivajo na delovanje organov in na presnovo telesa. Ker lahko organi vašega telesa delujejo le pri določenih pH pogojih.
Če so telesne tekočine preveč kisle
Če so vaše telesne tekočine preveč kisle zaradi prevelikega shranjevanja in proizvodnje kisline ali če nimate dovolj tekočine z alkalno ravnjo za uravnoteženje kisline, boste vstopili v fazo acidoze. Splošni simptomi so:
- Slabost in bruhanje
- Zmedenost
- Glavobol
- Težave z dihanjem (kratko in hitro dihanje)
- Zelo utrujen
- Zlatenica (koža in beli del oči sta rumena)
- Povečana srčna frekvenca
- Zmanjšan apetit
- Dih, značilen za sadne kisline, kar kaže na pojav ketoacidoze
- Enostavno spanje
Več dejavnikov lahko poveča tveganje za acidozo, vključno z:
- Zaužijte veliko maščobe in uživajte premalo ogljikovih hidratov
- Če imate ledvično odpoved
- Debelost
- Dehidrirana
- Izkušnje z zastrupitvijo z metanolom in aspirin alkoholnimi spojinami
- Imajo sladkorno bolezen
Večina primerov acidoze ni nevarna. Toda v nekaterih primerih lahko to stanje ogrozi življenje. Še posebej, če je telo vstopilo v fazo ketoacidoze.
Če je raven telesne tekočine preveč alkalna
Le malo pH vrednosti v telesu se povečuje od idealne omejitve, narava krvi je bolj alkalna. To bo motilo ravnotežje mineralnega kalija v telesu in kalcija v krvi. Stanje povišanja alkalnih ravni je znano kot alkaloza.
Simptomi, ki izhajajo iz alkaloze, se lahko razlikujejo. Kratkoročno lahko telesne tekočine, ki so preveč alkalne, povzročijo slabost, krče in bolečine v mišicah, trzanje mišic, tresenje rok, omedlevico in občutke otrplosti okoli obraza, rok in stopal.
Če se ne zdravi ali se mu ne dovoli poslabšanje, lahko alkaloza povzroči omotico, nereden srčni utrip (aritmija), težave z dihanjem, zmedenost, težave pri obdelavi informacij (stupor), celo komo.
Vzroki za alkalozo se razlikujejo. Na splošno je zvišanje telesne baze posledica več zdravstvenih stanj, kot so zvišana telesna temperatura, hiperventilacija, pomanjkanje kisika, bolezni pljuč in jeter, driska, bruhanje ali preveč potenje, bolezen ledvic, motnje nadledvične žleze. Alkaloza se lahko pojavi tudi kot neželeni učinek nekaterih zdravil, kot so odvajala, zastrupitev s salicilatom, diuretiki in stranski učinki prekomernega uživanja alkohola.
Kako zdravniki diagnosticirajo neuravnotežene telesne pH vrednosti?
Če opazite zgoraj navedene simptome in sumite, da pH telesa ni uravnotežen, se takoj posvetujte z zdravnikom.
PH vrednost telesa lahko preverite s serijo krvnih preiskav. Vrsto respiratorne acidoze lahko pregledamo s pomočjo rentgenskega pregleda pljuč ali pljučnega testa. Če sumite na presnovno acidozo, bo vaš zdravnik opravil test urina.
Da bi zagotovili diagnozo alkaloze, bodo zdravniki običajno opravili test urina, osnovno presnovno ploščo in analizo krvnih plinov v arterijah.
Kako preprečiti, da bi se telesni pH motil?
Glavno preprečevanje stanja neuravnoteženega pH vrednosti telesa je ohranjanje zdravja pljuč in ledvičnih organov z:
- Zmanjšajte porabo alkohola.
- Uporaba drog v skladu s pravili.
- Preprečite / prenehajte kaditi.
- Ohranite idealno telesno težo.
- Zadostne potrebe po tekočini.
- Naj bo vaša prehrana zdrava, s povečanjem vira hrane za sadje in zelenjavo, kot so korenje, mleko, banane, fižol in zelena zelenjava.
Če imate sladkorno bolezen, spremljajte raven krvnega sladkorja, tako da ne pride do zapletov ketoacidoze, ki so lahko usodni.
