Vsebina:
- Različni miti o jabolčnem kisu so pogosto napačno razumljeni
- Mit 1: Vse vrste jabolčnega kisa so enake
- Mit 2: Koristi so enake kot uživanje jabolk
- Mit 3: Deluje le kot naravno zdravilo za kašelj
- Mit 4: Ne povzroča stranskih učinkov
- Mit 5: Lahko poškoduje kožo
Jabolčni kis je zelišče, ki je enako prijetnemu vonju. Pravzaprav ta vonj izvira iz procesa fermentacije, ki vključuje bakterije, kvas in alkohol. V zadnjem času je bil jabolčni kis priljubljen zaradi svojih izjemnih prednosti. Vendar, za vsem tem, ali veste, da je še vedno veliko mitov o rezkanju jabolčnika?
Različni miti o jabolčnem kisu so pogosto napačno razumljeni
Ne dovolite, da napačno razumete dejstva in mite o jabolčnem kisu, ki mu je treba zaupati.
Mit 1: Vse vrste jabolčnega kisa so enake
Mnogi ljudje bi lahko pomislili, da lahko pri izdelavi jabolčnega jabolčnika samo stisnemo jabolka, da dobimo sok. Pravzaprav so lahko različne vrste jabolčnega kisa različni načini izdelave. Obstajajo vrste jabolčnega kisa, ki gredo skozi proces presejanja, nekatere pa ne.
To je precej težko razlikovati med tema dvema vrstama, še posebej za tiste, ki uporabljate samo jabolčni kis. Tako je enostavno, če je videti čisto in čisto, je najverjetneje najprej filtriran tip jabolčnega kisa. In obratno, jabolčni kis, ki še vedno izgleda oblačen in ima celulozo, pomeni, da je še vedno povsem naraven, saj v njem obstaja veliko organskih sestavin.
Mit 2: Koristi so enake kot uživanje jabolk
Čeprav je narejena iz jabolk, to ne pomeni, da so hranila v jabolkih in jabolčniku popolnoma enaka. Torej, to je samo mit o jabolčnem kisu. Kot je bilo že pojasnjeno, je jabolčni kis na splošno prešel skozi postopek presejanja in tako fermentiral.
Tako se lahko del tipične hranilne vsebnosti jabolk, vitamina C, vlaknin, kalija in drugih delno izgubijo, tako da v originalnem jabolku ni toliko.
Mit 3: Deluje le kot naravno zdravilo za kašelj
Dejstvo je, da obstaja veliko prednosti jabolčnega kisa in zdravil za kašelj, ki jih ni treba dvomiti. Kot je navedeno na strani Healthline, naj bi jabolčnik pomagal izgubiti težo, nadzorovati raven sladkorja v krvi, vzdrževati zdravje srca in tako naprej.
Ni vam treba skrbeti, ker je bila uporaba jabolčnega kisa, tako na koži kot pijače, odobrena s strani FDA v Združenih državah, ki je enakovredna instituciji BPOM v Indoneziji. Ker ima jabolčnik antibakterijska in protiglivična lastnost.
Mit 4: Ne povzroča stranskih učinkov
Ne pustite, da jabolčni kis shranite različne dobre lastnosti v njem, potem pa pozabite na učinke njegove uporabe. V bistvu je v redu, da rutinsko uporabljate jabolčni kis ali ga porabite neposredno. Dokler se držite pravil uporabe in ne presežete priporočene omejitve.
Erozija zobne sklenine, prebavne motnje in grla je vroča, kar je nekaj tveganj, ki lahko nastanejo zaradi prekomernega jabolčnega kisa. Poleg tega lahko uživanje jabolčnega kisa v velikih odmerkih zmanjša količino kalija v telesu.
Mit 5: Lahko poškoduje kožo
Morda mislite, da jabolčni jabolčnik ni primeren za kožo, ker naravo kisline spremlja zelo močan vonj. Nasprotno pa lahko jabolčni kis dejansko pomaga pri problemih s kožo. Začenši kot čistilno sredstvo za obraz, razbremenite trdovratne zice, da bledijo akne.
Dejstvo je, je dejal, jabolčni kis je tudi dobro za luskavico. Uporaba je dokaj preprosta. Na kožo lahko na kožo nanesejo jabolčni kis, ali pa najprej zmešamo z vrelo vodo, da zmanjšamo neprijetne vonjave.
