Vsebina:
- Medicinski video: The gift and power of emotional courage | Susan David
- Kaj je normalna raven holesterola?
- Normalne ravni holesterola lahko dobijo tudi bolezni srca
- Zakaj ljudje z normalnim holesterolom še vedno dobivajo bolezni srca?
Medicinski video: The gift and power of emotional courage | Susan David
Ste že kdaj preverili, koliko holesterola je v vaši krvi? Če je vaš holesterol dovolj visok, vas bo zdravnik ali zdravstveni delavec zagotovo spodbudil k spremembam načina življenja, da bi preprečili bolezni srca. Če je vaš holesterol normalen, bi lahko zdravnik povedal, da o tem nič ne skrbi. Eits, počakaj malo. Ali je res, da običajni holesterol pomeni, da ste brez tveganja za srčne bolezni? Ni nujno! Tu so razlogi.
Kaj je normalna raven holesterola?
Obstajata dve vrsti holesterola v telesu. Prvi je dober holesterol (HDL). Običajno imajo odrasli dober holesterol 40 mg / dl ali več. Ni vam treba skrbeti, če je vaša raven holesterola večja od te številke. Ker vas lahko dober holesterol zaščiti pred srčnim napadom in kapi.
Za razliko od dobrega holesterola, previsok holesterol (LDL) lahko povzroči bolezni srca. To je zato, ker lahko slab holesterol zamaši arterije. Torej, poskrbite, da odrasli nimajo več kot 100 mg / dl slabega holesterola.
Kot pri celotnem holesterolu pri odraslih je normalna raven 200 mg / dl. Običajno je vaš holesterol visok, ko doseže 240 mg / dl ali več.
Normalne ravni holesterola lahko dobijo tudi bolezni srca
Doslej je veliko ljudi mnenja, da se morajo tisti, ki imajo visoko raven holesterola, zavedati tveganja srčnih bolezni. Pravzaprav to ni res. Po podatkih študije na Kalifornijski univerzi v Los Angelesu (UCLA) je bilo kar 75 odstotkov bolnikov, ki so bili zaradi srčnih napadov prispeli v bolnišnico, normalno raven holesterola.
Isto stvar je izrazil tudi dr. Deepak L. Bhatt iz Harvard Medical School. Ta kardiolog in raziskovalec sta pokazala, da približno 50 odstotkov ljudi, ki so doživeli srčni napad, niso zaskrbljeni zaradi holesterola.
Številne druge študije prav tako dokazujejo, da normalna raven holesterola ni "zelena svetloba" za nekoga, ki vodi nezdrav življenjski slog, kot je nehajno jesti ali kaditi. Tudi po preverjanju normalne ravni holesterola še vedno obstaja možnost, da se srčne bolezni skrivajo.
Zakaj ljudje z normalnim holesterolom še vedno dobivajo bolezni srca?
Kot je pojasnil dr. Deepak L. Bath, obstaja veliko dejavnikov tveganja za bolezni srca. Če je raven holesterola normalna, imate lahko druge dejavnike tveganja. Na primer dednost, diabetes, debelost in visok krvni tlak. Drugi vzroki vključujejo kajenje, pasivno kajenje, pomanjkanje telesne vadbe in pogosto izpostavljenost onesnaženju.
Torej samo preverjanje holesterola ni dovolj, da bi ugotovili, ali ste brez tveganja za bolezni srca. Po mnenju dr. Če imate druge zgoraj navedene dejavnike tveganja in ste imeli srčni napad ali kap, ni nič narobe pri jemanju zdravil za zniževanje holesterola. Prav tako vam svetujemo, da živite zdrav način življenja in prehrano.
