Vsebina:
- Medicinski video: 204 - Meglice časa - Popoln napad - Walter Veith
- Ali lahko spanje z ventilatorjem povzroči prehlad?
- To je treba upoštevati pred spanjem z ventilatorjem
Medicinski video: 204 - Meglice časa - Popoln napad - Walter Veith
Morda ste eden od mnogih ljudi, ki so navajeni spati z navijači. Da, seveda to počnete, da se ne preveč segrejete, počutite se udobno in se ne znojite, ko spite. Vendar pa mnogi ljudje pravijo, da lahko to dejansko povzroči prehlad. Je tako?
Ali lahko spanje z ventilatorjem povzroči prehlad?
Dr. Michael Benninger iz inštituta Head and Neck na kliniki Cleveland v Ohiu je razkril zdravniškemu dnevniku, da lahko spanje na ventilatorju olajša spanje, saj izžene toploto in toploto. Pravzaprav, zvok beli šumod ventilatorja je dejansko lahko melodija pred spanjem, zato je spanje boljše.
Po drugi strani pa pogostost spanja z ventilatorjem ni vedno dobra za zdravje. Kljub temu, da je telo hladnejše, lahko pridobivanje zraka iz ventilatorja povzroči tudi napetost in krčenje mišic v telesu.
Ta težava je zelo pogosta pri ljudeh, ki pogosto usmerjajo ventilator na obraz in vrat. Namesto da bi se pri zbujanju spravili sveže telo, se s tem zjutraj zbudite z otrdelim vratom in telesnimi bolečinami.
Poleg tega lahko spanje z ventilatorjem povzroči, da boste zjutraj izpostavljeni prehladu. Po podatkih Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo (AAAAI) so pršice najpogostejši povzročitelji alergij. Hitra rotacija ventilatorja lahko zlahka zbira pršice.
Pogosteje se uporablja ventilator, več prahu in umazanije se nabira na strani ventilatorja. Če se ta ventilator neprekinjeno uporablja med spanjem brez čiščenja, bo prah letel in vas nehote vdihnil.
Posledica tega so lahko bolečine v telesu, izcedek iz nosu ali kihanje, ko se zbudite, tako kot simptomi prehladov.
To je treba upoštevati pred spanjem z ventilatorjem
Pravzaprav lahko spi z ventilatorjem. Ključ je zagotoviti, da je uporabljeni ventilator vedno čist in brez prahu, ki bi lahko okužil dihalne poti.
Prav tako se izogibajte usmerjanju ventilatorja v telo med spanjem. Najbolje je, da ventilator usmerite na steno, tako da se veter vrti okoli sobe, a še vedno o vašem telesu. Tako lahko še vedno spišete z ventilatorjem brez strahu pred prehladom.
