Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Simptomi hipomagneziemije
- Kateri so vzroki hipomagneziemije?
- Kdaj ste rekli, da imate pomanjkanje magnezija?
- Kako zdraviti hipomagnezemijo?
- Možni zapleti
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov, ki jih telo potrebuje za vzdrževanje zdravja. Magnezij je veliko shranjen v kosteh in majhen del v krvnem obtoku. Njegova funkcija je, da mišice in živci ohranijo normalno delovanje in ohranijo ritem srčnega utripa. Poleg tega lahko tudi magnezij ohrani kosti močnejše. Če ste zdravi, vendar imate nizek vnos hrane, ledvice lahko pomagajo vzdrževati magnezij z omejevanjem količine magnezija, izgubljenega v urinu. Če pa je poraba magnezija dolgotrajna, lahko to stanje povzroči pomanjkanje magnezija. To stanje imenujemo tudi hipomagneziemijo.
Simptomi hipomagneziemije
Simptomi pomanjkanja magnezija vključujejo izgubo apetita, slabost, bruhanje, utrujenost in šibkost. Huda pomanjkljivost magnezija lahko povzroči otrplost, mravljinčenje, mišične krče, krče, osebnostne spremembe in nenormalne srčne ritme.
Ker so lahko ti simptomi tudi simptomi drugih bolezni, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite katerega od teh simptomov.
Kateri so vzroki hipomagneziemije?
Nizek magnezij je običajno posledica zmanjšanja absorpcije magnezija v črevesju ali povečanja izločanja magnezija v urinu. Nizka raven magnezija pri zdravih ljudeh ni nenavadna. To se zgodi, ker večina ravni magnezija nadzorujejo ledvice. Ledvice lahko povečajo ali zmanjšajo izločanje magnezija glede na to, kar telo potrebuje.
Hipomagneziemija je tudi pogostejša pri bolnikih, ki so hospitalizirani. To je lahko posledica bolezni, izvajanja določenih operacij ali jemanja nekaterih vrst drog. Zelo nizke ravni magnezija so povezane z bolniki, ki so hudo bolni in hospitalizirani. Stanja, ki povečujejo tveganje hipomagneziemije, so gastrointestinalni (GI), starejši, sladkorna bolezen tipa 2, uporaba diuretičnih zdravil (kot je furosemid), zdravljenje s kemoterapijo in anamneza odvisnosti od alkohola.
Kdaj ste rekli, da imate pomanjkanje magnezija?
Hipomagneziemo diagnosticiramo na podlagi fizičnega pregleda, simptomov, anamneze in krvnih preiskav. Raven magnezija v krvi vam ne pove količine magnezija, shranjene v vaših kosteh in mišičnem tkivu. Pomaga pa pokazati, ali imate hipomagnezemijo. Zdravnik lahko preveri tudi raven kalcija in kalija v krvi.
Normalne ravni magnezija v krvi so 1,8 do 2,2 miligrama na deciliter (mg / dL). Če je magnezij v krvi nižji od 1,8 mg / dL, se šteje, da je nizek. Stopnje magnezija pod 1,25 mg / dl vključujejo zelo hudo hipomagneziemijo.
Kako zdraviti hipomagnezemijo?
Pomanjkanje magnezija se običajno zdravi z peroralnimi magnezijevimi dodatki in povečanim vnosom magnezija iz hrane. Približno dva odstotka splošne populacije po vsem svetu ima hipomagneziemijo. Ta odstotek je veliko višji pri bolnikih, ki so hospitalizirani. Ena študija je ocenila, da skoraj polovica vseh Američanov, od katerih jih je 70 do 80 odstotkov starejših od 70 let, ni izpolnila priporočene dnevne potrebe po magneziju.
Dobiti magnezij iz hrane je najboljši način. Primeri živil, bogatih z magnezijem, so špinača, mandlji, indijski orehi, drugi oreški, polnozrnata žita, sojino mleko, črni fižol, polnozrnati kruh, avokado, banane, losos in krompir s svojo kožo.
Če imate hudo hipomagneziemijo in imate simptome, kot so epileptični napadi, lahko magnezij prejmete po IV.
Možni zapleti
Če se stanje pomanjkanja magnezija ne zdravi in se vzrok ne upošteva, lahko to poslabša stanje. Huda pomanjkanja magnezija lahko povzročijo zaplete, kot so napadi, srčne aritmije (nenormalni srčni ritmi), vazospazem koronarnih arterij, nenadna smrt.
