Vsebina:
Ko ste bili otrok, bi se vaši starši sprehajali, ko boste predolgo vzeli tuš. Očitno imajo tudi starši. Predolgo kopanje ni dobro za vašo kožo. Še posebej za ljudi s kožnimi obolenji atopični dermatitis ali ekcem.
Problem je v tem, da je ohranjanje vlažnosti kože pomembno, da se simptomi ekcemov ne poslabšajo. Če se dolgo časa tuširate, lahko koža postane suha.
Zdaj, ko je vaša koža suha, to ne pomeni, da vaša koža ne vsebuje dovolj naravnega olja (imenovanega sebum). Včasih se to zgodi zato, ker koža ne opravlja svojega dela, da bi ohranila vlago.
Zakaj kopanje predolgo ni dobro za kožo z ekcemom?
Pravzaprav je voda eden najlažjih načinov za obnovitev vlažnosti kože. Toda predolga kopel, na primer več kot petnajst minut, lahko dejansko uspe suha koža.
Suha koža je eden od sprožilcev ekcemov in draženja, ki se pogosto pojavlja. Pri kopanju se voda in kemikalije iz mila vežejo na kožo in jo sperejo. Zato koža dejansko izgubi naravna olja, ki lahko kožo naravno navlažijo. Rezultat je še bolj suha koža in draženje.
Dlje ko se tuširate, bolj naravna vlaga bo koža erodirala. Zato se ljudem, ki imajo ekcem, ne priporoča predolgo kopanje.
Po mnenju strokovnjakov je idealen čas kopanja le pet minut. Pet minut tukaj vključuje samo pranje telesa in sabotaže. Torej ne vključuje umivanja obraza ali umivanja zob.
Preprečiti suho kožo po kopanju
Čeprav je kopel lahko suha koža, to ne pomeni, da se ljudje z ekcemom ne smejo kopati. Vsekakor se morate še vedno tuširati, saj lahko kopanje pomaga pri odplavljanju dražilcev (vzrokov draženja), ki bodo tudi poslabšali simptome ekcema.
Da bi preprečili suho kožo in draženje po kopanju, lahko naredite naslednje korake.
- Izberite milo, ki ne vsebuje preveč kemikalij, kot so dišave, antiseptiki in alkohol.
- Takoj uporabite losjon ali vlažilno kremo najkasneje tri minute po prhanju.
- Uporabljajte vlažilce, ki imajo visoko vsebnost olja, vendar ne vsebujejo veliko kemikalij.
- Vsaj dvakrat na dan nanesite vlažilec za vlaženje in zaščito kože.
- Načrtujte svojo prho in ko morate ponoči, preden spi, redno uporabljati vlažilno kremo. To pomaga, da se vaša koža ohrani bolje.
- Ne kopajte se pogosto v enem dnevu. Poskusite se ne kopati več kot dvakrat na dan.
- Po končanem kopanju ne stiskajte kože preveč močno z brisačo. Kožo nežno očistite z mehko, suho brisačo.
