Vsebina:
- Medicinski video: Diastaza rektusov: Kako do predporodne postave in ravnega trebuščka?
- Kaj je hemoroidi?
- Kako se hemoroidi pojavijo po porodu ali celo med nosečnostjo?
- Kako ravnati s hemoroidi po porodu?
Medicinski video: Diastaza rektusov: Kako do predporodne postave in ravnega trebuščka?
Po porodu se takoj pojavi občutek olajšave. Vaš boj za 9 mesecev je bil uspešen. Vendar pa včasih dobite nove težave, med katerimi je hemoroidi po porodu. Če doživite bolečino, ko se po porodu počutite napihnjene in občutite oteklino okoli danke, lahko imate hemoroide.
Kaj je hemoroidi?
Hemoroidi ali vene so vene na oteklem rektalnem območju. Ta oteklina, kot je meso, ki se pojavi v rektalnem predelu, se lahko oblikuje v različnih velikostih od velikosti sadnega semena do velikosti grozdja. To lahko povzroči krvavitev, ko se iztrošite in se počutite neprijetno.
Hemoroidi se lahko pojavijo med nosečnostjo ali po porodu pri tistih, ki nikoli niso doživeli hemoroidov. Če ste pred nosečnostjo imeli hemoroide, je verjetneje, da jih boste ponovno dobili med nosečnostjo ali po porodu. Ponavadi lahko hemoroidi izginejo sami, potem ko rodite.
Kako se hemoroidi pojavijo po porodu ali celo med nosečnostjo?
Nosečnost vam daje večjo verjetnost, da boste trpeli zaradi hemoroidov. Pritisk na presredek (območje med vaginalno odprtino in anusom) med nosečnostjo ali po porodu povzroči večjo verjetnost za nastanek hemoroidov. Pri nosečnosti se maternica še naprej povečuje in pritisk na veno veno na desni strani telesa, ki prejema kri iz nog. Ta pritisk lahko nato upočasni vrnitev krvi iz spodnjega dela telesa in s tem poveča pritisk na krvne žile pod maternico in povzroči, da postanejo velike.
Poleg tega povečanje hormona progesterona med nosečnostjo povzroči tudi sprostitev sten krvnih žil, tako da so krvne žile lažje otekle. Hormon progesteron lahko povzroči tudi zaprtje, saj upočasni gibanje črevesja. Zaprtje med nosečnostjo ali po porodu lahko povzroči pritisk na krvne žile, tako da se lahko razvije v ali poslabša hemoroide. Hemoroide lahko razvijete tudi zato, ker med porodom preveč pritisnete.
Kako ravnati s hemoroidi po porodu?
Hemoroidi po porodu se običajno pojavijo pri ženskah, ki rodijo na običajen način. Simptomi, kot so bolečina, analna srbenje, krvavitev med črevesnim gibanjem ali otekanje okrog anusa. Vendar ne skrbite, ker lahko hemoroidi zdravijo, če jih zdravite.
Hemoroide lahko premagate z:
- Lahko se namočite, še posebej analno, s toplo vodo. To metodo opravite 2-4-krat na dan. To bo pomagalo zmanjšati velikost vaših hemoroidov.
- Večkrat na dan lahko zatečeno območje stisnete z ledenimi paketi. Led lahko pomaga zmanjšati otekanje in nelagodje.
- Izogibajte se sedenju in stojanju za daljše časovno obdobje in lezite kolikor lahko.
- Ko sedite, morate dati blazino za zmanjšanje pritiska na danko. Ne sedite neposredno na stol, zlasti na trdo površino stola. Sedenje v gugalnici ali počivalniku je lahko za vas bolj udobno.
- Po vsakem črevesnem gibanju morate nežno očistiti rektum. Lahko jo tudi očistite s toplo vodo. Če čistite s tkivom, izberite tkivo, ki je mehko in ne vsebuje dišav, tako da ne povzroča draženja kože.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom o vseh zdravilih, ki jih lahko uporabite za zdravljenje hemoroidov, kot so lokalna mazila in svečke. Ne pozabite vprašati, kako dolgo naj bo zdravilo uporabljeno, običajno zdravila ne smete uporabljati več kot en teden. Lahko pa uporabite tudi odvajala ali odvajala, ki vam pomagajo omiliti blato, zato je lažje odstraniti. Čeprav na trgu obstaja veliko zdravil za hemoroide, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom.
- Povečajte porabo vlaknin (iz zelenjave, sadja, žitaric in oreškov) in tekočin (8-10 kozarcev na dan). To lahko pomaga preprečiti zaprtje, narediti vašo črevesno gibanje bolj gladko, tako da ne bo poslabšalo vaših hemoroidov.
- Redno vadite. To lahko pomaga tudi pri nemoteni prebavi. Lahko poskusite Kegel vaje za izboljšanje krvnega obtoka v analnem območju in okrepite mišice okrog anusa, tako da lahko pomaga zmanjšati hemoroide.
- Čeprav se lahko po rojstvu zaradi hemoroidov počutite slabotno, ko iztočite, to povzroči, da zadržite gibanje črevesja. Če pogosto odložite gibanje črevesja, lahko to blato posuši in ga je težko odstraniti. Prav tako se izogibajte prevelikemu pritisku, ko se izločate iz telesa, in ne iztrošite dlje časa.
PREBERI TUDI
- Ali je mogoče izogibati Vaginalni trganju med porodom?
- Kaj želite vedeti o Defecation Po porodu
- Zakaj je pomembno jesti vlaknine?
