Vsebina:
- Medicinski video: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
- Razvoj možganov v maternici
- Razvoj možganov za dojenčke v prvem trimesečju
- Razvoj možganov za dojenčke v drugem trimesečju
- Razvoj možganov za otroke v tretjem trimesečju
- Kako pomagati pri razvoju otrokovih možganov med nosečnostjo?
Medicinski video: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
Razvoj otrokovih možganov je ena faza, ki je zelo pomembna pri rasti ploda v maternici. Ne samo, da je otrok še v maternici, temveč tudi rast dojenčkovih možganov traja, dokler ne odraste. Zato je treba razmisliti o rasti otrokovih možganov, saj je otrok v maternici. V kateri starosti nosečnosti začnejo otrokove možgane rasti in se razvijati?
Razvoj možganov v maternici
Otroška rast možganov se je začela na začetku gestacijske dobe, dokler se otrok ne rodi v svetu. V nadaljevanju so opisane stopnje razvoja dojenčkovih možganov med nosečnostjo.
Razvoj možganov za dojenčke v prvem trimesečju
Približno 16 dni po oploditvi (sperma oplodi jajce), osnova za nastanek hrbtenjače in možganov ploda (živčna plošča) se začne oblikovati. Nevronska plošča še naprej rastejo in se nato spremenijo v nevralno cev (nevralna cev) Poleg tega se živčna cev zapre približno 5-8 tednov nosečnosti in je razdeljena na tri dele, in sicer na prednji mož, na srednji možgani in na zadnji možgani. Ta zadnji možgani bodo nato oblikovali hrbtenjačo.
Približno 5. teden nosečnosti se otrokove celice začnejo povečevati in začeti tvoriti določene funkcije. Pri približno 5 tednih nosečnosti se začnejo razvijati otrokove možgane, hrbtenjača in srce. To je kritično obdobje otroka v prvem trimesečju. Tveganje za otrokove motnje rasti je v tem času zelo veliko in če se pojavi, lahko povzroči, da se otrok rodi invalid.
Približno 6-7 tednov bo nosečnost dojenčkov še naprej rasla, dokler ne bo oblikovala možganov, možgane, možganske debele, hipofize in hipotalamusa. Pet delov možganov ima svoje funkcije, ki so zelo pomembne za delovanje celotnega telesa.
V osmem tednu nosečnosti se otrokove možgane še naprej povečujejo. Nato, v 10. tednu, so otrokove možgane začele delovati. Poleg tega so ta teden začeli delovati tudi drugi organi, kot so ledvice, črevesje in jetra. V 10. tednu nosečnosti se vaš bodoči otrok ne imenuje več zarodka, je še vedno plod.
Razvoj možganov za dojenčke v drugem trimesečju
V drugem trimesečju, v starosti 18 tednov, se otrokovi živci začnejo pokrivati z mielinom. Mielin bo zaščitil otrokove živce in pospešil prenos sporočil med živčnimi celicami. Razvoj tega mielina se bo nadaljeval do starosti enega leta otroka. Torej se bo razvoj možganov še vedno pojavil po rojstvu otroka.
Ob koncu drugega trimesečja otrokovo možgansko deblo, ki igra vlogo pri osnovnih življenjskih funkcijah, kot so srčni utrip, krvni tlak in dihanje, kaže skoraj zrel razvoj.
Razvoj možganov za otroke v tretjem trimesečju
Največji razvoj možganov je v tretjem trimesečju, zlasti razvoj nevronov. Velikost dojenčkovih možganov je prav tako povečana in ima 3-kratno težo v zadnjih 13 tednih nosečnosti. Od približno 100 gramov ob koncu drugega trimesečja do 300 gramov v tretjem trimesečju. Prav tako se je začela spreminjati oblika dojenčkovih možganov, od tistega, kar je nekoč imela gladko površino, da bi postala bolj ukrivljena kot oblika odraslih možganov.
Rast bebinih možganov poteka hitreje v tednu 27-30 gestacijske starosti. V tem času je živčni sistem dovolj razvit za nadzor več telesnih funkcij. Tudi plod je začel slišati zvoke zunaj maternice. V 28. tednu se začne fetalna aktivnost možganskih valov začeti s ciklom spanja, kot je stopnja REM (kjer lahko sanjate na tej stopnji).
V tretjem trimesečju se cerebelum (ki nadzoruje gibanje) razvija hitreje. Tudi možganska skorja, ki igra vlogo pri razmišljanju, spominjanju in občutku, v tem času doživlja številne dogodke. Da, v tretjem trimesečju je veliko možganov med nosečnostjo, toda možgani začnejo delovati približno takrat, ko se bo otrok rodil v polni gestacijski dobi. Ne samo do takrat se bodo možgani v naslednjih nekaj letih otrokovega življenja po rojstvu nadaljevali postopno. Ko se možgani razvijejo, še vedno v maternici in ob rojstvu, morate otroku dati hranljiv vnos, ki podpira razvoj možganov.
Kako pomagati pri razvoju otrokovih možganov med nosečnostjo?
Dojenčki v maternici dobijo hranila iz krvnega obtoka matere, da bi podprli njihovo rast in razvoj, vključno z razvojem možganov. Torej bo tudi tisto, kar je jedla mati, pritekalo v otrokovo telo skozi placento. Zato morate med nosečnostjo paziti na zaužito hrano.
Spodaj so stvari, ki jih lahko storite, da podprete razvoj možganov v maternici.
- Vzemite folno kislino. Priporočamo, da uživate folno kislino, preden zanosite. Folna kislina je pomemben mineral, potreben za razvoj otrokovih možganov od začetka nosečnosti.
- Izogibajte se živilom, ki vsebujejo škodljive minerale, kot je živo srebro v mečaricah, morskih psih, skušah in tilefishih. Živo srebro lahko med nosečnostjo povzroči poškodbe živcev in možganov v razvoju.
- Po potrebi zaužijte ribje olje. Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline (zlasti DHA), ki lahko podpirajo razvoj možganov zarodka. Omega-3 maščobne kisline lahko dobite tudi iz maščobnih rib, ki imajo nizko vsebnost živega srebra, kot so losos, sardine, tuna, sled in postrv. Vendar ribe ne smete jesti preveč pogosto, saj vsebuje tudi malo živega srebra.
- Povečajte porabo beljakovin. Beljakovine so pomembno hranilo, ki je potrebno za rast in razvoj vseh organov v otrokovem telesu, vključno z možgani.
- Redno vadite. Vadba med nosečnostjo je za vas zelo koristna. Vendar pa ne dovolite, da se pojavi prekomerna utrujenost, zlasti v prvem trimesečju.
- Izogibajte se stresu. Blagi stres med nosečnostjo je lahko naraven, vendar ne pretiravajte, ker lahko vpliva na razvoj otrokovih možganov v maternici. Če se začnete počutiti stresno, morate najti dejavnosti, s katerimi se boste soočili s svojim stresom, kot so poslušanje glasbe, športi, druženje s prijatelji in tako naprej.
