Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- 1. Občutljiva in podporna
- 2. Več o bolezni
- 3. Prejem, ko par prekliče sestanek
- 4. Ostanite pozitivni
- 5. Ponudite svojo pomoč
- 6. Poslušajte svojega partnerja
- 7. Ne bodite preveč dramatični
- 8. Ne pozabite skrbeti zase
- Nekaj stvari, ki jih je treba zapomniti
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Okoli 60 milijonov ljudi po vsem svetu trpi za kroničnimi bolečinami. Eden izmed njih je lahko vaš partner ali nekdo, ki ga imate radi. Če nimate bolezni, je včasih težko empatizirati vašega partnerja. To lahko povzroči pritisk na odnos. Tukaj je nekaj načinov, kako pomagati skrbeti za svojega partnerja.
1. Občutljiva in podporna
Stres, konflikti in kritike lahko poslabšajo bolečino vašega partnerja. Pomembno je, da ste občutljivi na partnerjevo bolečino. Poskusite se izogniti konfliktom. Morda ste vznemirjeni, ker hiša ni očiščena ali perilo ni oprano, vendar so to majhne stvari. Poskušajte si predstavljati, kako težko je opravljati vsakodnevne dejavnosti, ko ste nenehno bolni. Prav tako je zelo koristno, da ste dober poslušalec. Vaš partner mora vedeti, da lahko govorijo in delijo svoja čustva z vami.
2. Več o bolezni
Bolj koristno bo, če boste izvedli več raziskav o vzrokih za bolezen vašega partnerja. O virih in referencah o kroničnih boleznih se pogovorite s svojim zdravnikom. Razumevanje pogojev je velika motivacija za več informacij o zdravljenju vašega partnerja. S svojim zdravnikom lahko vzpostavite komunikacijo, da boste našli boljše načine za skrb za svojega partnerja.
3. Prejem, ko par prekliče sestanek
Kronične bolečine ni mogoče predvideti. Vaš partner bi lahko rekel "da" za sestanek ali dejavnost, ko se počutijo zdravo. Če pa bolečina postane neznosna, lahko partner v zadnjem trenutku odpove načrt. Pripravite se, če se to občasno zgodi. Vaš partner tega ne stori namerno. Želijo si, da bi lahko imeli normalno življenje in preživeli čas z vami, vendar se lahko bolečina pojavi kadar koli. Ne potiskajte jih in jih ne čutite krivega zaradi odpovedi datuma. To bo le povečalo problem in poslabšalo bolečino.
4. Ostanite pozitivni
Pomembno je, da vedno ostaneš pozitiven. Ne žalite se, ker bo le vzrok za vaš odnos. Ne razmišljajte o tem, kako kronične bolezni poškodujejo vaše življenje in odnos. Namesto tega se morate osredotočiti na to, kar morate storiti, da ohranite odnose. Počutili se boste veliko bolje in aktivno začeli izboljševati vaš odnos. Prav tako boste videli, da je pozitivna energija zelo učinkovita. Vaš partner se bo bolj nasmejal in se počutil srečnejše. Ta pozitivna energija lahko zmanjša bolečino.
5. Ponudite svojo pomoč
Seveda vaš partner ne pričakuje, da boste za njih naredili vse. Tudi bolniki s kronično bolečino želijo v vsakdanjem življenju počutiti normalno in nadzorovati. Ne da vam ni treba nuditi pomoči. Cenili bodo, če lahko pomagate pri opravljanju gospodinjskih opravil ali nakupovanju.
6. Poslušajte svojega partnerja
To je naravno, da se počutiš, kot da moraš biti reševalec težav. Ponavadi to ni tisto, kar potrebuje vaš partner. Želijo, da ste dober poslušalec in ne reševate težave. Oseba s kronično bolečino je pogosto napačno razumljena ali izolirana, kar povzroča frustracije in jezo. Potrebujejo nekoga, ki se pogovarja in razume njihove vsakodnevne borbe. Za vsako bolečino, ki jo čutijo, ni treba imeti odgovora ali zdravljenja, ampak samo pogovor o tem lahko pomaga vašemu partnerju, da se počuti bolje.
7. Ne bodite preveč dramatični
Res je, da je kronična bolečina resno stanje, vendar vam ni treba pretiravati. Raziskave kažejo, da so pacienti s partnerji ali družinskimi člani preveč zaščiten bolečine pogosteje ali celo slabše. To bo trajalo tudi dlje za zdravljenje bolezni. Morate razumeti, da je kronična res resno, vendar ne smrtno nevarno stanje. Niso nemočni. Poskušati morate razumeti ravnovesje med tem, kar lahko in kaj ne morejo storiti. Poiščite načine, kako pomagati parom pri obvladovanju lastne bolečine.
8. Ne pozabite skrbeti zase
Morate poskrbeti zase in pomagati svojemu partnerju. Morda se boste morali pogovoriti s svojim šefom, da boste lahko delovni urnik prilagodili. To vam bo dalo več časa, da svojega partnerja odpeljete k zdravniku in zmanjšate stres pri delu.
Nekaj stvari, ki jih je treba zapomniti
Nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, če ima vaš partner kronično bolezen:
- Sprejemanje skrbi za partnerja bo težavno. Kako premagati te težave, lahko naredite drugačno izkušnjo.
- Ne pozabi prijateljev in družine. Načrtujte dejavnosti, da ostanete v stiku in obvestite partnerja o napredku
- Prosite za njihovo pomoč, ko čutite, da tega ne morete opraviti. Skrb za nekoga potrebuje timsko delo od vas, vaše družine, prijateljev in medicinske ekipe.
- Bodite hvaležni za pomoč, ki jo dobite. Ne izgubljajte upanja, tudi če se stvari poslabšajo.
- Govorite o teh pogojih. Pridružite se skupnosti, dvignite ozaveščenost in pomagajte tistim, ki imajo enake pogoje ali razmere.
- Dobro skrbite za svoje zdravje.
Če menite, da ne morete poskrbeti samo za svojega partnerja, poiščite podporo prijateljev in družine. Niste sami. Pogovorite se s svojim zdravnikom za napotitev v skupine za podporo in druge lokalne vire. Pomembno je, da ostanete pozitivni.
PREBERI TUDI:
- Pomagati otroku premagati bolečino
- Vaja za pomoč pri lajšanju kronične bolečine
- Pomagati pare premagati bolečine v hrbtu
